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マラウイ （美味しい？）レストラン 6 Golden Peacock ゴールデン ピーコック
中華料理ってどの国に行ってもありますよね。マラウイにもありますが、他の国より少ない気がします。まだ、あまり見たことがありません。これから開拓していくぞ～今日行ったのは、相棒が誰かに勧められたという Golden Peacock Restaurant ゴールデンピーコック。私の愛車を買ってもらった、ゴールデンピーコックスーパーマーケットの2本先の通りの敷地。ゴールデン ピーコックホテルが入ったコンプレックスの一角にあります。こ...
土曜日は、相棒と食材の買い物デー。そして、本日は私のマラウイ生活にちょっと革新を起こすものを買ってもらいます！場所は、Golden Peacock Supermarket ゴールデン ピーコック という中国系のショッピングセンター。安かろう悪かろうアイテムだけを扱ってるような店です😥でもとりあえずのものは、全てあるような店。そこで、相棒が自転車を買ってくれました。選ぶことはできません。選択肢は無い。黒か水色のどちらかだけ。大...
マラウイ 美味しいレストラン 5 Lassie House ラッシーハウス
金曜日は1時に仕事が終わるなんて緩い、緩すぎる、イギリス職場！日本もそうなったらいいのに。というわけで、金曜日の昼食は、一週間の仕事の疲れをパ～ッと癒す為、だいたい外でランチにすることになっています。今日、私が今回帰国して初めて行ったのが、首都リロングウェのArea 10にある『Lassie House Restaurant』（ラッシー ハウス レストラン）昔、平屋の一軒家だったのかな、という作りのレストラン兼ホテルでした。ホテ...
アディスアベバ ボレ国際空港の搭乗口は、今回はB7。B1～7はセキュリティチェックは無く、そのお陰で”水のボトル”も空港内で買えます。※アディスアベバの空港搭乗口A14、15、16では再度セキュリティチェックがあり、ペットボトルも没収されてしまうのでご注意を。（2024年5月時）アディスアベバってあまり天気の良くないところのような気が・・・今日も冴えない空模様で、15度。あら、寒い。乗り込みます！結構揺れの多いフライ...
やりたいな～と思うことをただ単純にやってみよう バスボム作り 7 シュワシュワ長持ち
バスボムの特徴の1つ、シュワシュワ。この発砲はどうして起こるのか。バスボムを作るメイン材料であるクエン酸(Citric acid)と重曹(Sodium bicarbonate＝Baking soda)。この二つ粉の状態で混ぜるだけでは何の化学反応も起こしません。でも、クエン酸と重曹を混ぜたものを、水（またはお湯）と触れるとそれらは溶けて、クエン酸が重曹に反応してガス（二酸化炭素）として発砲するんです。シュワシュワ。その”発砲”が他の材料のアロ...
【イギリス1人暮らし】クラシックカーショー The Ely Classic Car Rally 2024
昨日、ご近所のエドワードさんにバッタリ会いました。ちょうど町の床屋さんから出て来たところみたい。「エドワードさん、かっこよくなってますね～」散髪してキリっとしてます。そう見えないけど、80代の男性です。「知ってる？明日、大聖堂の前でクラシックカーのショーがあるよ。」むむむ。行ってみたい。こういう感情は大事。イギリス出発を数日後に控え、締めくくる意味でも
最近、立て続けに、10代後半のお子さんを持つお母さん 数人に会いました。16－18歳くらいの男子、女子のお子さんの話。Elyのウーズ川私が聞いて驚いたのは、「18歳の息子の彼女が、頻繁に1週間程泊まりに来る」 という話。今どきの日本の10代の子たちがどうなのかはわかりません。家庭によっても異なるでしょう。いずれにしても、私は、「ええ～～～っ。」です。はやいっ！！1人暮らしをしてからにしてほしい。家に息子の彼女が...
この写真👇Aさんが家に遊びに来てくれた翌日、写真と共に「（Aさんにもらった）紅茶をおいしく頂きました！」のお礼メッセージを送ってみました。先日、私への、Yさんの写真付きメッセージに、”嬉しいな”と思ったから。それを真似てみたんです。Yさんのそれがこれ↓◆イギリス 大人になってからの出会いロンドンの友達 I ちゃんに私の手作りバスボムをプレゼントした時も、まだ、知識と技術不足で、ザラザラな見た目のバスボムでした...
Watersideという通りを歩く時に、遠くからでもついつい見てしまうあのポスト。今は、どんなニットお飾りになっているかな～。そのお飾りには題材が必ずあるんです。7月初めは、これは何かな～タグが付いていて、テーマが書かれています。Alice in Wonderland!『不思議の国のアリス』でしたか！アリスのお目目がだいぶ、ビックリ、パチクリでわからなかった。7月4日は、『不思議の国のアリス』デーなんだそう。イギリス、オックスフ...
【便秘解消・糖尿病対策】血液検査の結果 HbA1c （ヘモグロビンA1C）は？
血液検査に来てくださいと手紙をもらったので、7月10日、GP（イギリスのかかりつけ医）に行ってきました。GPの待合室1年前、2023年7月に、ヘモグロビンA1cの値が6.2％で糖尿病予備軍と診断されたからです。血液検査の2週間ちょっと前から食生活、生活習慣を見直しました。フィットネススタジオも頻繁に通いました。ご存知の通り、ヘモグロビンA1cは、過去1-2ヶ月の血糖値の平均が現れる数値なのでその努力はまだ出ないだろうなとい...
7月26日、ノッティンガム Nottingham までメグさんに会いに行ってきました。メグさんには何度もblogに登場していただいています。私が17歳の時にお世話になったホストマザーです。blogには書いておりませんでしたが旦那さんのティムさん。コロナ禍の2020年5月、突然の心臓発作で天にお戻りになってしまいました。片時も離れない、仲良し夫婦だったので、メグさんはとってもとってもとっても打ちひしがれました。とーっても。今も...
さ～てと、マラウイへ行く時期が近づいてきたので、そろそろ気持ちを出発準備に持って行こうかと思っていたら、相棒の弟から連絡があり、「二人にプレゼントがあるんだけど届けがてらEly イーリーに行かせてもらってもいいかな。」ひゃ～～ん😅これは断れない。それも、娘と息子含め家族4人で！ありがたいのですけれど、プレッシャーです～～。それも、私、1人なのに！相棒がいれば会話も弾むだろうしコミュニケーションは任せてお...
【イギリス1人暮らし】Ely マーケット クラフトとアンティークの日
土曜日 Ely Market イーリーマーケットは天気も良いせいもあって、大賑わい。金曜日は、Foodie Friday で、食べ物のお店が多いんです。土曜日は、Craft, Food and Vintageの日。青果店。このお店はいつもレジに行列ができます。アクセサリーやさん。.oriolo jewelleryキャンドル屋さん。Peonies and palmsWild Life Art オーナーの女性が描く動物の絵を売るお店です。う～～、かわいい。特に下、左端。Little Garnet Company こ...
徒歩圏内の住宅街に。こんなグレー色の陳列台のようなものを置いたお宅が2軒並んでいます。『Vegetables £1 per bag』と手書きで書いてあります。家庭菜園で作ったお野菜を一袋£1(約190円)で売ってくれているんです。錆びて年季の入った貯金箱のようなものが置いてあるので、お代を投入するだけ。相棒が言うところには、「こういうことができるのは、安全な町だからだよ。前、僕が住んでたところじゃ、絶対に盗まれるから無人販売...
私は、人を自分の家に呼ぶことが苦手です。その人のせいではありません。自分が、自分に無用なプレッシャーを与えるからです。ケーキも焼けないし～とか、家ももう少し観葉植物が無いと絵にならない、とか、キャンドルとか飾っておかないとそれっぽくない、とか、お洒落っぽいものをお出しできないと恥ずかしいとか、キリなく、どぉ～っでもいいことを気にするからです。自分には無いものなのにその場だけ飾ってごまかそうとあがき...
例えば・・・先日、ロンドンから電車で1時間20分かかるわが町イーリーに帰宅する際、電車の突然の運行停止で、帰宅できなくなる件がありました。マラウイに住む相棒にわざわざ話すことで、無駄に心配をかけ過ぎることは、自分で判断して言わない事もあります。が、だいたい「今日は～したよ。～へ行ったよ。何を食べた。」などとお互いに報告しています。「今日、庭をカメが2匹歩いていたよ」もありますし、少し前は、「この棚が何...
6月初めからものすごい便秘に悩まされています。もともと便秘症です。それが悪化。いつまで経っても出てくれなくて”うんうん”苦しんでます。私の現時点で考えつく理由は、ストレスと食べ物の問題。1、相棒が食中毒になったので、心配してストレスがかかった。2、親戚に会いに出かけ、3泊ホテルに滞在した。3、相棒が家にいたので、一人の時とは精神のゆるみがちょっと違う。（これらは6月初旬）4、食生活（ずっと）ガスも溜まって...
ダイエット中のpiccolaです。イギリスにいる時は、徒歩20分のフィットネススタジオに通っています。以前は週2回だったのが、ただいま、週4回通っております。やるときゃやります！毎週月曜日は、アリス先生の Barre （バール）。最初に「なんかいいな」と思った自分の感覚は間違っていませんでした。先生は常に笑顔で元気がよくて、更に美しい。けれど、足をサイドに上げたまま、小さく上げ下げするエクササイズのしんどい時にも...
窓から見える我が家の庭の緑と花たちに、癒されたり元気をもらったりしています。一年前 2023年5月のガーデンはこうでした。2024年7月、現在は花の種類も増えて、冬越えもして、華々しく咲いてくれています。手前のブルーの小花はロベリア。この色が好きです。手前右の白い花びらのマーガレットも、昨年バッサリ切り戻し。私には植物を育てるのはムリかな～と思っていたけれど、ちゃんとまた育ってきてくれました。この、くろちゃ...
爽やかに友人二人とロンドン レスタースクエアで別れた後、わが町Elyイーリーに帰る為、King's Cross駅へ向かいました。目指すは、22:09発。大きな電光掲示板があり、出発する電車の出発時刻とプラットホームが表示されています。👇これは冬に撮影した写真です。さてさて、私の乗る電車のホームはどこかな～～。首を持ち上げて見ると・・・んん？？？？？Cancelledが～～ん。私の電車がキャンセルになってる！！よく耳を傾けると、...
実家の母と、近くに住む私の弟家族が毎月みんなでお墓参りに行ってくれています。母が、弟と日程調整のやりとりをする中で感じていること。「(弟が）頼んだことを必ず忘れずにいてくれる。見直したわ。」時々、母と私は勉強の為に、英語でLINEをしあったりしています。そこで、英語を学ぶ母に疑問が生まれました。「見直した。」って英語でどう言うんだろう。”（人の）株が上がった、””見直した。”って結構言いますよね。でもわか...
以前書いた、イギリス人女性Yさん。レストランで働いている時のお客さまで、連絡先を交換し合って一度お茶を飲みに行ったことのあるかたです。お茶したのはThe Old Fire Engine House その時、私の通うフィットネススタジオの話に、興味を持ってくれていたようでした。そのフィットネススタジオ FRESH。今月、7月はメンバーの友達なら、『1か月間、無制限でクラスを受けられ、無料。』というキャンペーンをやっています。Yさんに...
英語 準優勝ってどう言うの？ UEFA Euro2024から
現在、サッカーのUEFA Euro 2024がドイツで開催されています。昨日、大会の準決勝 イングランド 対 オランダが行われました。私も自宅で応援！📢試合終了90分ギリギリで、ワトキンスが勝利を決めるゴール！！興奮しました。やった～～～～TVの画面を撮影したので、画像は悪いですが失礼します。ドイツのドルトムンドで行われた試合。実際にこんなところにいられたら幸せだろうな～。喜びのワトキンス(右）とチームメイト。準決...
昨日も、肌寒く長袖。黒い雲が空を覆ってきてザーっ☔、1時間後には青空。出かけようとメイクを仕上げたら、またグレーの空が復活してきて雨。太って身体が重いし、気分も乗ってこない。友達とのLINEで、「ウォーキングに行ってみる」と書くことで半ば強制的に腰揚げモードにスイッチを入れました。人に宣言すると実行する力になってくれます。市の中心部からも目と鼻の先のEly Country Parkにはこんなウォーキングコースの看板が...
1人はロンドン在住、8歳のお子さんがいて仕事も続けている彼女。もう一人は、元ロンドン在住、現在は東京で英国系企業の社長秘書をやっているという三者三様の私達。ロンドンで日本人の友人2人と久しぶりの再会を果たしました。向かったのはLeicester Square レスター・スクエア駅。一昨日まで雨だし、空はグレーだし最悪な天気続きだったんです。7月18日は天気も素晴らしく良くて、人通りが多い！ハリーポッターを上演している、P...
4ヶ月前、仕事を辞めてから、ドンドンと体が肥えていきました。仕事は階段の昇り降りがあり、かなり動きまわる業務でした。そのお陰もあって一日1万歩は歩いていたので、代謝も良く脂肪も燃えていたのでしょう。年齢って恐ろしい～。以前だったら、ちょっと食べる量を減らせば痩せたのに。もう恥も外聞も捨てて書くしかない・・・。58キロになった時は愕然。茫然。ちなみに身長166cm。ヨガはしているけれど、脂肪を燃焼している活...
【イギリス生活への第一歩 28】住む街を知ろう Ely Museum 5
イーリーミュージアムに久しぶりに行ってきました。→Ely musuem公式サイト自分だけの『住む街を知ろう。』キャンペーンをしようと思って・・・自分でちょっとしたイベント作りをすることも一人暮らしに必要です。イーリーミュージアムの外観。昔は、牢獄でした。これは👇、何だかわかりますか？Eel Gleavesというウナギ捕獲フォーク（？）です。これが木の棒の先に付いたもので、ウナギを獲っていたのですね。現在は、こんなので突...
「そろそろどこかへ行きたくなってきて、旅する場所を探してる・・・」とつぶやいた母に、マラウイ南部へ旅した時に窓から見た光景。焼き鳥らしいけど、何の鳥よ～。小さいッ😅。「マラウイに来てみてもいいよ。どう？」もしかして来たいのかな～と感じたので提案してみると、「そう？第一候補に入れてみる！」『セブ島でジンベイザメと泳ぐ』というのもやってみたいらしいけれど、時期的にシーズンではない。ということで、ほぼ即...
先日、友達の I ちゃんにバスボムをプレゼントしてみました。自分の作ったバスボムを人に使ってもらうのは初めて。大丈夫かな～。気に入ってくれるかな～。ちょっとドキドキ。この間行ったハムステッドでの母子。↓怪獣アップリケの付いた洋服がかわいい男の子です。「今日、息子のオレグのお風呂の時に使ってみたよ～」その時の様子を動画がで送ってきてくれました～※これは写真バスボムがちゃんとブクブクしてしゅわしゅわ～～と...
【イギリス1人暮らし】相棒は帰ってしまいました。また1人です
相棒は、10日間だけイギリスに滞在して、マラウイに帰ってしまいました。仕事ですからね。これが二人の間で決めた暮らし方です。それにしても短かったな～。相棒が食中毒になってしまった影響が大きかった・・・😢また、イギリスでの一人暮らしになっております。今の状況を楽しむことが私にできることです。心のどこかでは仕事をしていないことに不甲斐なさのようなものは感じているのですが、今はこの状態を受け入れる時期だと考...
やりたいな～と思うことをただ単純にやってみよう。バスボム作り 6 ～改良を重ねる
自分の納得がいく”バスボム”を作ろうと、改良を重ねている途中です。材料のクエン酸（Citric Acid）とエプソムソルト（Epsom Salt）が粒状なので、どうもツヅツブした仕上がりになってしまう。これをサラサラにしたらどうだろう。コーヒｰグラインダーを購入し、挽いてみました。やっぱり違います！材料がサラサラして、均一に混ぜやすい。だまになりにくい。サイズ大のバスボム用には食紅を3滴入れています。シュッとエタノールを...
今朝は、フィットネススタジオで、『Legs, Bums and Tums』 （足、お尻、お腹！）というクラスに出てきました。しんどいけど楽しかった～足、お尻、お腹、あちこちキュッとしてほしい今日この頃です。家の前まで戻るとん？黒いものが寝っ転がってる。これは、私の住む市、Elyが届けてくれた一般ごみを入れるゴミ袋。日本のように半透明のゴミ袋は使わず、イギリスでは黒いのを使います。毎年 この1ロールを無料で市民に配布してく...
今、イギリスにいるpiccolaです。シエラレオネに住んでいる時に、ドライバーとして働いてくれていたAさんからメッセージが届きました。「マダム！僕たちに赤ちゃんが生まれました！」2人の息子のいるAさん夫婦が3人目の男の子を授かりました。わ～。嬉しいニュースです。そして・・・「赤ちゃんの名前に、ボスの名前を付けました。」彼のいう”ボス”とは、私の相棒のこと。なんということでしょう。ミドルネームにイギリス人相棒の...
先日、日本人友人と会った時の事。イギリス人と日本人のハーフであるお子さんが現在「大学進学に関わるテスト期間中なんだ」という話を聞きました。世界史もだけで2科目もあって合計13科目の勉強というんです。大変だ～。更に「エッセイもあるのよ。」と。エッセイとはどんな試験なの？「例えばCold war （冷戦）について、述べよ。という問題があって、1時間かけてコールドウォーについて論文を書くの」だそう。え～～～。※もちろ...
今回の相棒イギリス帰国。第1のイベントは相棒の2人の弟家族との食事。先日ロンドンで開催しました。第2のイベントは、叔母さんのメモリアルに行くことです。実は、私たちの新居にもわざわざ来てくれたロージー叔母さん（相棒父の妹）ががんを患って昨年2023年12月に天に召されました。葬儀は相棒がマラウイにいたので行けず、家族を代表して弟夫婦が行ってくれました。”memorial”と呼んでいたけれど、今回の”故人を偲ぶ会”には、...
相棒の食中毒の症状が家族イベントの前にギリギリ収まってくれました。6月15日、相棒の二人の弟ファミリーと食事会の予定だったんです。日程の再調整もしにくい家族の集まり。実行できてよかった。一年以上も経ってるのですが、相棒家族への私達の入籍報告を兼ねた食事会を催したのです。場所はロンドン、リージェントストリートをちょっと入ったところにある Veeraswamy （ヴィーラスワミ）インド料理のレストランです。ここを相...
お気に入りに出会ってから目覚めたバスボム作り。マラウイでも、せっせと作っていましたよ。作って自分でどんどん使っちゃいましたけど。まだまだ失敗もするけれど、段々板についてきました。庭のローズも投入して。意外に手間がかかるバスボム作り。イギリスに戻ってからも材料を購入し、再開しました！今回からは、食紅を入れて色をつけ始めてみます。シアバターを入れるとシアバターが固形の為、お風呂に入れた時に上手く溶け切...
イギリス人相棒は、アフリカのマラウイ在住。私は、イギリスとマラウイで数カ月ずつ暮らし、イギリスにいる時は別居生活、マラウイに行けば晴れて同居という何とも幸せな2拠点生活をさせて頂いております。”亭主元気で留守がいい” って真実！って密かに思ってるけど、あちらも、思ってるかもしれませんね。そのイギリスのプリンスが、今日イギリスに戻ってきました！ロンドン ガトウィック空港到着アフリカのアンゴラを旅してか...
Ely Castle？ そんな記事を見て、驚きました。イーリーにお城があるの？ それは、かつて、存在していたのでした。場所は、イーリー大聖堂の裏にある、現在『チェリーヒル』と呼ばれる丘。そう言われてみれば、チェリーヒルにはなだらかに高くなった『塚』 （mound）があります！このイーリー Ely エリアの支配を維持する為、1070年にウィリアム1世によって建てられた城、木造の砦。ウィリアムと言えば！イギリス永住権取得に必要...
マラウイの話で恐縮です！私の『海外2拠点生活』の1つであるマラウイに滞在している時、スマホに一本の電話がかかってきたんです。whatsappを利用した無料電話です。電話を掛けてきた主は？シエラレオネで一回だけ会った事のある男性でした。名前も表示されて誰だかわかったので出てみます。私が、ヨガマットのバッグを買わせてもらった、ヨガの先生もやっている人です。もう私はシエラレオネにいないんだけど、なんだろう。「ハロ...
イギリスに帰ってきました～！飛行機を降りてすぐ、即！沸き上がった思い。「やっぱり、モダンな国がいい」現代社会がいいです。人には好みっていうものがありますから.....アフリカ好きな人はそれはそれでいいと思う、好みですから。私は、一般的に、普通に、近代化した国が好きなんだと再認識しました。今回はヒースローではなく Gatwick ガトウィック空港に到着しました。ここは空港の駅。空港の様子、いろいろな表示、エレベ...
オープンガーデンズ。2軒目のお宅は、「すぐそこ Around the corner 」だと教えてもらって歩いていきます。あ、目印の黄色いサインが見えた！う～～む。すごい。このお宅は、塀の外にも手入れしないといけないことが沢山ある💦。芝生も健康的な緑、且つ、きち～～んと刈られていてエッジも効いてる。花壇には雑草1つ無い。もう～～～感服。ここだけでも大変なはず。中はどうなってるのでしょう。どこのお宅も一つとして同じ庭は無...
3軒目のお宅は？5b Downham Roadこれ家なのですね？外からはどうなっているのかよくわかりません。この建物は昔は何に使われていたのかな～誰かに聞いてみたい。門をくぐって振り返るとこんな作りです。門を中心に右と左で違うお宅のようです。異なるHouse Noが付いていて玄関がそれぞれありましたから。お庭エリアに入ってすぐ、屋根付きのベンチ。ご夫婦のくつろぎの場所かな。ハンギングや鉢植えを利用して、高さを変えて花々を...
相棒友人夫婦がマラウイ滞在を満喫して帰っていきました。彼等とのマラウイ旅で随分出費がかさんだので、「しばらく、少しセーブしなくちゃね！」と二人で話していました。Four Seasons Nurseyでその後3日間、私は家に一人でいる時間が続きました。時間があると頭に浮かぶのは冴えない考え。”お金を使っちゃいけない”＝出かけられない という気持ちと相まって余計に寂しい気持ちになっていきます。※「お金を使うな」なんて相棒は...
相棒の友人夫婦が帰国していきました。2人の現在の住まいであるスイスに戻る途中、エチオピアのアディスアベバに2泊し観光してから帰る計画。写真を一杯送ってきてくれましたよ。きゃあ～、濃い～～～。お！これはいいじゃない？笑顔の少年たち。いい写真！アディスアベバは空港しか知らないのですが、彼らの送ってきてくれた写真を見る限り、かなりChaotic!出ました！こちらの壺POT！Jebena ジェベナですね。知ってますよ。→ジ...
マアウイ 紅茶農園へ Huntingdon House ハンティンドンハウス
サファリの後、ハンティンドンハウス Huntingdon Houseという紅茶農園に向かいます。マラウイって知る人ぞ知る、いや、ほぼ誰も知らない、紅茶の産地です。ここは、私が行きたいと言っていた場所。私を喜ばせたいって、ただその想いで相棒が旅程に組み込んでくれたようです。ありがとう。相棒の上手いところは、「君か行きたいって言っていたところだよ。」「せめて君の好きそうな場所に連れていけたからよかった。」などと、私の...
ンゴナロッジで迎える朝は、コケッコッコーのにわとりの声で始まりました。起こしてくれてありがとう。笑自然の中で頂く朝食が美味しい！フルーツとヨーグルト、フレッシュジュースからの～。薄グリーンのラインにワニがデザインされた食器が”可愛い”を越えたブリティッシュの男二人は、フルイングリッシュブレックファスト。そんなに食べたいもんかね～。ベーコン、ソーセージ・・・要らない。私達女子チームは、ベジタリアンをオ...
いつもお願いしているマラウイ人ドライバーのハドウェルさん。ヨガへ行く日は迎えに来てもらい、ヨガクラスの後買い物などして4時間程利用しています。移動の途中で、ハドウェルさんに質問されました。「あなたの旦那さんは、マダムと結婚する時、あなたの叔父さんにお金を渡したんですか？」す、すいません。突拍子もなさ過ぎて、よくわかりませんでした。なんですと？マラウイでは結婚をする際、花婿が花嫁の叔父さん、それも父...
