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気象情報で来週は連日30℃超えの東京 納豆ご飯 太麺焼きそば おでん
来週は連日30℃超えの予報に梅雨は何処へ？やっぱりジャカランダは来週にすれば良かった。ジャカランダ帰りにひと休みしたベーカリーカフェのドーナツがいつまでも...
2025/06/14 09:05
断捨離記録 CD-R 捨てるつもりが... 鳩避けに
もう使わないCD-R 💿捨てようと思ったけどちょっと待って。お隣りさんのベランダにもぶら下がっていたな。以前、鳩やカラス避けに効果あるとな...
2025/06/13 16:15
神奈川歯科大学のジャカランダはあとひと息でした。
京急で横須賀中央で下車、歯科大までは約15分。まわりの風景に既視感があります。以前三笠公園に来た時に通りました。歯科大は三笠公園の隣りです。まずは1本目、...
2025/06/12 22:00
シニアステーションでスマホ相談会 ランチはオリーブチキン
東京都主催の「個別」のスマホ相談会に参加しました。午前中に体操した後に相談会参加。何を聞いても質問してもok👌という事は自分でテーマ質問を...
2025/06/12 16:30
キャベツ1個99円！ 卵トースト 鶏肉と大根の煮物
夕方スーパーでキャベツ1個99円！もちろん本日限りの特売だけど久しぶりにみる二桁価格。大きさはAサイズ、ちょっと大きめでした。見た目品物も良さそう。冷蔵庫...
2025/06/11 22:00
10年以上使ってないSEBの圧力鍋 断捨離
以前はテレビショッピングで盛んにデモストレーションしていた圧力鍋。1個丸ごとじゃがいもの肉じゃがやカレー、お箸で切れる豚の角煮、骨ごと食べられる鰯の梅煮と...
2025/06/11 09:38
新しい脳トレ体操 ゆで卵タルタルサラダ アクアパッツァ
今日のシニアステーション40分のプログラムは椅子体操ですが半分は脳トレ体操でした。4月に四国から東京に来た理学療法士さんの脳トレはやったことのない新しい体...
2025/06/10 23:11
今日の断捨離 ペーパー類
お付き合いで買った某スターさんの写真。かなりの数です。右から左へ...って感じ。ビニール袋に入ったまま。虚しいわ。レシート健康グッズの箱。箱に使い方、空気...
2025/06/10 17:00
テコナベーグルプレーンのむぎゅ ひじき入りの炒り豆腐
午前中にシニアステーションで体操。夕方からウォーキングと思っていたら雨が降り出す。梅雨入りも秒読みです。一年で昼の時間が長い時期と梅雨が重なるのはなんとも...
2025/06/10 10:17
カタログギフトでハンディーアイロン&スチーマー 断捨離
50年近く前、母の代から使っているアイロンがまだ現役です。使用頻度は減ったアイロン。しかしハンガーに掛けたままスチームでシワを取りたいなと思って早数年。カ...
2025/06/09 13:43
横須賀のジャカランダフェスタ ロールキャベツ 焼きしゃぶ
今日は横須賀のジャカランダフェスティバル、観光協会主催だそうです。フェスティバルの日だけなく受け付けで記帳すれば見学出来るようです。散々迷ったけど今日は行...
2025/06/08 22:00
トーストサンド 大人のハニーマスタードチキン
午後から1週間の締めの体操。月に一度のカラオケとセットの日。いつもとは参加者の顔触れが違います。前半30分は体操、後半30分はカラオケ。体操だけ参加で早退...
2025/06/07 21:00
サニーヒルズのパイナップルケーキ
先日のお土産にいただいたケーキを3時のおやつにいただきました。角がきっちり決まり美しい焼き色です。萌え断🩷パイナップルの繊維が見える。しっ...
2025/06/07 17:50
除草剤 タルタルソースでチョップドサラダ 作り置きのおかず
日曜日まで雨は降らない予報なので除草剤を散布しました。約2週間で枯れるそう。雑草のみならず10年以上前に植えたグランドカバーの多肉植物がご近所の空き地や私...
2025/06/06 22:00
テコナベーグルプレーン ガーリックポークと野菜蒸し
午前中の椅子体操、今日は肩甲骨周り中心でした。手のひらと肘を合わせて肘を口の位置まで上げる、かなり大変だけどやったあとはすんなり両手でバンザイができる。耳...
2025/06/05 22:00
代官山のジャカランダ 恵比寿でクレープ
代官山の蔦屋に行く途中、旧山手通り沿いにある立派なジャカランダです。今年気づいた。咲いている💓全体にではなく陽当たりの良いところか咲いてる...
2025/06/04 23:50
自由が丘に行く目的のひとつはテコナベーグル
自由が丘でもヘンリーズバーガーさんから駅に向かう道（脇道、小道が何本かあります）の一本。ピーターラビットのレストランがある道はキッチン雑貨や婦人雑貨のお店...
2025/06/04 23:30
自由が丘でランチ HENRY'S BURGER で和牛のハンバーガー
今日のランチは自由が丘で和牛のハンバーガー🍔当初の予定はこちら💁ミルクランドでラクレットのお料理でランチ！と思った出かけて...
2025/06/04 23:00
台湾のお土産 焙香烏龍ミルクティー サニーヒルズのパイナップルケーキ
友人がご夫婦で二泊三日で台湾に行ってきたお土産です。かなり頻繁に近い海外や国内旅行✈️してます。航空会社のカードでマイルを貯めてルールで使わなければならな...
2025/06/04 22:16
豚肉切り落としの塩麹蒸し
出かける前に塩麹に漬け込んでんでおいた豚肉を野菜と一緒に蒸します。6/4水曜夕食豚肉と野菜の塩麹蒸し 焼肉のタレと赤いジャン新鮮じゃがのバターみたらしセロ...
2025/06/04 21:55
こんなのいただきました 業務用タルタルソース500g
ひとり暮らしなのに...しかも6/13が期限です。正直言って大好き❤有りと無しでは大違いの名脇役のタルタルソース。しかしカロリー爆弾😵どう...
2025/06/04 20:00
餌やり迷惑老人 インスタントの味噌ラーメン 大人のハニーマスタードチキン
今週はゴミ集積所のネットかけ当番。都心のカラスは一時期減ったけどこの辺りは最近また来てます。だいぶ以前からなのだけどご老人グループが私の自宅前の公園で盛ん...
2025/06/03 23:33
白内障手術後検診 カップスター レンジ蒸し焼肉タレ 新じゃがバターみたらし
本来なら明日の眼科ですが今日の午後夕方近くに行きました。明日は体操もないのでお出かけしたい。変わりなしで視力は両目とも0.8。目薬は右目→白内障の進行を抑...
2025/06/03 22:00
スターさんを囲んでお茶会 明治記念館
宝塚では昔からお茶会☕️と言ってました。今はファンミーティングの方がつうじるかも。披露宴のような丸テーブルや長テーブルに白いテーブルクロス。紅茶とケーキの...
2025/06/01 23:30
楽しいイベント前に軽い食事 BECK’Sでクロックムッシュ
明治記念館で楽しみなイベントの前に信濃町の駅中のBECK’Sで軽く食事。コロナ前は駅直結のビルに千疋屋がありましたがリニューアルで撤退したようです。マンゴ...
2025/06/01 23:00
塩サバ
夕方から外出するのでお昼ご飯は定食風です。6/1日曜ランチ塩サバ セロリピクルス大根とさつま揚げと根昆布の煮物キャベツとピーマンのバター醤油炒めニラ卵味噌...
2025/06/01 22:00
スタバでカスタマイズ
観劇後はスタバで余韻を語ります。スタバラブ❤️の友人はカフェミスト牛乳70%私はスタバラテ エスプレッソショットをブロンド（浅煎り）エキストラホット、フォ...
2025/05/31 23:00
スーザンミートボール〜マクドナルド メインは雪組観劇です
東京は晴れの予報でしたが断続的な雨で風も強く寒い。15時30分開演の雪組観劇。友人と急遽ランチを一緒にと決まりミッドタウン日比谷で12時に待ち合わせ。雨、...
2025/05/31 22:00
太麺焼きそば 凍み豆腐と五目豆の厚焼き卵
夜半からかなり激しい雨。浜町で某イベントがあって行くはずだったけどやめとく。珍しく明日明後日の土日とも外出しなければならないから今日は大人しく自宅待機です...
2025/05/30 23:00
椅子ヨガ ロールキャベツ 鮭のレモンステーキ
今日のシニアステーションは動画を見ながら40分間の椅子ヨガ。インストラクターの口調が以前やっていたホットヨガを思い出す。シニア向けのこのレベルならついてい...
2025/05/29 23:00
赤煉瓦テラス 札幌でいちばん好きな場所
今回の札幌旅行で札幌駅、大通り公演、すすきの辺りの距離感や方向がやっと掴めました。思ったより駅から近い北海道庁。赤煉瓦テラスの赤いパラソルがなんともオシャ...
2025/05/29 16:27
助六寿司 赤いジャン豚肉と野菜の蒸し 美容院
夜中に予報通り雨が降った様子。今日明日と晴天なので除草剤を撒きました。足りないのでまた買わなければ。予約が取れずにのびのびになっていた美容院でカットとリタ...
2025/05/28 23:00
鶏と野菜のオマールトマトクリーム煮 トッピングカレー
シニアステーションでは体操のなかに脳トレも組み込んでいます。今日は初のパターンでうまく出来ず⁇でした。わからなくて出来なくても挑戦する事が脳には良いと。出...
2025/05/27 23:00
北大マルシェのクッキーとバームクーヘン
自分への札幌土産です。いちばん楽しみな北大マルシェのクッキーとバームクーヘン。クッキーには北大の校章が刻まれてます。バームクーヘンは黄金色。クッキーは「札...
2025/05/27 22:20
チャレンジ Chat GPT
ブロガーの皆様が軽々とアップしているので私も挑戦。汗をかきながら初めての加工です。クッキーとバームクーヘンと望海さんのメッセージカードをジブリ風に。身体で...
2025/05/27 09:18
ハム野菜サンド カツ丼
起床してすぐにストレッチ15分。午前中シニアステーションで体操45分間。寝る前にストレッチ15分。毎日このくらいの体操が身体に良さそう。しかしウォーキング...
2025/05/26 20:00
スマホ写真の整理 どっさりミックスサンド 塩麹銀鮭の蒸し
旅行前にスマホの写真の整理をして容量を空けました。写真が多くなったので追加料金で容量を増やしたけどそれでも断捨離したい。1枚ずつゴミ箱に入れてるけどはかど...
2025/05/25 22:00
千歳空港で買った「バターのいとこ」は実は那須のお菓子です
このところ毎日食べている札幌で買ってきたお菓子。この那須の「バターのいとこ」は雑誌で見て食べたかったお菓子です。羽田空港で売っていたので帰京してから買う予...
2025/05/25 15:12
ロイズのどら焼きはチョコレートクリーム
千歳空港ロイズベーカリーで買った最後のひとつはどら焼きです。去年秋にも買いました、とっても美味しかった記憶があります。あんこに見えるけどチョコレートクリー...
2025/05/24 23:50
ドレッシングマリネ カレイの煮物 人参グラッセは杏ジャムで風味アップです
午後から1週間の締めの体操45分。旅行から帰り3日連続、頑張りました。身体が喜ぶ5/24土曜ランチタカキベーカリーのミニ食パンバタートースト パンケーキ ...
2025/05/24 22:00
ドッグパンでゆで卵サンド 豚肉茄子長ネギの焼き浸し
有料になって参加者半減してしまった。月に2回の「きもちとからだを元気にする体操」4月から有料といっても300円、有料初回は無料の時と変わらずの盛況でスタッ...
2025/05/22 23:00
椅子カキラ 千歳空港ロイズのパンたち
旅行中はおやすみしてた体操、ホテルではストレッチは毎日は出来なかったな。ウォーキングだけは十分すぎた。今日からまたシニアステーションに通います。早速椅子カ...
2025/05/22 21:00
ラッキーライラック5枚の花弁
見つけたら誰にも言わずに花を飲み込むと愛する人と永遠に過ごせるそう。飲み込まない方がいいと思うけどね。最終日出発まで少し時間があるので最後の大通り公園へ散...
2025/05/22 16:48
最後の夕食は北海道ならではのものにと思ったけど実際は蕎麦です
3泊のなかで1回はラムしゃぶしゃぶを食べる予定でした。昨年秋に来た時にも食べたかったのだけどその時はだるまのジンギスカンにしたので次は！と思ってました。お...
2025/05/22 09:14
締めパフェで有名 パフェ、珈琲、酒、佐々木でケーキセット
ランチを控えたのはこちらでケーキかパフェをいただくためでした。食後のデザートのつもりで六花亭から直行。大丸の8階、カウンターのみので支店になります。13時...
2025/05/21 22:24
帰宅して夕食に早速かま栄のさつま揚げ ロイズのパン
帰って即洗濯。ひと休みしてご飯を炊いて味噌汁作りました。かま栄のさつま揚げをお菜にご飯が食べたい。5/21水曜夕食かま栄のさつま揚げ 右から「ひら天」「豆...
2025/05/21 22:00
千歳空港で買い物 びっくりおにぎり価格
千歳空港での買い物はキリがない。乗り遅れる人が多いそうです。買い物、食べたいものはあらかじめ決めてます。チョコレートのパン3階ロイズで5個1243円2階か...
2025/05/21 20:00
六花亭で簡単ランチ
六花亭植物園から大通り公園へ向かう途中にあります。六花亭2階のカフェは食事系メニューはピザとこのコッペだけ。ポークビーンズとチーズ、熱々で良い香り。とって...
2025/05/20 22:00
植物園のキタキツネ
最初は2匹いたのですが1匹はカラスと喧嘩してどこかに消えました。植物園はカラスが多く鬱蒼とした樹木ゾーンに入ると怖い。残ったほうのキツネは人を怖がらず優雅...
2025/05/20 21:30
雨上がりの北大植物園 ライラックはまだ固い蕾でした
植物園は9時開園なのでホテル発8時30分の予定でした。しかし午前中は雨☔の予報で実際に降ってる。午後には急速に回復の予報、他に予定はないのでなのんびり待つ...
2025/05/20 21:00
夕食も大通り公園のライラック祭り会場で ライブを見ながら
ホテルでひと休みしてまた札幌駅を目指します。札幌はパフェが有名ですが「パフェ、珈琲、酒、佐藤」と「パフェ、コーヒー、酒、佐々木」と似たような名前のお店があ...
2025/05/19 23:40
白い恋人パークで買ったスノードームを大通り公園で
観光バスを時計台前で降ろしてもらい北大の植物園へ。月曜日は休園とガイドさんに教えてもらったけど暇？なのでとりあえず行ってみる。札幌街歩き。またまたライラッ...
2025/05/19 23:20
札幌場外市場で厚切りべに鮭の定食
3ヶ所めは札幌場外市場で昼食+買い物です。昼食は食べなくてもok、札幌駅には14時到着なのでそれからでも。好きなお店で好きなものを自由昼食。札幌に戻ってか...
2025/05/19 23:00
白い恋人パーク
2カ所めはみんな大好き白い恋人。白い恋人パークです。到着と同時にからくり時計が動き始めました。お庭はどこもかしこも花いっぱいで可愛らしい。ライラックも咲い...
2025/05/19 21:53
大倉山ジャンプ競技場 リフトでスタート地点へ
3泊4日の旅程。ホテル+飛行機✈️のプランでツアーです。2日目の今日だけ半日観光がついてます。バスが迎えに来るのではなく団体旅行の現地集合の場所まで各自で...
2025/05/19 21:09
夕食はスープカレー すあけ
ライラック祭りの会場で食べたいももちがかなりお腹にずっしりきてます。ホテルは狸小路がすぐそばの好立地。札幌のトレジャーさんで初めて食べたスープカレーが美味...
2025/05/19 08:41
札幌大通り公園のライラック祭り
工事中の北海道庁の赤煉瓦、書割は取れたけど完成は7月です。大通り公園が近づいてくるドキドキする。ライラック咲いてます💓本数は思い描いていたより少ないげど美...
2025/05/18 23:00
やってしまったその② 北大マルシェ今日はリニューアル前の早仕舞い
札幌着陸、そのまま地下鉄ですすきののホテルにチェックイン。大急ぎで地下鉄すすきのに戻り北12条下車、北大へ。ここの「北大マルシェ」で北海道旅行初めての食事...
2025/05/18 21:45
夕食はスープカレー すあげ
2025/05/18 21:00
56番ゲートはどん詰まり 歩く歩く
搭乗機は初のエアードゥ。歩く歩道でどんどん進む。かなり行ったところ、56番ゲートのそばにねんりんやのカフェと売店がありました。温かいバームクーヘンとコーヒ...
2025/05/18 15:00
旅行初日から失敗 大緊張で1時間早く空港に到着
久しぶりの旅行✈️なので大緊張。勘違いして1時間早く空港に来てしまった。仕方なく荷物を預けてターミナル内をぶらぶら。30年くらい前の一時期に第1ターミナル...
2025/05/18 11:32
午後になって大雨強風 ヒレカツサンド 空知のタレ漬け豚肉蒸し
1週間の締めの体操、雨風が1番強い時間帯にシニアステーションへ。途中で傘が「おちょこ」になる。この表現は地元の言い方かな？体操は30分だけど蒸していたので...
2025/05/17 23:00
九州南部梅雨入り？ 鶏手羽元のサワーケチャップ煮でスパゲティ
年々梅雨入りが早くなってる？一年で1番好きな爽やかな5月から1番鬱陶しい梅雨がすぐそこ😞はる→な〜〜〜つ→あき→ふ〜〜ゆこんな感じの四季。...
2025/05/17 08:53
ランチの定番トーストサンド 空知のタレ漬け豚肉と野菜の蒸し料理
午前中は椅子体操。前半20分は肩まわり、後半20分は股関節から足を重点的に動かす。ごれだけの時間をかけて繰り返し繰り返し同じような体操です。このくらい念入...
2025/05/16 09:52
草取り ミニ食パンのバタートースト 鶏手羽元のサワーケチャップ煮
ちょっと気を抜くとあっという間に草ぼうぼうになります。今日は簡単に草取りしたけどそれでもゴミ袋にひとつ分。お隣りから種が飛んできたオダマキだったかな花が咲...
2025/05/14 22:00
お土産にツマガリのクッキーをいただきました💓
一緒に観劇した友人からあの「ツマガリ」のクッキーをいただきました。ゴールデンウィークに宝塚大劇場へ星組を観に行き、休演日に梅田の大丸で買って来てくれました...
2025/05/13 23:00
観劇後に台湾スイーツ
銀座東急プラザの台湾スイーツ「Meet Fresh」一時期中止してたミルク豆花が再開したので行ったらまたメニューから消えてました。がっかり😞...
2025/05/13 22:00
二度目の雪組は2階最前列のセンターブロックから
約2年ぶりの友人からのお誘いで観劇。友の会のお席です。開演5分前になると緞帳があがり舞台背景が現れてます。宝塚はコレは写真撮り放題。シャーウッドの森のグリ...
2025/05/13 21:00
フレイル予防 ドックパンでサンド 大人のハニーマスタードチキン
午前は月に一度のフレイル予防の座学と体操、午後は地元の整骨院の先生指導の体操。フレイル予防は地味に効くのだけど午後のはイマイチ。体操というより解説を聞きな...
2025/05/13 20:32
母の日の長電話 鶏手羽元の燻製 豚ひき肉と豆腐の炒め煮赤いジャン
約ひと月前にお母様を亡くした友人と「母の日だねぇ」と長電話。二人暮らしだった彼女、今はアレもコレもできなかったと、もっとできる事があったと後悔の日々のよう...
2025/05/13 07:00
スタバでカフェラテ 友人は､､､
タイ料理の後はラゾーナに移動してスタバでしばしおしゃべり。相変わらずお客様がいっぱいです。私はスタバカフェラテのトール。豆はブロンド、フォームミルク増量、...
2025/05/11 21:00
川崎でタイ料理
夕方、川崎で友人と待ち合わせ。月組ライブビューイング終わりにおしゃべりと少し早めの食事です。友人のリクエストでタイ料理。チェーン店のティーヌーン。私はすっ...
2025/05/11 20:00
サラダランチとスーパーOKのベーグル
午後から体操、その後川崎で友人と会うことに。少し早めのランチです。5/10土曜ランチサラダ オニオンレタス、ゆで卵、ブロッコリー、トマトのドレッシングマリ...
2025/05/11 10:24
雪組朝美絢トップお披露目公演 ロビン ザ ヒーロー オーヴァチュア
朝美絢さんのトップお披露目公演。今日のお席はここです。ちょっと後方だけど見晴らし良し！で実際ストレスなく集中できます。シャーウッドの森が幻想的です。配信を...
2025/05/09 23:00
観劇前のランチはオリーブチキン
いつも楽しみにしてる観劇前のひとりランチ。特に食べたいものもなく今日は地元、駅直結のオリーブチキンにしました。時間も押してるし。このセットを15分で完食し...
2025/05/09 22:00
ロンハーマンカフェでレモンタルト ロフトのヨガマット
登戸から川崎に到着。ロフトでヨガマットを購入。歩き疲れがとれる甘酸っぱいものでひと休み。ラゾーナ川崎のロンハーマンカフェでレモンタルト🍋を...
2025/05/08 23:00
1週間ぶりのシニアステーション カツ丼 蒸し餃子
1週間ぶりの大勢での体操はやはりやり甲斐があります。実は今月から参加者に同級生がいます。私は気づいたけど彼女はわからないみたい、妹さん？と一緒かな。ひとり...
2025/05/08 22:00
登戸から多摩川散策 二ヶ領用水 宿河原堰
全く土地感のない登戸、目的は二ヶ領用水と宿河原堰。グーグルマップを見てとにかく多摩川を目指し歩き始めました。薄曇りで歩くには絶好の日だけど風がある。最初に...
2025/05/08 17:33
登戸で食べた豚ヒレ肉の酢豚が思った以上に美味しかった
GW明け、薄曇りで風が若干強い。私のGWはこれから？川崎のロフトでヨガマットを買うついでに南部線に揺られ約30分、登戸にきました。登戸のついでにヨガマット...
2025/05/07 22:41
雨の連休最終日 ハンバーグドック 鶏ごぼうロール
GW、私のお籠もり最終日は雨で寒い。思わず暖房を入れました。そして､､､まだ羽毛布団は活躍してます。明日は月に一度の眼科、大混雑だろうな💦...
2025/05/07 09:29
子供の日 羽田イノベーションシティ
早起きしてウォーキングの意気込みはあえなく挫折しました。結局夕方の散歩。目指すは羽田イノベーションシティのスカイデッキです。夕方だからか？スカイデッキの真...
2025/05/05 21:00
蒸篭の代用品は鍋とざる トーストサンド 味噌漬け豚肉と野菜の蒸し
蒸して食べると肉も野菜も美味しいことを実感。蒸篭蒸しが流行る理由がわかります。クッキングシートのフライパン蒸しを試してみたけどシートに水が溜まるのが残念。...
2025/05/04 23:00
お出かけなしのGW 手作りのダシで素麺
毎日が休日の私は大型連休は自宅待機です。しかしそろそろ飽きてきた。人様の邪魔にならない所にでも行こう！と思ったけど2駅先の業務スーパーに行ったのみで往復7...
2025/05/04 22:00
ヨガマットでストレッチ スキレットで石焼きビビンバ風 シーフードの塩だれレンジ蒸し
GWでシニアステーションもしばらくお休み。毎朝の腰痛対策ストレッチに加えてヨガマットを使って寝ながらできるストレッチも久しぶりにやったら気持ちいい。時間に...
2025/05/04 09:48
たまごトースト 人参のグラッセ コンランショップ
5/2金曜ランチたまごトースト ピーナッツバタートーストチキンのオマールとトマトクリーム煮サラダ豆入りコールスロー オニオンレタスプルコギジャガイモ煮プル...
2025/05/02 23:00
QVC 麻布プロバドールのチュニックワンピ
テレビショッピング好きでそこそこ利用してます。一時期ハマり過ぎて返品多くなってしまいました。返品するのはチュニック類です。サイズ、生地感、着心地などなど。...
2025/05/02 22:00
ゆで卵のサラダサンド 味噌漬け豚肉と野菜蒸し
今日から5月。花粉症もやっと落ち着いてきました。「波うららかに めおと日和」初回なんとなく見たら面白くて久しぶりにドラマ見ながら大声で笑ったり身体が反応し...
2025/05/01 22:00
梅の実 チキンと青じそのスパゲティ スキレットで餃子
私の住む区の花は梅です。毎日のように通る道の街路樹の梅の木に青い実がたわわに実ってました。全ての木ではなくこの一本だけです。初めて気づいた。4/30水曜ラ...
2025/04/30 22:00
カルディのビビンバ プルコギジャガイモ煮
いただき物のカルディのビビンバ。めんどくさがりの私に「手間をかけずに食べられる」と姪が買ってきてくれるのです。ご飯のお供、炊き込みご飯などは食べすぎるので...
2025/04/30 09:59
ランチの定番トーストサンド 子持ちカレイの煮付け
連休の谷間の平日。シニアステーションは平常営業です。そしてシニアは365日ゴールデンウィーク？普段と同じ雰囲気で午前午後と体操をしてきました。いかにも身体...
2025/04/29 07:55
チキンのクリーム煮しそ風味のスパゲティ
昨夜の寝不足で一日中うつらうつら。ぼんやり過ごす。4/27日曜夕食チキンのクリーム煮しそ風味スパゲティキャロットラペ きのこのガーリックマリネ カラフルト...
2025/04/28 00:02
客席一番乗り 宙組 前楽 芹香斗亜サヨナラショー付き公演
気持ちが急いて早めに劇場へ。なんと一番乗り😅客席降りの時に大きな幸せ💓通路ぎわのお席です。舞台はこんな感じで見える、ストレ...
2025/04/26 23:40
おでんスープでカレーうどん チキンの大葉クリーム煮
行く予定だった体操をサボってしまった。その変わりヨガマットをだしてストレッチをたっぷり40分、頑張りました。これはこれで気持ちいいのだけどやはり仲間がいた...
2025/04/25 22:00
新しい体操カキラとは？ プレートサラダランチ 空知のタレ漬け豚肉
4月からシニアステーションの体操プログラムが増えました。月に一度、有料の「椅子カキラ」です。初日の今日、参加しました。本来なら立位なのかな？シニアなので椅...
2025/04/25 21:42
ソックスいただきました DIORではないよ
一緒にランチをした友人からいただきました。DIORの紙袋に入ってたのだけど娘さんがネットで化粧品を買った時についてくるそうです。ソックスは一般的なメーカー...
2025/04/23 23:00
恒例？JALシティでカレーランチ
ホテルロビーで待ち合わせ。12時前、コロナ禍はガラガラだったけどソファは埋まってる。失われた4年間、60代半ばの貴重な年月でした。最初はサラダ、味噌ドレッ...
2025/04/23 22:00
ご飯のおとも めしのせ食堂
図書館で借りた本のうち読み終えたのはこの1冊です。ご飯のおともが短篇小説になりました。「ご飯のおとも」なんとも良い響き。この本にでてくるご飯のおともは地方...
2025/04/23 20:00
読書がすすまない 鶏と野菜のオマールトマトクリーム煮 おでん
図書館で借りてきた数冊の本。1冊だけ読了したけど。残りは返却期限がきたので返しました。読めなかった原因のひとつは根気がない､､､かな。年初にあげた今年の課...
2025/04/22 22:00
コロッケトーストサンド 空知のタレ漬け豚肉と野菜のフライパン蒸し
先週はシニアステーションでの体操はプログラムの都合上2回でした。そんなわけで今週は参加頑張る💪早速、午前午後両方のプログラムに行く。肩甲骨...
2025/04/21 22:00
手作り「だし」のぶっかけ素麺 コンビーフとキャベツの蒸し焼き
今日は日曜TBSのドラマ「キャスター」にサブキャスター小池奈美で出演している月城かなとさん。宝塚時代から思いっきりの良い演技、セリフまわし、歌が大好きだっ...
2025/04/20 23:00
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