「菜食か、肉食か」はナンセンス！

情報メモです。 3記事目です。by 内海 聡facebook「菜食か、肉食か」はナンセンス！大人の場合、1日3食は不要と言いました。では、その大切な1食は何を食べたら良いのかという話です。まず、一時期、非常にもてはやされた「マクロビオティック」。これはマクロビの考え方である身土不二、砂糖使用不可、乳製品使用不可、天然由来の食品添加物使用、天然塩の使用、一物全採などは、現代科学に照らし合わせても間違いではあり...

• #推進しているのは 雑食

• #大切な人と笑顔で囲む食卓。 これにまさる美味しい食事はないのです。