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ダイエット中のpiccolaです。イギリスにいる時は、徒歩20分のフィットネススタジオに通っています。以前は週2回だったのが、ただいま、週4回通っております。やるときゃやります！毎週月曜日は、アリス先生の Barre （バール）。最初に「なんかいいな」と思った自分の感覚は間違っていませんでした。先生は常に笑顔で元気がよくて、更に美しい。けれど、足をサイドに上げたまま、小さく上げ下げするエクササイズのしんどい時にも...
【イギリス生活への第一歩 37】新生活を軌道に乗せるために。フィットネススタジオ FRESH Ely
私のイギリス暮らしスタートを軌道に乗せやすくしてくれたこと。それは、体を動かすところに出て行ったことが大きい。FRESHというフィットネスセンターが「なんとなくいいな。」と感じたので、入会してみて1クラス受けたら即、気に入りました。その「何となくいいな」という感覚って合ってることが多いんですよね。感覚に従うって大事です。この、鉄棒のようなものを使ってやるクラスは、Alice先生の『Barre バール』というエクサ...
