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少し間が空いてしまいましたが、サロマの完走記を続けます。 バックナンバーは、↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz さて、本題に入る前に、しばらくこのブログに登場していなかった岩本さんの赤い本について少しお話させてください。 完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す!レベル別・書き込み式13週間練/講談社/岩本能史 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この本では、13週間のウルトラマラソンのレベル別練習メニューの他、ウルトラに求められる強いメンタルの作り方についても紹介されています。 そ…