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最近、スマホのスクリーンタイムを気にするようになった。 2週間くらい前まで、スマホを使いすぎていて一日5～6時間という日が続いていた。 これでは目も疲れるし、スマホ依存だなあ、と思い 一日2時間前後を目標にすることにした。(目標3時間3分と設定してますが・・・本日も2時間超えだ～～イラスト描くのは時間外にしてもいいかな😅) そのため、 いろんなデバイスとすみ分けをするようにした。 1.パソコン ブログを書くときや家計簿とか、duolingo、調べもの 2.テレビやタブレット amazonprime netflix 録画してたアニメやドラマ 3.スマホ 朝の目覚まし、電話、ブログの朝夕チェック、…
