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【樺沢紫苑さん】『3つの幸福』を読んで 8月やりたいこと コンフォートゾーンを抜けるには
あっという間に8月に入りました。うかうかしていると、年末まですぐ来てしまいます。継続していてもいいものと、やめなくてはいけない悪い習慣、そして新たに始めたいことなどがあります。樺沢紫苑さん著 3つの幸福 樺沢紫苑さんの『THE THREE
精神科医が見つけた3つの幸福【 THE THREE HAPPINESS 】
こんにちは ☀ いまたの です ♩ 社労士試験が終わって読書を始めて いろんなジャンルの本を読んでます！ ずっと読みたかった本の1冊 『 3つの幸福 』も読んでみました 【作品情報】 出版社 ： 飛鳥新社 発売日 ： 2021年3月16日 著 者 ： 樺沢 紫苑 こちらの本は精神科医の樺沢紫苑さんが 書かれている本です（有名な方ですよね） 特にアウトプット大全が話題です 368ページあるので、 分厚いです 📚 ただ、書いてある内容は難しくなく わかりやすい内容が多いこともあり さらっと読めた1冊でした 📚°˖✧ 幸せになりたいと思ってはいるけど どうしたら良いかわからない そんな方も多いと思う…
こんにちは！そ〜なんかblogのまいどです！ 皆さんは、日々「幸せ」を感じながら生活していますか？？ 今幸せを
なぜ感謝日記を書くことで幸福度がアップするのか【3つの幸福より】
この記事では、精神科医の樺沢紫苑さんの著書「精神科医が見つけた3つの幸福」から、感謝日記を書くことで幸福度がアップすることが書いてあります。
「今、楽しい」を積み上げて幸福を手に入れる【3つの幸福より】
この記事では、精神科医の樺沢紫苑さんの著書「3つの幸福」から、「今、楽しい」を積み上げて幸福を手に入れることについて書いてあります。
『新しい日常』順番が大切！精神科医が見つけた「3つの幸福」【こころと体の健康】
人は誰しも『幸せ』でありたい、と考えるのは不思議ではない。 しかしながら「あなたの幸せは何ですか？」と問われると「えーっと」とモジモジしてしまいがち。小生も漏れなくそんな感じであった。 興味深い本に出会う。「精神科医がみつけた3つの幸せ」樺沢紫苑著（飛鳥新社） 精神科医が見つけた 3つの幸福 作者:樺沢紫苑 飛鳥新社 Amazon 初めはYouTubeチャンネル「両学長 リベラルアーツ大学」の紹介で知るが、気になり書籍を購入、更には著者のYouTubeチャンネルものぞいてみた。 著者である樺沢紫苑さんは少し個性的な感じが漂う雰囲気であるが、精神科医として30年間患者と向き合う中で「何とか一人で…
