たまたま降りた中野でランチです~ 暑いです中野のサンモール。人が多いね。 路地裏でランチ! 餃子の「珉珉」です。 日本発祥の焼餃子の元祖は諸説ありますが…
リタイヤ生活突入で出張も無くなりましたがブログタイトルは変えません、夏は野球観戦、冬は野鳥撮影&フルマラソンランナーなんですよ。
たまたま降りた中野でランチです~ 暑いです中野のサンモール。人が多いね。 路地裏でランチ! 餃子の「珉珉」です。 日本発祥の焼餃子の元祖は諸説ありますが…
地域タグ:中野区
元会社の幹部が行きたいと言うのでムサコで迎撃しました 今日も行ったよ赤札屋這って帰るよ赤札屋始発で帰るよ赤札屋~歌を作ってみました。 くわんぱーい!生中は普…
地域タグ:小金井市
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
去年8月のランニング再開時、VO2MAX(最大酸素摂取量)は45だった。 1㎞走は5:11が一杯その後、トレーニングを重ね順調にタイムも数値も上昇、5月17…
地域タグ:東京都
鳳凰三山へ向けての練習で大岳山へ 前日のアルコールが残っていてかなり不調ですが、大岳山を往復・・・白岩の滝をAM7:14出発! 📷 槍ヶ岳縦走で燃え尽き…
地域タグ:青梅市
ムサコでランナーの会合です~ 武蔵小金井駅南口直結! 大酒飲みの味方!それが赤札屋です。 全国の様々な居酒屋に行きましたがこのお値段は見たことが無い!そ…
地域タグ:小金井市
多摩湖自転車道の一部を練習コースにするので正確な距離を測定しました。多摩湖自転車道を西東京市から30㎞の練習コースとして活用しており、開放的なこのコース…
地域タグ:西東京市
東京よみうりカントリークラブは日本を代表する超名門です。 前日の練習~まあまあでした。さあ行くぞ! よみうりカントリークラブは格式も一流です ⛳さすが名…
地域タグ:稲城市
”【すまじきものは宮仕え】公務員も経済自由人を目指しましょう”
全く同感!リブログさせて頂きました。リタイアして11カ月が経ち、今は完全自由人。働く気がまったく起きません。誰の指示に従うことなく、人間関係のしがらみか…
地域タグ:東京都
イースタンでも出番が少なく引退も仕方が無いです 金子選手を画像で振り返ります。2013年、川合と対戦。この頃の第二球場はネット裏かぶりつきで撮影出来た!…
地域タグ:所沢市
ロッテ戦の連敗は止まりましたが・・・ 今日も松本でした。ブルペンデーです。📻解説は工藤さん。公式記録員は鉄っちゃん! 1回、水谷にいきなりフォアボール、…
地域タグ:所沢市
夏は🏠にほとんどいないお茶々です ⚡が鳴ると怖がります。臆病なお茶々です~ 🏠で鳴っていると思っているのか外へ逃げようとします。 止めても結局外へ出て行…
地域タグ:東京都
2時間半の撮影でしたが大分撮れました AM7:33、大きな群れがやって来た。 迫力があります~ 大スペクタクル! 岩場に降り立つ群れ! そのまま旋…
地域タグ:大磯町
7時ごろから群れが増えて来ました AM7:12、左旋回する小群~ 岩場に降り立つ! こちらにやって来た! 戻って行きます~ 今度は35羽ほどの群れが左…
地域タグ:大磯町
今年も大磯町・輝ヶ崎へやって来た AM5:40着。照ヶ崎海岸は日本最大のアオバトの飛来地と言われています。数少ない晴れ予報の日にやって来ましたが、太陽が…
地域タグ:大磯町
この球場の真夏の暑さは異常です。 8月23日、PM17:30頃、外は過ごしやすくなって来た。 しかしドームの中に入ると風が抜けないので異様な蒸し暑さ 元…
地域タグ:所沢市
暑くて弱い・久しぶりに行ったら~🍺ワンコインデーだった 大原櫻子なんて知りませんがこちらは大物の始球式!撮ります浅田真央さま! さすがに脚は上がる! こ…
地域タグ:所沢市
恒例サブスリーランナーさんとの朝練 槍ヶ岳縦走用の山筋からランニング筋への変換!17日掛かりました。心配機能も落ちていた。 小金井公園周回(距離は実測値…
地域タグ:小金井市
福岡時代の姉さんが東京に引っ越して来たのでウェルカム会? 御徒町と言えば~アメ横だね。 平日なので空いているほう~ 「摩利支天徳大寺」勝利の神様です。 上野…
地域タグ:台東区
vo2MAXは変わりませんが心配機能が上がった感じがします~ 小金井公園練習。①5㎞走、㌔5分半で流す~1k5:36、2k5:32、3k5:28、4k5…
地域タグ:東京都
近づく「よみうりカントリークラブ」でのゴルフ! ⛳はもうやめようと思っていますが今回は超名門ですからね。練習2回目。 測定器でチェック!HSはいい加減で…
地域タグ:東京都
弱ったナスが復活、少し気温が下がったからでしょうか? 暑さで実がならなくなった🍆が復活しました。 さっそくランチにしました。 柚子は今年もたくさん実がつきま…
地域タグ:東京都
インプラントを入れることになりました①リジップリザベーション。
抜糸+リジップリザベーション! 差し歯が取れてしまい歯医者へ昔、神経を取った歯なので古くなって割れてしまいました。結局抜糸するしかないそうです・・ その…
地域タグ:東京都
良く行った「かつや」リタイヤしたら久しぶり~ すごく混んでいました。150円引きとなります。お店の人も大変 カツカレー(竹)値上げで安さも薄れる税込79…
地域タグ:東京都
🏠から約10㎞、行くだけで暑くなってしまうので久しぶりです 奥多摩の山々は薄っすら見える~AM7:05一周スタート!㌔5分半切ペース。 上り区間、槍ヶ岳縦走…
地域タグ:東村山市
2か月ぶりの合同練習~槍ヶ岳縦走から帰って来た翌日から短い距離を走っていました・・しかし一気に遅くなった・・疲れと山筋→ラン筋への変換には10日以上掛る…
地域タグ:東京都
幸楽苑・大分変ったらしいので行ってみた PM17時過ぎのことでした。うちの人と珍しくデナー なるほど、夜は中華メニューオシになっていた。ランチ時間帯ほど…
地域タグ:東京都
お墓参りのあと、久しぶりに外ランチ 青梅市に昔から「味源」があるのでその仲間かと思った・・書体が似ているし。 タッチ肉そばがウリらしい。「味源」は札幌味…
地域タグ:瑞穂町
24年ぶり~長岡まつりにご招待! 大人気の長岡まつり、ホテルは満室で日帰りです開催日は毎年8月2日、3日。これは太平洋戦争の長岡空襲の犠牲者の慰霊の為に…
地域タグ:長岡市
アルピコ交通上高地線→JR松本→穂高駅 上高地からのバスは上高地線の新島々駅に到着。JRに乗り継ぎ松本へ向かいます~ 📷これは3000系。大勢の登山客。…
地域タグ:安曇野市
最終日・最長の19㎞を下山します~ AM5:15、朝ご飯をたっぷり食べる。 AM5:49、富士山を見て下山します。ヒュッテ大槍の横から下山出来るので便利…
地域タグ:長野県
集大成の登山・槍ヶ岳山頂へ! やって来ました槍ヶ岳。 ガスっていますが天候は運次第! PM12:46、登頂開始です! すーっと疲れが抜けて行くから不・思…
地域タグ:長野県
マラソンは途中で止めて帰れるけど登山はそうは行かない 凄い下りです!前方を女子が行きます、ベテランで強い人です。いったん追い付きましたが西岳ヒュッテで先…
地域タグ:長野県
好天!一気に槍ヶ岳まで行きます~ AM5時、朝ご飯をたくさん食べて、お昼のお弁当をもらいます。 AM5:31、出発~ 下って行きます。ガスが取れて来た~…
地域タグ:長野県
山の天気は変わりやすい~苦登へ~ AM12:00、大下りの頭に到達。ここまでライチョウには出会わなかったです。 先に見える大きな山体が大天井岳(おてん…
地域タグ:長野県
バスで中房温泉の登山口へ~ 今回は下山部3人のパーティーです、便宜上メンバーを山のベテランを1号、元全日本ランナーを2号と呼ぶことにします。小雨が降って…
地域タグ:長野県
槍ヶ岳縦走へ向け麻績(おみ)村~ 途中の姨捨PAで休憩気温26℃! ツバメがいました。 こちらは近い方の巣。東京より1ヶ月は遅い。 麻績ICで降りて~聖…
地域タグ:麻績村
7月から暑いので夜と明け方に帰って来るだけで日中は不在。 石垣島のアダンが大きくなって来た。 暑さには強いです。 珍しく午前中に帰宅した~帰ってくると色々な…
地域タグ:東京都
神経根ブロック(ステロイド)注射の後、ランニングを中止して腰椎に衝撃を与えないようにしています。右L5神経根にステロイド注射をしたところ、なんと長年の腰痛自…
地域タグ:東京都
夜は雨の予報でしたが自転車で参戦 今日の先発はエース今井!キャッチボールみたいな投げ方で速い! 1回、川瀬ニゴロ、周東もニゴロ、栗原見逃し!157㌔出て…
地域タグ:所沢市
2ヵ月に1度の八王子へ~ 暑い!都心より暑くて寒い八王子。 名物。都とは養蚕が盛んで桑の都と呼ばれていたから~ 久しぶりにスープカレーを食べたくなったな…
地域タグ:八王子市
久しぶりの大宮~腰椎ブロック注射! 大宮氷川神社の神輿~ 「はしもと整形外科へ」右第五腰椎からの坐骨神経痛は完治していません~1時間40分待ち!📖ゴール…
地域タグ:さいたま市
やや涼しい日に30㎞走にチャレンジ AM6:43、多摩湖自転車道、西東京市をスタート!無理をしない㌔5:38ペース。 朝日の森ポイントを16分16秒で通…
地域タグ:武蔵村山市
聖地ラーメン二郎三田本店に再度訪問! 高齢者の運転や登山を止めろという声はよく聞きますが、ラーメン二郎を止めろと言う声は聞きません。そもそも高齢者が行く…
地域タグ:港区
庭の草花の記録です~ 7月4日。最後のタチアオイの花。 急に大きくなった紅はるか🍠初めてサツマイモを植えました。 皇帝ダリア。 7月9日。枯れたタチア…
地域タグ:東京都
久しぶりのお茶々特集です 3月のお茶々~2階の押し入れの奥で1日寝ています~ 庭を眺めるお茶々。 4月のお茶々~2階のロフトの奥に入って夕方まで過ごして…
地域タグ:東京都
7月9~10日は統一ライオンズデーだった台湾「統一ライオンズ」とのコラボデーは恒例のイベントです。パフォーマンスチームも人気です。 とても楽しめた そこ…
地域タグ:所沢市
「7月10日対日本ハム戦」負けを覚悟で往くのがライオンズファンです。
暑いけど空いているので観戦に~ 真夏のベルーナドームは蒸し暑い!これが不快松原や大樹よりコルデロや蛭間や渉ちゃんを使って欲しいと切に願います。 先発は青…
地域タグ:所沢市
オキの耳、トマノ耳の登頂を目指します トマノ耳を通過して先にオキの耳を目指します~ 振り返るとトマノ耳。 山頂です。 オキの耳へ一気に登る~水分を補給し…
地域タグ:みなかみ町
槍ヶ岳縦走への練習登山・人間は水で出来ていると実感! 新潟で降る豪雪は谷川岳で落ちるから関東は晴れるらしい、そのため、田中角栄は谷川岳を削って東京に雪を降ら…
地域タグ:みなかみ町
本日は吉祥寺でお買い物! 月末の槍ヶ岳縦走へ向け登山靴を買いに行きました。でござる・・ エルブレス!ゼビオグループです。ここが安いと思います。 今履いて…
地域タグ:武蔵野市
あまりの行列に「ラーメン二郎」を回避して「まさる」へ行った~
人間ドック→眼科→メガネ屋→ラーメン二郎→焼肉まさる 先日の人間ドックで初めて白内障を指摘され眼科を受診しました。 眼科での診察ではやはり白内障が進行中~実…
地域タグ:港区
お孫1号の運動会に行きました。 幼稚園の軒先に巣立ったツバメ。 巣から出て防犯カメラにとまっています。 お孫1号はおじいちゃんの見立て通り!歌って踊っ…
地域タグ:東京都
またまた来ましたネット裏前列! 試合前のセレモニー、福井県知事から米一俵進呈! 1回、今回もグリフィン、負けそう・・ 秋山もすっかり他人の雰囲気、さすが…
地域タグ:文京区
フルマラソン3.5トレーニング1.1 フル3.5メニュー、最初にクリアすべき課題が2㎞8分50秒。これが意外に難しい・・3月の東京マラソン前は8分59秒…
地域タグ:小金井市
武蔵境に行ったらやっぱり油そば! 武蔵境の駅前に「東京油組総本店」なんてありましたが発祥の街でやっていけるのでしょうか?普通は「元祖」に行くでしょう! …
地域タグ:武蔵野市
年に2回の強剪定の日(6月24日) 朝練のあと、貴重な梅雨の晴れ間だから庭木の剪定作業を実施。 事前にヤブ蚊バリアを周辺に吹き付けて~AM9:20スター…
地域タグ:東京都
多摩湖のコチドリを探してみる しばらく待ちました。着陸してきたのは! ♀だね。 その数メートル先にもう1羽歩いていました。ひと回り小さいです。画像では…
地域タグ:東大和市
2週間ぶりの多摩湖2周ラン! 奥多摩の山々が良く見えます。正面が大岳山です。江戸のランドマークで相模湾からも江戸湾へ向かう目印となりました。 ここにカル…
地域タグ:東大和市
各事業内容については熟知しているつもり 雨の所沢~やって来ました。 出席者はおよそ1,000名ぐらいでしょうか。 西武ホールディングスは多岐にわたる事業…
地域タグ:所沢市
槍ヶ岳へ向けて雲取山で練習登山! 晴れて良かったしかし駐車場が一杯でいったん700mほど戻って駐車 鹿の角が落ちていた・・ 小袖登山口をスタート!AM9…
地域タグ:奥多摩町
野田市のコウノトリを見に行きました 我孫子駅で下車します。 ここは有名な山下画伯縁のお店です。その昔、おいちゃんは山下画伯の直弟子から版画を習いました。…
地域タグ:野田市
頭がいっぱいですがいよいよラストです~ 地球環境の変動と生物の変化(地下2階)地球には6度の絶滅の危機がありました。 ベンド紀(6.5憶年~5.4億年前)に…
地域タグ:東京都
国立科学博物館の見どころをご紹介します地球史ナビゲーター/地球の多様な生き物たち(1階)牛の腸!🐄 これは凄い~マッコウクジラ。 頭部にあるゲル状の脳油を冷…
地域タグ:東京都
地球館へ~まずは屋上から降りて行きます 屋上はスカイガーデンになっています。 暑いので3階へ降ります。 大地を駆ける生命(3階)これは凄いです~ たくさんの…
地域タグ:東京都
創立1877年・国立科学博物館へ45年振りの訪問 屋外に展示されているSL。 シロナガスクジラ。 3階から見学して行きます。1931年竣工の中央ホール。重…
地域タグ:東京都
惨敗でも記事を書きます!辛いです・・ バッティング練習中の石原。 カープ女子ブームの頃より減ったとは言え広島ファン良く入っています。一人負けのライオンズ…
地域タグ:所沢市
ライオンズの連敗は止まりませんがこちらは満開になりました。 6月3日。花が開いて来ました。 6月5日。二つに割れる。 6月6日。水平になった! 6月7日…
地域タグ:東京都
小金井公園ランのついでに行ってみる 水路に到着~あれっ!カルガモの雛がいません!消えた! お母ちゃんかお父ちゃんだけがいた。ここで閃いた!ふたつ池にいる…
地域タグ:小金井市
ラン&コチドリの様子を見に行きました その前に、6月5日の小金井公園ランニング~サブスリーランナーさんについて走る~5㎞1周目24分36秒!2周目23分…
地域タグ:東村山市
この日もシーズンシート前席です この日はオリのBsGravityとVENUSとのコラボです ネット裏のお客さんに向けて踊ってくれる 1回、巨人の先発は…
地域タグ:文京区
小金井公園ランニング・人だかりが~ クリーク(水路)にカルガモの雛がいます!ランニング終了後、📷を取って戻って来ました! 島に滞在しています。奥が♂、手…
地域タグ:東京都
遅ればせながら青梅の森へ行きました お墓参りで長年行く青梅ですがここは初めてです。駐車場も15台程停められます。青梅市街から徒歩で行ける大自然の森。 ま…
地域タグ:青梅市
台風で倒れたタチアオイの近況 6月1日、復旧した鉢植えの大タチアオイ。根が大分切れてしまって水や土を足しましたが萎れて来ました。頑張って! 6月末の強剪…
地域タグ:東京都
「巨人対ロッテ戦・ネット裏」1イニング球団記録タイ9連続安打!セ界タイ12安打!
今年も東京ドームネット裏の日! 本日はムク一族の誇るシーズンシート前列です。オーナー様は開場より20分早く入場。テレビに映る座席からビジターのバッティン…
地域タグ:文京区
コチドリの雛は生きていた!~多摩湖でランニング~あじさい公園。
晴れたので多摩湖ランニングです 6月3日、多摩湖は曇り。野鳥ランナーだから走る前にコチドリの様子を見に行く~ 水際に2羽いました!雛は生きていました 餌…
地域タグ:東村山市
年に2回ほど、うちの人とお食事です 新宿プリンスホテルへ~歌舞伎町タワー! 25階「風雅」へ~ たのも~誰かおらぬか~ 歌舞伎町を見下ろせます。 ホテル…
地域タグ:新宿区
三菱オートギャラリーのあとはランチ! オムライスの人気店「さん太」へ~住宅街の中にあります。 並ばないで入れました。 店内は狭いです。 メニューここは「…
地域タグ:岡崎市
⚾試合前に行った岡崎市をご紹介 東京駅にて豊橋まで早割でこだまのグリーンが指定席料金になるよ! 豊橋で乗り換え、出張でいつも買っていた藤田屋の大あんまき…
地域タグ:岡崎市
タチアオイの修復~一番上まで開花すると梅雨が明けるそうですよ。
早朝からタチアオイの状況を確認 5月30日朝。名古屋へ向かう朝、倒れたタチアオイを起こして補強したのですが帰宅後、健在を確認。 しかし補強を外すと傾きま…
地域タグ:東京都
バンテリンドームにやって来ました! 名古屋遠征です~ナゴヤドーム前矢崎駅。 バンテリンドームに入場!遅ればせながらこれで12球団の本拠地コンプリートです…
地域タグ:名古屋市
多摩湖&自慢のタチアオイが・ 5月25日、🏠の大タチアオイ、狭い庭がジャングルの様になって来た・・ 鉢から育てました。根は貫通して地面に伸びて良く分から…
地域タグ:東京都
半年以上振りの田町駅下車~ 芝浦のお馴染み&お気に入りの「天華」です。オンボロです。 夏メニューこのご時世、ずーっと値上げしていないのがとにかくエライで…
地域タグ:港区
2ヵ月に一度の八王子へ行く日~ 八王子駅南口には人気屋がたくさんあります。 昔、八王子勤務の時には無かったお店ばかりですね~ 前回は「タンタン」へ行きま…
地域タグ:八王子市
多摩湖ラン、コチドリの雛がいます 5月23日。野鳥ランナーだから~ランの前に📷 いましたコチドリ!後ろに雛がいます。 ついてくる~ 隠しました。 雛は2…
地域タグ:東京都
朝食をたくさん食べると太ります!今週のランニング&ガーデン~
札幌から帰って来たら3㎏太りました! 朝食は食べても太らないってよく言いますよね。札幌で二日間ホテルの朝食バイキングを目いっぱい食べました無料だから~そ…
地域タグ:東京都
スープカレーの名店「Picante」でランチを食べて帰ります~
3度目のチャレンジでやっと行けました Picante「ピカンティ」午後は並ばなかった。14時からちょっと値上げになります。 カレースープは3種類の中から…
地域タグ:札幌市
朝から野幌森林公園に向かいます 朝のテレビ塔📷 豊平川を渡る~ナビをyahoo→Googleマップに変えたら快適! この日のは昨日に比べてパワーが落ちて…
地域タグ:札幌市
藻岩山から北大を目指します 子供の頃、隣🏠のお兄ちゃんが北海道大学に合格したって話題になった。後年、出張で何回も来るとは思いもよらず。途中で返却したので…
地域タグ:札幌市
出張では何回も札幌に来たけれど 訪れたことが無いのが藻岩山ロープウェイ。 高齢者割で往復1,680円20分間隔の運行です~ 時速18㎞で山頂を目指します…
地域タグ:札幌市
自費出張の目的①クマゲラ探し~ 真駒内公園にやって来ました。市内中心部から12㎞もあります~シェアサイクルはママチャリタイプですが外国製で国産車よりアシ…
地域タグ:札幌市
札幌グルメ1日目です~ 負けて札幌~ホテル着シェアサイクルです。明日はこれで真駒内で鳥撮予定です~札幌中心部から12キロ!しかし広い公園内をくまなく回る…
地域タグ:札幌市
敵地での日本ハム戦、勝ちたいです 平日のデーゲームなのに混んでいます。5月14日、15日の両日を学校の課外授業としての来場をPR。これが大成功!それぞ…
地域タグ:北広島市
北海道へ遠征です~空撮開始! 羽田空港を離陸東葛西です。 これは松戸です。競輪場があるね。 柏の葉キャンパス。 宮城県へ~閖上浜。遠く松島が見える~ こ…
地域タグ:北広島市
上りは8.3㎞、下りは8.8㎞。距離は長くても楽なルートを帰ります~ AM12:07、上高岩山を下山します。 芥場(あくたば)峠まで降りて来た。ここまで…
地域タグ:青梅市
槍ヶ岳へ向けて練習登山を始めました 5月12日AM7:40。下山部2名、いつもの白岩の滝からスタート! 今日はミソサザイを撮りたくて重いRX📷です。 暗…
地域タグ:青梅市
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たまたま降りた中野でランチです~ 暑いです中野のサンモール。人が多いね。 路地裏でランチ! 餃子の「珉珉」です。 日本発祥の焼餃子の元祖は諸説ありますが…
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大岳山は岩場があるので練習にも最適~ 御岳山から大岳山へ~3ルートの内の一番楽な真ん中を行きます~ 天狗の腰掛杉。 ハセツネの55㎞地点だそうです。日…
鳳凰三山へ向けての練習で大岳山へ 前日のアルコールが残っていてかなり不調ですが、大岳山を往復・・・白岩の滝をAM7:14出発! 📷 槍ヶ岳縦走で燃え尽き…
ムサコでランナーの会合です~ 武蔵小金井駅南口直結! 大酒飲みの味方!それが赤札屋です。 全国の様々な居酒屋に行きましたがこのお値段は見たことが無い!そ…
多摩湖自転車道の一部を練習コースにするので正確な距離を測定しました。多摩湖自転車道を西東京市から30㎞の練習コースとして活用しており、開放的なこのコース…
東京よみうりカントリークラブは日本を代表する超名門です。 前日の練習~まあまあでした。さあ行くぞ! よみうりカントリークラブは格式も一流です ⛳さすが名…
全く同感!リブログさせて頂きました。リタイアして11カ月が経ち、今は完全自由人。働く気がまったく起きません。誰の指示に従うことなく、人間関係のしがらみか…
イースタンでも出番が少なく引退も仕方が無いです 金子選手を画像で振り返ります。2013年、川合と対戦。この頃の第二球場はネット裏かぶりつきで撮影出来た!…
ロッテ戦の連敗は止まりましたが・・・ 今日も松本でした。ブルペンデーです。📻解説は工藤さん。公式記録員は鉄っちゃん! 1回、水谷にいきなりフォアボール、…
夏は🏠にほとんどいないお茶々です ⚡が鳴ると怖がります。臆病なお茶々です~ 🏠で鳴っていると思っているのか外へ逃げようとします。 止めても結局外へ出て行…
2時間半の撮影でしたが大分撮れました AM7:33、大きな群れがやって来た。 迫力があります~ 大スペクタクル! 岩場に降り立つ群れ! そのまま旋…
7時ごろから群れが増えて来ました AM7:12、左旋回する小群~ 岩場に降り立つ! こちらにやって来た! 戻って行きます~ 今度は35羽ほどの群れが左…
今年も大磯町・輝ヶ崎へやって来た AM5:40着。照ヶ崎海岸は日本最大のアオバトの飛来地と言われています。数少ない晴れ予報の日にやって来ましたが、太陽が…
この球場の真夏の暑さは異常です。 8月23日、PM17:30頃、外は過ごしやすくなって来た。 しかしドームの中に入ると風が抜けないので異様な蒸し暑さ 元…
暑くて弱い・久しぶりに行ったら~🍺ワンコインデーだった 大原櫻子なんて知りませんがこちらは大物の始球式!撮ります浅田真央さま! さすがに脚は上がる! こ…
恒例サブスリーランナーさんとの朝練 槍ヶ岳縦走用の山筋からランニング筋への変換!17日掛かりました。心配機能も落ちていた。 小金井公園周回(距離は実測値…
福岡時代の姉さんが東京に引っ越して来たのでウェルカム会? 御徒町と言えば~アメ横だね。 平日なので空いているほう~ 「摩利支天徳大寺」勝利の神様です。 上野…
vo2MAXは変わりませんが心配機能が上がった感じがします~ 小金井公園練習。①5㎞走、㌔5分半で流す~1k5:36、2k5:32、3k5:28、4k5…
赤岳リベンジへ向けての練習会です。小河内ダム駐車場に停めて歩き始めます。屋根付き駐車場で無料がいいね! いい所ですよ~ AM8:34。いよいよスタート…
札幌市内のホテルは高いので離れた場所 藻岩山(手前)神居岳・烏帽子岳などが見えました~ お迎えが来て出発!札幌市内ではたらいて移動~ 登別で高速を降りる…
散策の続き、入ったことが無かった時計台 道庁から時計台に行ってみよ~ 時計台の~ 観光客がたくさんいました。日本最古の時計台です。 外からは何回も見てい…
札幌散策~味噌ラーメンが食べたかった札幌駅に着いた~オフィスは駅チカ。 ランチへ、おススメのお店が休みで急きょ味噌ラーメンに変更。北海道らーめん奥原流「…
最後の飛行機出張は北海道へ~満席~A席は取れなかったがGを取った! これはどこ? 金町です。 常磐線~ 水元公園!大きいです。 どこへ行くのかな これ…
お待たせしました。最近のお茶々です6月25日。 7月5日。 7月8日、この頃までは誰もいない一階ソファーで夕方まで寝ていた。安心するのでしょう。 8月2…
今話題の西武百貨店池袋店でランチ! 催事場に行ってみた。「はらぺこあおむし」 お孫の誕生日が近いのでプレゼントを選ぶ~ 二人分を購入~ 8階のレストラン…
8月7日記事の続き、ランが速くなった。庭の花や野菜が育つ~梨状筋症候群は徐々に良くなっています。トリガーポイントが移動しました。腰やお尻周りに筋肉が固…
優待もあるのでホークス戦に急きょ参戦 先発は與座です。 1回三森粘って三直!、なんと続く周東にスリーベースを打たれる! 続く柳田の一ゴロで早くも先制!1…
~夜は懇親会みたいです~市役所の近くにある「うずまき」を予約してくれました。人気者は辛い ご入店!お客がいない・・ くあんぱーい 博多の小さい餃子! …
~二日目午後広島市内を散策~ 街を上げてカープ。ハッキリ言って羨ましい! 線路を越える。すごく暑い日でした。 市電を見ると撮ってしまいますね。 戦艦ヤマ…
出張生活もあと僅か、広島に2泊です新幹線から伊吹山を見て~ 一番速いのぞみで3時間43分。夕方広島駅に着いた! もみじ饅頭のにしき堂本社! うちの人は食…
あと1ケ月で退職なのでお姉さまからのお誘いあり! では秘密のお店へ行きましょう~まるでマンションです。 Happy泡~ がんバレー まずはピッチャーで …
ザギンの反対側は新橋です~そんなの知ってますよ~サラリーマンの聖地!インタビューの聖地! 若手姉さんと同行中~ランチはここにしなさい!お値段に驚く! あ…
ヤマト運輸のすべてが分かるミュージアムです!やって来ました品川です。 大都会だ!港南口へ~ 徒歩10分ぐらいで到着。 「クロネコヤマトミュージアム」です…
ペーパーアート展は9月29日まで開催中ダイヤゲート池袋は西武グループの本丸です 1階ロビーで展示中。無料ですよ! 清瀬市出身。西武線と縁があります。 航…
本日はザギンで引き継ぎの日~駐車場タケー!せっかく銀座に来たからシースーに行っちゃお お店はコリドー街、有楽町と新橋の間にあります。行列が見えて来た・・…
あっさり打線でチャンスすらない試合。 ご招待で行きました。とは言え庶民の席です・・ まずライオンズ側で応援を見て~ 愛斗の旗です HUBで食べたかったも…
この日は戸塚でランチ・バーミヤンに行きました~ 相当久しぶり、ファミレス自体滅多に行かないです。 ななな~ロボットが働いている! 発注!ホイコーロウ定食…
今回もエンスが先発、今度こそと思うしかないです。 駅に到着する寸前、雷の停電で電車が止まった!あと15mなのに・・・ 運転再開後やっと下車したら自動改札…