齢の離れた高齢夫婦の静かな日常 食事や買い物のｱｯﾌﾟ たまに？ 愚痴なども 独り言です。
２月で７５歳に、 後期高齢者になってしまった。 気は若いけれど、体はｶﾞﾀｶﾞﾀ、ボケも進んでます（笑） いつまで続けて行けるか、、
おはよーございます。朝御飯私お先に頂きました！昨日は不快感も落ち着き買い物に行く気満々だったけど、、寒い、寒過ぎる～パスなにかないの～鯖味噌煮缶か、シーチキンしかない、で、晩御飯は鯖味噌煮缶で鯖御飯（笑）人参と大根の中華サラダポン酢とごま油で和えイワシとアオサのふりかけ混ぜた。コンニャクステーキ味噌汁代わりのカップ麺夫のみヘルシー買物を我慢すると出費は減る、暇だから、お散歩がてらにと出かけると、つい何か買ってしまう、お札がflyaway～4月は買い物に行く日を減らそうと思う、、思うだけですぐ挫折するけど、こう物価高になるとね、少し我慢せねば楽天の購入履歴を見ると、短期で同じものが大幅に値上がり100円200円じゃないから恐ろしい、、お米の高騰甚だしい、倍になってるし外食産業への影響も大きいはずまあ外食は絶...物価高騰いつも考えはネガティブ朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日は冬に逆戻り、まだ不快感もあるし、、、寒いので買い物はパスしたけれど朝御飯は前日の天ぷら残りで天丼（笑）晩御飯2合の寿司飯で巻き寿司、、とは言っても具は卵焼きカニカマキューリ沢庵しかない、巻き2本と細巻き3本注、細巻きパンク（笑）少し残ってた豚バラで肉じゃがジャガイモが一つしかないのでサツマイモも入れて、なんとかあと、小松菜と揚げとエノキのお味噌汁完食、、とゆう事は晩御飯にふたりで2合のお米食べたことに、、、っひゃ～4月また値上げラッシュとか買い置きできるものは買って置きたいけれど、キリないしね。短期でどんだけ値上げしたか、更に値上げって、、どうなる？少ない年金はそのままで置いてけぼりいつ何が起きるか分からぬご時世、暮らし難い世の中に10年後は？20年後の日本は？世界は？？？地球温...暮らし難い世の中に朝食晩御飯
おはよーございます。昨日の朝御飯よく登場する青いお皿確か、銀行の粗品だったよな、、重宝してます＾＾晩御飯天ぷらサツマイモカボチャ茄子ピーマン蓮根竹輪忘れた（笑）ゴマ豆腐お味噌汁キャベツえのきわかめ夫婦して動きない生活なのに食事量多いと、わかっちゃいるけど美味しいのでふたりして贅肉つけてます。夫は身長174cm体重74kgわたし身長156cm（縮んだ）57～8kg夫は過去心筋梗塞2回体重は60kg台に抑えたいのにこれとゆう事していないので食だけが楽しみみたいな、、で、昨日の晩御飯はお米抜きにしようと天ぷらなので腹持ちいいはず1食御飯抜きにすると高騰している米代も助かる、節約にもなるし体重も減るはず一挙両得と考えていたのに忘れて御飯炊いた（笑）不快感一進一退まだ快復せず不調との戦いって程でもないけど、憂鬱「マ...生まれ育った町の風景朝御飯晩御飯
おはよーございます。更新遅くなりました。昨日は内科へ不快感？あるので検査に（大した病ではない）けど、痛くてね、、血圧測定すると、、170とか、2回目でも160って、初めてこんな高いの、まあ精神的なことでも上がるのでと、、、ですよね。。。帰宅後測ると127とか133とかで正常でした。やはり気分や体調で上がったりするのかも、、薬を貰って帰りました。即少し食べて服用よくなるかと期待するもより症状が酷くなり、、不安に、、、痛みが増し治らないのでは？と落ち込んだ。食欲も失せ、完食したけどその後少し落ち着きました。今朝は大分らくになった。薬の効果がでてきた、、、痛みがあると体に力が入りくたくた、、何もしてないのに疲労感ﾏｯｸｽまあ何とか落ち着きそうです。一体なんの病気？それは秘密です（笑）ネットで言いたくない、、ご想...ご想像にお任せします。朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日のお昼はカップラーメンとおにぎりで炭水化物onlyみたいな晩御飯揚げさん衣のコロッケジャガイモと炒めた豚ミンチを肉じゃが風に炊いてマッシュボイルしたブロッコリーを刻んで炊いた汁につけて混ぜる。寿司揚げ裏返して具を詰め楊枝で止めて揚げる。揚げさんサクサクで美味しい～チャプチェピーマン人参エリンギカニカマサラダレンチンキャベツ、ブロッコリー味噌汁今日は下り坂とか、、不快感ありちょっと出かけてきます。【15%OFFクーポン】【2年連続楽天グルメ大賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食～送料無料パスタそばラーメン｜糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール小麦粉不使用たんぱく質食物繊維低GI置き換えダイエット時の栄養補給に価格：2,564円～（税込、送料無料)(2025/3/26時点)楽天...不快感あり晩御飯
おはよーございます。昨日は半袖でもいいくらい外歩きしてると暑かった。朝食夫が遅くまで寝ていたので、わたしお先に頂きました。↓夫用晩御飯中トロの切り落とし988円でgetマグロ丼（ご飯の上にとろろと青シソマグロ海苔）冷奴サラダ（蒸しキャベツ、ブロッコリー）味噌汁（揚げ白菜えのきネギ）中トロはやはり美味しい～＾＾ガス調理は味噌汁のみの楽チンメニューでした。買物ケーズ電気で電動歯ブラシのヘッド1069円イオンでサンバイザー1738円デパ地下で天然マグロの中トロ切り落とし998円その他イオンで1086円楽天で夫のサプリスピルリナ220粒×3個point差し引き4092円total8983円の出費ちょっと買い物すると、飛んでく～money😢この物価高、ずーっとこのまま？さらに上がり続ける？元に戻る時来る？今日もお立...物価高朝食晩御飯買物
おはよーございます。お昼はお蕎麦前日の唐揚げ残り、竹輪、えのき、小松菜、ネギとろろ昆布晩御飯冷凍餃子野菜炒めモヤシピーマン人参エリンギ豚肉少々カブとキューリの甘酢味噌汁豆腐わかめネギご飯はイワシかば焼き缶の炊き込みご飯桜ゴマ豆腐（甘味）キャベツが高騰してから餃子作らなくなった。やはり手作りが美味しいよね、、ウォーキングがてらの買物イオン野菜ばっか仕入れてしまう。あ、ブロッコリーはデパ地下で108円でした～安くなったね！リビングの窓際にパソコン机デスクトップなので移動できません。お次はノートにしようかデスクにしようかと思案決めかねてる。夫は昨年？だったか、ノートに買い換えた、、使い難いと言ってます。わたしもデスク一筋で来たからノートは抵抗ある、給湯機もパソコンも、買い替え迫る、、お風呂の水、あれ以後、異常な...笑ちゃんガンバレ！窓際のPCお昼と晩御飯買物
おはよーございます。昨日も好天ポカポカ陽気一昨日まで厚手の靴下履いていたのに、昨日は素足で平気暖かくなると少し動きたくなる、、が、花粉症状、ｸｯｼｬﾐ鼻水朝御飯のピクがピンボケでした～晩御飯鶏モモ肉の唐揚げポテト人参南瓜サラダキャベツトマトキューリ味噌汁豆腐椎茸小松菜夫は午後遠方のcoffeeshopへ豆買いに（笑）近くにあるのに遠方まで安いからと、、200g×4種類＝4000円←安い？値上がりしていたと、、、そらcoffeeも上がるでしょ、わたしはcoffee飲まないので関係ない（笑）夕方まで帰って来なかった。居なくなると動きやすい（笑）掃除をしたり掃除をしたり（笑）そして私もポカポカ陽気に釣られ、産直市場とコスモスへ大したもの買ってないけどこの前厚手の靴下、まだ新しいのに履くとゆるゆるで脱げそうになる...こんな調子の毎日晩御飯買物
おはよーございます。昨日は洗濯日和、スッキリ乾いた。今日はお布団干します。朝御飯お馴染み、代わり映えしませんが美味しい＾＾晩御飯ホタルイカとキャベツのニンニク炒めニンニク鷹の爪で風味つけ春の香漂う～昨日はロピアの冷凍ホッケ目的でロピアまで花粉症状出るかと気にしながら、、safeいつも買うお目当てのホッケが見当たらない、パウチしたホッケとか小さ目のならあったけれど、私が欲しいのはそれじゃない、、しゃーない、、ホタルイカで我慢上階の催事？で半額販売されてる物たち買った。昨日の晩御飯はグリコの五目炊き込みご飯の素で、美味しかった、昨夜テレビつけていたら久しぶりに西川きよしさん現る。小さな事からコツコツとが聞こえてきましたよ＾＾私がブログでお声掛けしたのが届いたのかな＾＾嬉しいです、久しぶりにお顔見れて、やすきよ...お笑いのレベル朝御飯晩御飯買物（ロピア）
おはよーございます。朝御飯御飯がない時、備蓄用パック御飯を時々食べる、不経済ですが外食するより安上がり、栄養バランスもいいし・・・晩御飯カレーライスご飯の上にとろけるチーズ乗っけてカレーかけてます、これが美味しい＾＾昨日は内科へ採血の結果はやはり中性脂肪値がかなりオーバーそらね、甘いおやつ毎日、ご飯も大好き、、だもの、下がるわけない、お薬飲めば下がるけれど、副作用出るし怖いので飲みません。糖質控えて運動すればいいだけ、、ってでけへんからさ～LDLも少しオーバー先日お魚メニューを続けていたので、ちょっとましかな、、ぐらい（笑）笑い事ではないけど、、幸い血圧は正常だしぃ血糖値もﾉｰﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑですから＾＾まあ暖かくなってきたしwalkingとまではいきませんがお散歩頑張りまーす＾＾買物イオンたまごがなかった...検査結果朝御飯晩御飯買物
おはよーございます。今朝は二度寝、起床は8時に目覚めるまで夢を見ていた（笑）三浦友和さんと息子さん（子供の頃）が来まして、お昼に焼きそばを作ってるところ量も少なく全然足りないどうしようと、わたしはいいからとおふたりのお皿に分けて入れる、友和さんが、それを少し私のお皿にも分けてくれた、、みたいな恥ずかし（笑）よく見るね、どうしようと悩む夢、昨日は先日行きそびれたトライアルへ10年以上前かな？グランドオープンしたのは、、、開店時数回行った。遠いイメージだったのでご無沙汰していたけど久し振りに行くと遠くない、まだ、ロピアの方が遠いかもロピアは平城旧跡を通り抜けるので花粉の季節はきつい～雑草いっぱい、イネ科の雑草アレルギーなので、たちまち鼻水ｸｯｼｬﾐが出る。トライアルは駅向こうの広い通りをゴーストレート国道渡っ...悩む夢食事風景晩御飯買物（トライアル）
おはよーございます。一昨日ポカポカ陽気だったのに昨日は一転、真冬に逆戻り寒かった～今朝は陽射しがあり暖かくなりそうですが、、昨日のお昼は温かうどん卵竹輪とろろブロッコリーネギえのき晩御飯寒いのでおでんにしました。煮込むだけ楽ﾁﾝメニュー来週は一気に暖かくなるとか、体調管理が大変昨日はYouTubeでいしだあゆみさんを偲びブルーライトヨコハマ他、当時流行った歌を聴いていた。あの頃は私も若かった、然り戻りたいね、、もういちどあの可愛いかった頃に（笑）以前娘とそうゆう話をした時、娘はも一度戻りたくないと、また一からやり直すのはキツイと言ってたね、まあ確かに人生色々あるし、戻ってどうなるか、、楽しいだけの人生はない幸せそうに見えても、みな、なにかしら苦労もあるはず幸せの基準は人それぞれ最期の時が幸せだったと思えた...最期が幸せだったと思える人生ならお昼と晩御飯
グーグル砲の水菜さん 朝御飯 晩御飯 買物 （ サンデー ）
おはよーございます。昨日の朝御飯晩御飯本マグロのカマ煮付（お惣菜）BIGカマ美味しそう、見方によってはグロテスクにも？（笑）買物ポカポカ陽気に誘われて駅向こうの遠方スーパーへ何年ぶりかな、、トライアルとサンデーに行こうと国道沿いを自転車で走る、確かこの辺だと思うけど、ない、、と走り続ける。え？まさか、こんなに遠くではなかったよね、と、折り返し、、来た道戻るとあった～サンデー久し振り小さな食品スーパー他のスーパーと比べめちゃお安い物色々そしてまた国道沿いに戻ると、、トライアルも、あった～大きなスーパーなのに何故通り過ぎたのか、大きな看板も目に入らなかったなんて、、荷物多いし重いし、これ持って再度買い物は無理諦めて帰宅疲れたので簡単にできるもの仕入れようと、再度買い物に、、イオン本マグロのカマ煮付はデパ地下の...グーグル砲の水菜さん朝御飯晩御飯買物（サンデー）
おはよーございます。昨夜突然の訃報に驚き、いしだあゆみさんが死去されたと甲状腺機能低下症わたしも同じく機能低下症、娘も、、亡き母もそうだった。症状は多岐にわたると記されていたけど機能低下症と言えば、体重増加になるものだと思っていたけどアイドル時代のあゆみちゃんは素敵だったけど年増毎に激やせされて痛々しかった。機能亢進症の場合は食べても食べても体重減少わたしは20代で機能亢進症発症動悸半端なく食べても食べても痩せる大阪の府立病院に掛かっていた、検査と投薬だけで3年くらい、、その後完治かと思っていたけど春先になるといつも動悸が起こる、病院へ行くか思案するも通院再開になるのはと、、我慢徐々に落ち着くを毎年繰り返す。いつしか、その症状もなくなっていたけど50代半ばで機能低下症に、、移行母と同じ道を辿ってます。疲れ...いしだあゆみさん安らかに甲状腺機能低下症お昼と晩御飯
おはよーございます。昨日の朝食ご飯もパンもない、パック御飯はあるけどね（笑）冷凍うどんで竹輪とろろ昆布えのきブロッコリーネギ水菜お餅＾＾晩御飯冷凍室に少しだけ鶏むね肉が残っていたので、唐揚げちょっと＾＾茶碗蒸しカニカマ鶏肉椎茸ブロッコリーサラダキャベツトマトセロリキューリお味噌汁余った野菜などでご飯はカブの葉の菜飯美味しかった＾＾また備蓄仕入れようと自転車でお買い物ﾙﾝﾙﾝ運動がてら店内散策ユニクロ覗いた、、見てるだけ＾＾イオンデパ地下この前、1週間1万円生活やってみようなんて言ってたね？挫折してます（笑）無理帰りは雨、、、とほほしゃーない、濡れて帰ろっと、、まあ霧雨だしぃ～濡れた～変化ない毎日を送ってるせいか昔の出来事が走馬灯のように思い浮かぶ、、、むむむこれは老い先短い暗示？常に体調不良ある身いつも考...老い先短い暗示？朝食晩御飯買物
おはよーございます。昨日は冷たい雨、当然こもり昨日した事、食事作っただけなにもする気がしなくて、だから床に入るも眠れず起きていた。昼間は時々眠くなるのに、、夜眠れなくなるなんて、、疲れてないからかやはり一日一回は外に出ないとダメみたい、昨日の朝食晩御飯麻婆豆腐ネギの代わりにブロッコリー入れたら、ｲﾏｲﾁやはりおネギよね、、、豚汁豚肉少々（笑）小芋大根人参サラダセロリイチゴネットで前回購入したお米を買おうとチェック5kg約4000円→5000円にこれならスーパーで買った方が安いかも、、しかしめちゃ高騰、、この先食生活は？130万の壁どうとか騒いでるけど高齢者の年金増える事ない、、、、ともかく物価高をなんとかして～このままだとお米買えなくなる、、大好きなご飯が食べれない・・・残り少ない人生ひもじい思いだけは勘...今まで頑張ってきたんだから、朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日は内科の採血に朝食抜きなので夫には適当にパンどうぞと言って出かけました。採血終わり、いつものショッピングセンターへ移動デパ地下、イオンでお買い物イチゴget＾＾12時帰宅お昼は一昨日の天ぷらの残りで天ぷらうどんとお惣菜の巻き寿司ピンボケ💦巻き寿司も高くなったね、、海苔も高騰、、以前の倍の値段普通の巻き寿司が1本500円ってどうよ？ブロッコリーは安くなっていた。150円位数年前までは100円で買えた時もあったのに、、ブロッコリーやカリフラワーなど花野菜は苦手ですががん予防になると、付け合わせとしてもブロッコリーは緑で生えるしね。昨日はホワイトデー、、関係ないけど、、、バレンタインも贈ってないし、、30代の頃一年ぐらいスーパーでパート勤めしていた事がある、販売とかレジとか品出しとかでは...チョコの思い出（笑）採血→買物お昼ご飯晩御飯
詐欺電2件 ふろ水増水3度目 朝御飯 晩御飯 買物 （ イオン 100均 ）
おはよーございます。昨日の朝食一昨日の残り、、にしては多い（笑）夫が遅いので私お先に、、↑夫に↑（笑）晩御飯塩サバ天ぷら竹輪若イワシサツマイモ南瓜ピーマン蓮根味噌汁白菜水菜椎茸買物100均マツモトキヨシイオン（土生姜のみデパ地下（笑））昨日も詐欺電2件テープが流れNTTですが2時間後に通信切れます、アクセス誘引と0120～女性の声調べるとやはり詐欺電らしいいくら掛けてきても、その手には乗れへんよ、、しつこいねん！！！留守電設定ナンバーチェックして必要ならかけ直す、高齢者と知って掛けてくるのか、どこから情報漏れ？こわいこわい・・・お風呂残り湯に蓋して置いたらまた増水3度目です、やはり、電話か、、ﾄﾎﾎ【2個セット】無添加塩麹源気商会オリジナルクリスタル塩糀300g×2個パウチ手作り身体に優しい万能調味料国産...詐欺電2件ふろ水増水3度目朝御飯晩御飯買物（イオン100均）
次から次へと不測の事態 朝御飯 晩御飯 買物（ エバグリーン ）
おはよーございます。昨日の朝御飯晩御飯いなり寿司4合炊いて24個と余りは海苔巻きで5個15個残った。当然、作る手間は同じ、いつも多目に作って翌朝頂きます＾＾サラダ大根の炊いたん（残り物）とろろ芋ポン酢かけ味噌汁白菜水菜しめじ昨日はエバグリーン（スーパー）へ晩御飯の食材はありだけど、備蓄品でも仕入れて置こうと出かけたけれどやはり、おやつ多いね（笑）メイン食材は買えてないし、、3786円その後のお風呂の様子、、、今のところ勝手に水張りは2回、もう少し様子見してから電話しよう割引キャンペーンある時にと、、待ちます。キッチンの浄水器昨年7月に取り換えた、このカートリッジ交換せねばと昨日電話注文TOTO製品3本入り12485円←マンション管理会社経由で割引後の値段交換目安は1本4か月だそうですが、、うちは家族がふた...次から次へと不測の事態朝御飯晩御飯買物（エバグリーン）
おはよーございます。昨日は予報通りの雨一昨日買い物して置いてよかったわ。朝食わたしはお先に頂きました。晩御飯豚肩ﾛｰｽブロックでチャーシュー今回は国産豚肉使用脂身少ないパックをchoice簡単美味しい～夫も美味しいと、蒸し野菜お味噌汁昨日はおやつの食べ過ぎか、、腹痛、ﾄﾎﾎ私のお腹脂、油、糖に弱い、、食べ過ぎるとご機嫌悪くなります。情けない・・・この頃調理時間短縮できるもの、とゆうか、手間がかからぬおかず心掛けてます。毎日毎日作り続けて、後片付けして、、、いい加減解放されたい。上げ膳据え膳希望それなら宅配弁当頼むしかないね、、1週間食べると飽きるけど、昨夜は食後眠くてソファーで1時間ほど爆睡夫が久しぶりに後片づけしてくれた。後でするから置いといて、と言ったのですが、わたしの手の親指がまた痺れ始めた話をした...老いも不調も同時進行朝ご飯晩御飯
おはよーございます。朝御飯残り物で12日まで買い物は我慢しようと思っていたけど、今週は曇や雨の予報で、晴天の昨日買い出しロピアまで、4431円油揚げ2回写ってるミスそれにしても、お・や・つ・・・買い物に行くと、フルーツ買いたい、、この頃バナナばっかだし、台湾パイン久しぶりに最初はイチゴも篭に入れパインバナナと、、、おっと、買い過ぎ控え目に、、と、イチゴは泣く泣く元に戻したブリカマも篭に入れたけれどふた切れ入って800円ほど、、、やめとこ（笑）戻す・・・の、かい＾＾で、生魚はサゴシ冷凍は塩サバフィレーで我慢節約頭に置くと、食べたもの我慢せんとあかんね～先短いのに←こればっかりもっと気楽に買い物したいわ！やっぱ、美味しいものとゆうか好きなもの食べたいからね、、節約しようと思ったり、思わなかったりの繰り返し晩御...買物事情朝ご飯晩御飯
お陰様で復活 衣類の断捨離 母の為には役立った。 朝ご飯 晩御飯
おはよーございます。昨日は晴天陽射しがあり暖かそうに見えたけれど寒い寒い、こもり決定幸い食材はある、12日まで出来るだけ買物は我慢しようと思ってるので丁度いいかも、夫はお陰様で復活朝食も食べると、、昨日の残りおかずです、とゆうより煮物などは多目に作り朝食に晩御飯豚ローステキ肉米国産のリーズナブルな豚肉一枚当たり150円位かな、、、薄目の豚肉3枚塩麴や筋切りなどして小麦粉まぶして焼いたけれど、肉質がやはり、、またイワシ缶で御飯炊いた、今回は前ほど美味しいとは（笑）でもまあ健康の為だと思えば食べられる。closetにある洋服スーツなど、いいものは断捨離出来ず居座ってる。このマンションに来てから一度も着用してないものばかりまあ大病後スーツ着て出かけるところもなかったし処分できないけど、多分この先も着る事ないと思...お陰様で復活衣類の断捨離母の為には役立った。朝ご飯晩御飯
おはよーございます。昨日も夫は一日ベッドでずっと眠ってる訳ではないけど腰痛もあり朝もお昼も食べずに、、、夕方やっと起きてリビングへなにも食べてないから、取り敢えず、coffeeゼリーを、、チーズとミルクティーを、、そしてお風呂を沸かし入浴ここで問題残り湯を捨て掃除をしようとふたを開けてびっくり、また水がいっぱいになってるしまたかい！、、2度目です。お湯は沸くのでガスではないね、、おふろ自動運転装置の故障？で、昨日は残り湯流して、蓋をして様子見今朝は水は溜まってなかった。ッホ一度点検必要かなぁまあ電話で問い合わせてみるか、、もう20年だしあれこれ故障も致し方ないか、、、しかしマンションの給湯器は高くつく、買物イオン1628円ヘアカラー822円total2450円1週間1万円計画、オーバーした～ヘアカラー分く...またかい！2度目です！夫の様子買物晩御飯
おはよーございます。昨日の起床私9時夫がいつまで経っても起きないので、まさかね？と声をかけたら動いた。一昨日の夕飯後（8時過ぎ）、ふらつくと言い床に就き何時間寝ていたのか、、朝もお昼も食べず、、3時頃様子を見に行くとまだ寝ていた。一度トイレ起きしたら、むかついたので再び寝たとゆうなんせ84歳ですから気になります。わたしはしょっちゅーどこが痛い、気分悪いなどゆうので気にはならないと思うけど夫は腰痛以外、特にはないので、あ、難聴ではある、そのまま夜まで寝ていた、一昨日久しぶりに買い出しに付き合わせたので疲れかな、、ｲｴね、、最近ほとんど一人で買い物に行くけれど時々夫が一緒に行こうかと言いますが、ｲﾔ、いいよ！と言って断ります、、断るんかい（笑）一昨日はさすがに買うもの多いしご一緒お願いしました。夫から荷物持ち...84歳ですから気になる。晩御飯
おはよーございます。って早くない、、今朝は9時起き昨日久しぶりに仕入れに行ったもので疲れたんだと思う。何日こもっていたんだろう？4日？？？天気が悪かったのと寒かったのと、何とか食材を間に合わせたのと、、で昨日の朝とゆうか～ブランチはカップラーメンと御飯夫がラーメン食べたいとゆうのでご勝手にと、わたしは適当に頂きました。で、さすがに昨日は必要に迫られ買物、、、スーパーのはしごとか、、沢山仕入れるので夫連れて、自転車で産直市場コスモスメモして行ったけど足りない物あり、、夕方徒歩でショッピングデパ地下椎茸里芋大根その他イオン今日一日の出費産直2433円コスモス3127円デパ地下858円イオン1937円ピクにないけどアルカリ乾電池もtotal8355円野菜、なんとかしてくれ～めちゃ高い、1週間1万円生活するか、と...ﾊﾔ挫折買物はしご晩御飯
おはよーございます。って、午前3時の更新です。一旦床に就くも眠れず起きて来ました。一昨昨日からこもってるので疲れてないからだと思う。昨日もアクセス多く、これは？調べてみました。gooblogスタッフが選びました。と、、紹介されてた。ありがとうございます！今後時々チェックしたいと思います＾＾多くの方に訪問頂き感謝です。昨日は買い物に、、と思っていたのに∼冷たい雨で、災害時気分で、乗り切ろう、、と朝御飯卵しかない、、、菜花と紅生姜入れて卵焼き鯖味噌煮缶見っけ＾＾←これが最後？鯖の汁をふき取りトースターで表面香ばしく焼いた。汁にもDHAEPAが流出してるので捨てるのは惜しいけど捨てました（笑）10日後くらいに内科の採血ありこのまま毎日青魚食べ続けたらLDL正常値になるかもね？試してみたいけど夫が嫌がるので無理か...喉元過ぎれば～3日続けて青魚朝ご飯晩御飯
思うだけ、ゆうだけ、実行こそ、、 無理みたい（笑） 朝ご飯 晩御飯
おはよーございます。昨日は火曜市だったけど、朝は雨、、止んでも外の空気が冷たい～とても出る気には、、、朝御飯晩御飯昨日もメイン食材ないので備蓄の缶詰一昨日は鯖缶昨日はイワシのかば焼き缶で薄っぺらい缶少ししか入ってないし、、メニューは2合のお米に汁ごと投入土生姜の千切りも入れて炊飯夫は御飯が魚臭くなるからやめて（笑）と懇願したけれど決行わたしも、不味いのでは？と内心ﾊﾗﾊﾗﾄﾞｷﾄﾞｷ美味しいぃぃぃ～イワシの味が気にならない、調味料も入れず、イワシ缶そのままで簡単リピします＾＾夫は、、、せめて御飯とイワシは別にして欲しいと言いますがあと備蓄の缶詰はツナ缶ばかりまた備蓄青魚仕入れて置こうっと＾＾黒豆キンピラゴボウ麺つゆで少し味付けしたとろろ夫は別にしてくれと、わたしイワシ御飯にかけて、、これまた美味しいい～味...思うだけ、ゆうだけ、実行こそ、、無理みたい（笑）朝ご飯晩御飯
おはよーございます。昨日はお雛様だったけど、木目込みのお雛様もお嫁に出したしなにもない。天気が良ければ買い物して散らし寿司でも作ればよかったけど天気悪いと外に出る気がしません、寒かったしね。散らし寿司の材料だけでなくメインの食材もない、、ﾄﾎﾎで、お昼は備蓄のレトルトハヤシで晩御飯はどうする？これまた備蓄の鯖缶消費期限が5月になっていたので丁度良かった。メニューは、寿司揚げ衣のサバコロ（笑）解した鯖ﾚﾝﾁﾝブロッコリーの粗みじんゴマ下ろし生姜寿司揚げ裏返して詰める、調理法で苦手な鯖も何とか、キョクヨーさば水煮160g×24缶まとめ買いサバ缶鯖缶缶詰非常食保存食備蓄用常備用買い置きおかずアレンジ簡単時短調理和食高タンパク低脂肪ストック用長期保存健康志向価格：3,950円（税込、送料無料)(2025/3/3時...年金少ないしね。。。朝食晩御飯
おはよーございます。今朝はお目覚め遅く、、blog更新しようとパソちゃんonするも、、動きません、ﾜﾅﾜﾅﾜﾅ夫にお願いしてなんとか、このパソも古いからね、20年前マンションに来てから2回買い替えたけど、結構古いです。そろそろかなぁ～お金出ていくね～ネットやめようかなぁ～やめれるかなぁ～（笑）昨日の朝eggロール←なんで卵だけ英語やねん（笑）一昨日は外食でキャベツ少ししか食べてなかったので野菜炒め外食はどうしても野菜不足になりまする。昨日は胸焼け続いていて、食欲不振エッグロール2つ食べたけれど晩御飯竹輪と玉ねぎの卵とじ丼（笑）柿に見えるのは柿ではない、、カボチャです（笑）午後から消防設備点検1時から3時の間とゆう事でいつ来るかと待つ間落ち着かずお腹もｼｸｼｸ痛みます、全部屋に入って来られるのがね、散かって...謎朝御飯晩御飯
おはよーございます。先程みてびっくり一昨日、昨日gooブログのアクセスが半端ない～な、な、何事？ブログ村の順位は変わらず、、昨日の朝御飯前日のおでんの残り晩御飯外食なんか昨日から少し食欲失せて外食したくなかったけど夫が行く気満々なのでふた駅向こうの中華に行こうと思ったけどお昼おネギのプランターを移動重くて膝や腰にきた～両膝が少し痛いし、、遠出はしんどいので近くで特に食べたいものはなく、たまには外でトンカツもいいか、、とゆうことに夫はロースカツ＆唐揚げ定食私ロースカツ＆大エビフライ定食3410円、、手作りのトンカツより美味しいのでは？残念でした、、衣が厚く油っこかった。で、大エビフライ1尾トンカツ3分の一五穀米半分千切りキャベツ半分残した。こんなに残したのは初めて、、大海老フライって、、大海老ではないでしょ...gooアクセスが～外食怪しい電話朝ご飯買物
おはよーございます。昨日は雨外食したかったけど体調があまり、、とゆうか、お腹の調子があまりだったのでパス前日の肉じゃがの残りで朝ご飯晩御飯冷凍ホッケを解凍あるものでおでんお味噌汁きょうから、March春来たる、、花粉飛んでくる、、毎日ティッシュの消費半端ないで、ポチしたティッシュ届きました。【公式】ティッシュ送料無料60箱ボックスティッシュティッシューコンパクトボックスティッシュティッシュペーパースマートエール150組300枚5個入り×12パックまとめ買い大容量備蓄防災店舗オフィス花粉症業務用価格：3,780円（税込、送料無料)(2025/3/1時点)楽天で購入ティッシュとトイペはかなりストックしてあります（笑）ちょっと安心昨日キッチンでおでん仕込んでいたら暑いTシャツ一枚になり、、、夫はいつものように床...ええ加減にせんかい（笑）朝ご飯晩御飯
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