自分のためだけのコーヒー

自分で自分のコーヒーを淹れる これは当たり前のことかもしれませんけど、僕の中ではすごく大切なことなんです。 社会人になってから、まぁ公務員から始め、複数の会社で働いたんですけど 「新人や下のものはお

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気づきの瞑想「四念処‐身・受・心・法」

朝食。パンに塗るジャム等なにもない。バターもないので砂糖だけで作ったシュガートースト。パリパリ食感がいい。【七輪】悪魔のシュガーバタートーストがうますぎる！ #asmr #recipe #bbq - YouTubewww.youtube.com 昼食。チャリで隣町に行く途中のスーパー休憩室

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