ニラ牛／ザ・ブレイキン ♬痛風エブリデイ

痛風エブリディニラと牛バラ肉のニンニク醤油炒め略してニラ牛。味噌汁はほうれん草と豆腐とわかめ、しいたけ、揚げ。飯は麦飯。野菜のすべてが冷凍大袋で買ってある物。生野菜は高くてしかも腐っているのでモヤシ以外はもう買わないことにした。冷蔵の場所を取るし、すぐだ

• #男の料理
• #男のエッセイ
• #男の音楽
• #MLB観戦
• #検査
• #痛風エブリデイ
• #ニラ牛
• #定食
• #ブレイキン

• #禁酒禁煙中