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恒例の病院の日でした。思えば初めて病院へ向かう車の中は空気が重すぎてどんよりしていましたが、今はまったく普通の会話ができるようになりました。薬のおかげで落ち着いているのだと思うのですが、素人目に見ると『病気とはとても思えない』って感じです。...
今日は通院日でした。診察券アプリで予約状況チェックしたら「4人待ち」とか表示されててウへってなったけど病院ついたらすぐに診察してくれた💦 暴露療法の経過と今の…
今月初の通院日。やはり自分は午前中の通院のほうが良い。体調やメンタルの調子的に。朝型人間だからかな。診察については特に急な変化はないけど、季節の変わり目で調子…
鬱抜けてから 今度は眠れなくなって 眠剤飲んで 数時間して追加で 導入飲んでも 眠れない だから もうただ目を閉じて 横になってる日々 でも旦那の生活音が 物…
