メインカテゴリーを選択しなおす
体脂肪率を下げたいと続けてる最少努力。7月全クリしたのに、結果は撃沈。ちょっとだけど逆に増えてしまったorzもうちょっと努力した方がいいのかもだけど、初めての全クリだし3ヶ月続けてどうなるか結果をみてから考えたい(決して先送りではない、はずwww)
7月は目標が結構達成されてる‼️けど、血液検査の悪化という一大事があったので、食生活の変更という大きな変化があった。健康じゃなきゃ人生楽しめないから、ここは真面目に取り組みたいところ。毎日の積み重ねが人生らしいから、8月もちょっとずつ楽しんで生きたいと思ってる。
