ハッシュタグ記事一覧

長ネギを食べたくなる理由は！？

最近、長ネギを食べたくて、刻んだ長ネギを乗せた食事をよくとります♪苦味のある長ネギ♪太いやつ。白い部分の方が多いやつ。納豆と一緒に食べたり、炊き込みご飯の上に…

2024/08/17 12:23

まだ8月なのに・・冷え性がやってきた。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。最後までお付き合いしてくださると更新の励みになります。*きのうの夕食。鶏ささみフライト残り物野菜のサラダとイカと玉ねぎの酢の物。後からお豆腐とわかめの味噌汁。*半額の半額209円のお寿司とぶっかけ蕎麦でお誕生日をお祝い。#節約ごはん＋＋＋トイレを我慢してたから？いや、冷え性です。水分の取り過ぎでカラダの中に溜まった水が上手く排出されず結果、下半身の冷えが起...

2024/08/14 07:32

暑さと冷えの両立

6月に「冷えによって夜中トイレに行きたくなる」話をしたのですが、最近パジャマをショートパンツ型に変えたら再発しました。太もも以下布のない服は夜中どころか、眠りについて2時間ほどで尿意を引き起こしてきました。ふくらはぎと足首の冷えが尿意を引き

2024/08/05 13:29

太陽と北風ととりあえず夏っぽい話

ついに8月に突入、なんだけど。 暑さ（太陽）よりも寒さ（エアコン）に負けそうな毎日で。 極度の冷え性で、ここだけの話、未だに毛布が手放せないの← 隣に暑がりな人がいるってのも大きいと思うんだけど。 寝るときは正直、扇風機の微風がいいんだよねー。 とまぁ好き嫌い? な話がでたところで。 ここ何年か随所随所で言ってきたけど、ここらでちょっと声を大にして。 もとい、文字を大にして言っておこうと思います。 ぽちは.... マンゴーが好き。 エビデンスはブログ内検索してもらうとして。 なんでそれを今言うのかって話、それは... マンゴー＝南国フルーツ＝沖縄＝また行きたい＝6～9月が旬＝夏 potipot…

2024/08/03 22:51

8月は 熱中症と共に「隠れ冷え」に気をつけよう

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 葉月 八月 連日の猛暑、気象庁は｢2024年7月の天候｣を発表しました。日本の月…

2024/08/02 06:23

【猛暑】汗だくで思うこと

ご訪問ありがとうございます🍀 今日も暑い～暑い～☀️😵💦何度も暑いと連呼して汗だくのワーママ虹色です👕💦たくさん汗をかいても冷房の効いた部屋へ行くと汗が乾いて…

2024/07/27 19:59

熱中症にも冷え性にも注意しよう

ご訪問やいいね・応援ポチいつもありがとうございます(ᴗˬᴗ*)⋆ ☄︎. ·˚ *にほんブログ村ワタシのプロフと登場人(犬)物の紹介です↓↓↓モンちゃんはベラ…

2024/07/26 01:02

夏こそ湯船に浸かりたい！

 暑くなって冷房で冷える季節になりました。  私はまぁまぁ快適なのに、子どもは汗をかいて、頭がハリネズミみたいになっていたりして、 仕方なく、エアコンを入れま…

2024/07/22 23:54

きみの声を聞く ㊲ きみの痛みを知った私は・・・

1日の気温変化が大きく それに加え気圧は下がり続けた  ● 6月14日～16日 【平均気温：最低21℃/最高33℃前後】『脳腫瘍といわれて：余命宣告から5…

2024/07/06 13:33

【完成】オークションで大量に買った生地でズボン下 ももひき ステテコ

急に暑くなって焦りました。ズボン下の夏用を用意しないと！ 私は冷え性で年中ズボン下を愛用しています。冬はふわふわの厚みのあるものを。夏は薄くて通気性の良いものを履いています。 急に暑くなって、慌てて衣

2024/06/30 12:02

はじめての着圧ソックス。

着圧ソックスデビューしました！！ 冷え性なのとデスクワークで長時間座ってばかりなので 着圧ソックスを試してみることにしました。 「快眠ing」というネーミングに惹かれて選びました。 でも

2024/06/29 17:40

今年も頼りにしてるよ！養命酒の［体を守る力］に期待する

毎日やりたいことが沢山あるのに、以前のように体も動かないし、 逆にあれこれガッツリやり過ぎても疲れて体調崩すし、 なんだかな〜と思う今日この頃。   この蒸し暑い季節、どうしてもダルくなって

2024/06/26 17:44

シティリビングWeb 冷えクイズ チャレンジ！

こんばんは。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) 今日は「いいみょうがの日」だそうです。みょうがは冷えに効くそうです。で、シティリビングWebの冷えク…

2024/06/13 17:38

【MEGUMI】よもぎ蒸しで汗をかく。

ご覧いただきありがとうございます。 MEGUMIさんの美容本より 気になるものをシェア。 美容は何歳からでも遅くありません。 気づいた今、はじめましょう！ MEGUMIさんは週3 肌のターンオーバーを促す

2024/06/03 13:34

ダイエット報告 体重の変化 4-5月

 6月に入りました。 体重は、5月で1.3キロ減となりました。 のこりあとすこし頑張ります。 あと500ですが、できれば1キロくらい痩せたいな。   あまり痩…

2024/06/01 12:17

<monitor>しまのや 生姜醪酢

しまのやの生姜醪酢をお試ししました。沖縄産等の国産生姜と、もろみ酢を使ったサプリメント。毎日をポカポカ元気に過ごしたい、というお客様の声から誕生しました。しょうがともろみ酢の2つの厳選素材がひとつになって、健やかな毎日をサポートしてくれます。日頃末端冷え性ですが、冷え対策にソフトカプセルを1日2球飲んでみると、毎日元気に過ごす事が出来ました。提供：しまのや様<monitor>しまのや生姜醪酢

2024/06/01 06:57

なんだこの寒さは！！ホットヨガしたい

5月ですが、気温の落差激しい日々ですね。三寒四温って4月のイメージなのにな夏のように暑い日の一週間後の今日は朝方霜が降る予報になっていました。末端冷え性（足先）がつらい…対症療法冬は毎日使っていた電気毛布をしまってしまったあとで寒さがぶり返

2024/05/10 13:51

冷えから守ってヒップアップ！おすすめ温活ショーツ

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です(⑅•ᴗ•⑅)  *⑅୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧⑅* セリ…

2024/04/23 12:01

リンパマッサージで疲労回復とリラックス効果を実感！たるみ・むくみ・肩こり・冷え・便秘を解消し、免疫力と体質を改善する方法

リンパマッサージで疲労回復とリラックス効果を実感！たるみ・むくみ・肩こり・冷え・便秘を解消し、免疫力と体質を改善する方法 疲れた体を癒し、リンパドレナージュの技術を通じて、たるみ・むくみ・肩こり・冷え・便秘を改善し、体質を根本から見直し、美

2024/03/14 01:04

低体温は美と健康の大敵！体温を上げて美しく健やかに

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。お肌やエイジングサインの悩みに相応しい基礎化粧品で丁寧にお手入れしても、なぜか思う…

2024/03/13 06:46

もう さいこうっ！

ひと雨ごとに春になる・・・とか言いますけどね。 寒い(´･_･`)気温はそれほど低く無い日でも 寒い。冷え性が酷くなってるっぽいです、なっちん。ハタチだけどね…

2024/03/12 09:44

やはりそうなのか？☆

今日は朝から体がだるい（ーー；） なんか冷えるし、腕が痺れる感じもする。 ・・・かと思うと体温が上がったりもする。 全体的には最初に書いた「全身の倦怠感」が顕著。 「花粉症じゃない？」と言われる。 え？ 目も痒くないし、鼻水も出ないし、鼻詰まってもないよ？ と思いつつも検索すると「花粉症での倦怠感」は症状としてあるのね＾＾； 確かに今日は会社で「今日は花粉酷いねー」とかみんな話してた。 帰宅すると家は空気清浄機が有るので、会社よりは身体が楽になってきた。 自覚は無かったんですが、花粉症なんですかねー。 最近は老化でなのか、病気でなのかが分かんない事が多くて(笑) ← いや笑えない（ーー；）

2024/03/11 20:24

【ヒハツで内臓温め】味の濃い料理に合わせる

日本の実家に久々に帰省して母の料理を手伝い中、今まで見たことない「ヒハツ」というスパイスを発見。母によると「ヒハツは内臓温度を上げて、血流が良くなる」とのこと。冷え性の私にぴったりなスパイスだわ！ヒハツは、胡椒の代わりに使えるというネット情

2024/03/06 16:00

SOWAN 30%OFF もっちりシルク腹巻パンツ日本製！冷え対策に その他 半額アイテムも！

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2024/03/06 10:58

SOWAN 半額で500円送料無料のレッグウォーマー他 大人用/子供用／赤ちゃん用

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2024/03/04 13:44

便秘解消の動画を見て買った食べ物

このブログはアフィリエイト広告を利用しています。PR ご訪問頂き、ありがとうございます。 みなさん、お通じは快調でしょうか？ 私は、便秘になる時が多々あるため今日は便秘の動画を見てい

2024/02/27 22:12

【比較レビュー】あったか小物3点「ホカロン靴下」「レッグウォーマー」「アームウォーマー」

このブログはアフィリエイト広告を利用しています。PR ​ ​2月25日(日)は、 ​ エントリーで ポイント2倍 ​ 楽天「勝ったら倍キャンペーン」 楽天カード キャンペーン 毎月5と0の

2024/02/25 18:27

寒の戻りで

  寒の戻りで            寒の戻りで寒すぎて⛄️    何か体調もすぐれんのは気のせいか         こんな雪はまさかもう降らんとは思うけど …

2024/02/24 00:23

(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧冷え性が改善して嬉しいけど・・・疑問もある。

なんか 3～4年前までは、めっちゃ冷え性だったので子宮が冷えたり お腹が冷えたり 腰が冷えたりで真冬は毎年、鎮痛剤のお世話になる事が多くてこのブログでも、寒さに弱いとか しんどいと、ボヤいたりなんかしてそれはそれは大変でございましたので更年期障害対策のホルモン補充療法を終えるちょっと前から大豆製品をよく食べるようにして納豆 豆腐 大豆のお肉 豆乳 毎日必ず大豆を頂くようにして婦人科で処方されてる漢方...

2024/02/20 12:18

【美容】真理子様｜田中みな実様の温活のはなし 韓方のなつめ茶

ご覧いただきありがとうございます。 以前紹介しました大野 真理子さんの書籍が発売になりました。 今、全部読み切ったのですが 気になることたーーーーーくさん詰まった1冊でした。 帯のコメント 私が出会

2024/02/18 19:34

冷えとり靴下ホカロン 3足1500円で、家の靴下に追加で購入しました。

このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 ご訪問頂き、ありがとうございます。 まだまだ寒い日が続きますね。 冷え性の私は、まだまだ暖かアイテムが手放せません。 家の靴下が何足

2024/02/13 09:51

出勤前

本日2.6度 洗濯物はなんとか乾く曇り空 冷えるので、バス中でも手袋必須 手袋を新調 1割で買えると考えたがけっこう高い スマホ用のにしたいので親指と人差し指のところが花刺繍のものが、4000円くらいする 高い 諦めて通う事3回 ワゴンで安く購入 色は無難な黒 さっそく使う...

2024/01/28 08:42

喜ぶ顔が見たかった

裏ボアのネックウォーマーが非常にお安かったので1枚購入したのだけどなにこれ…軽くて柔らかくてめちゃくちゃ暖かい！！伸縮性があるから着る毛布の上に装着しても窮屈な感じが全くないのボタン2つとめて口の上まで覆える柔らかさ暖かくて幸せこちらのお店で購入しましたセール時に60％OFFクーポンが出たりします取り外し簡単5秒で防寒対策【送料無料】ネックウォーマー...

2024/01/27 22:07

施術について

足つぼ+全身施術で血流改善！ 足は心臓からも遠く、血流が悪くなりやすく汚れが溜まりやすい場所です。心臓は血液のポンプの役割をしています。血液は心臓の力で身体の中心から頭、そして足先まで流れていきますが、足先から血液が心臓へ戻っていくには押しもどす力が必要です。足裏に刺激を与えることにより、押し戻す力が働くため 足裏は「第二の心臓」と言われています。 ※足裏だけほぐすのでは、全身の血流が良くなるわけではありません。足首やふくらはぎで詰まることもあります。 履物や運動不足、そして、豊富な食べ物などさまざまな要因によって血流が汚れやすくなっています。 血液が汚れていると様々な不調を引き起こします。 …

2024/01/27 13:53

切り干し大根は食べ過ぎ注意！作り置きおすすめレシピ

切り干し大根は身体に良い という話を聞きますが、だからと言ってたくさん食べるのはおすすめしません。 理由は、カルシウム量が豊富すぎるからです。 豊富にあるならいいじゃんと思いがちですが、たくさん摂りすぎるのも良くありません。 現代は美食・飽食の時代。 たくさん食べ物を食べても消化できる身体を持っていなければ、身体に負担がかかるだけです。 でも切り干し大根って味が凝縮されてておいしいですよね。 そして、非常食にもなります。 なので私は常備するようにしています。 （地震大国の日本なので、常備食材もとっても大事！） そしておすすめ常備菜はこちらです。 切り干し大根の醤油漬け 切り干し大根40gを食べ…

2024/01/27 13:53

【実際に使用中】冷え性 対策グッズ！レッグウォーマーで快適な睡眠。

冷え性対策にレッグウォーマーを着けてみたら靴下を履かなくても足の冷えが解消された！足の冷えを感じる人は冷え性対策グッズとしてレッグウォーマーはオススメ！レッグウォーマーの紹介です。

2024/01/26 20:15

通販で買った優れもの！

今朝も寒かったしょうちゃん地域です雪が降ってるかな？でシャッターを開けたらピーカンでした（笑）正吉君はそんなの関係ない！でグッスリ寝てました。さてさて飼い主は昔っから冷え性で亡くなった母も冷え性だったのでしょ～もないとこ似てますわ。冬場は寝るときいつも電気毛布を強にして足元にはコタツを置いてました何気なく通販のテレビを見てて「ひな暖ぬくぬくセット」に食いつき去年買っちゃいましたCM通りにめちゃくちゃ暖かくて電気毛布もコタツも何もいりません朝まであったけぇ～っす。ええ買い物しました(^_-)-☆しょうちゃんの鼻をポチッとお願いします通販で買った優れもの！

2024/01/25 22:06

【冷え性】寒さ対策で買って良かったもの

ご訪問ありがとうございます🍀昨夜も今朝も冷え込み布団から出たくな～いの田舎暮らしワーママ虹色です冷え性なのでとにかく寒いの苦手です((⛄))寒さ対策で毎日使用…

2024/01/25 21:46

足元を温める裏ワザ⤴✨【たかがスリッパ、されどスリッパヽ(^。^)ノ】

にほんブログ村 冬ですね～💦 寒いですね～💦 足元が冷えますね～💦 年末に榛名湖イルミネーションを鑑賞しましたが 足裏が痛いほど冷えて しもやけになるかと思いました💦 ～↓「榛名湖イルミネーション

2024/01/25 21:15

苦味センサー？

     いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラ主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フォローもあ…

2024/01/25 17:41

煮干しの効果！！

こんにちは、のぞみん。です。 今日久しぶりにブログを書いたのは、ちょっと嬉しい出来事があったからです。 なんと、ずっと悩んでいた冷え性が最近改善されてきました。 実を言うと、去年の12月22日に外出先

2024/01/23 18:37

遅くない、いつからだって始められる・巡る生活。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。50代は、少しずつ変化を受け入れながら暮らす。★←クリック不安を取り除く医師の選択。★←クリック言葉が足りない夫の気持ち。★←クリックいつからでしょう・・冷え性だと自覚しだしたのは。いつだったか読んだ本に『隠れ冷え性の発見方法』が書かれていて自覚症状がなくてもラーメンや温かい麺類を食べたとき鼻水がツーっと流れ出した人は隠れ冷え性だと書かれていて・・きっと 「あー...

2024/01/22 23:09

（肩こり腰痛）椅子に座ってピラティス（姿勢改善）

氷河期オタクの遊佐です。 動くことが嫌い…というか苦手です。 体育も体育祭やマラソン大会などよくサボっていたので常に赤点でした（陰キャのくせにやや不良気質だった）。 歩くのも遅く、歩きスマホの人に

2024/01/22 08:15

【桂枝（けいし）】寒気を感じるときに体表を温めてくれます！

桂枝は薬膳茶としても広く利用されています。以下は、桂枝の薬膳茶での効能と特徴についての説明です。温める効果: 桂枝は薬膳茶に加えられることで、茶を温める効果があります。これは、寒冷性の不調や冷え性を改善するのに役立ちます。冷たい季節や寒冷な

2024/01/19 22:17

冷え性対策乱立中・・・！これも良き！！！日東紅茶の「しょうが紅茶」で温活。

（本記事はプロモーションを含んでいます） 「体温が上がると、基礎代謝量と免疫力が上がる」とは聞きますが。 知ってても、実際の体質改善はなかなか難しいところ。 外側からのアプローチはこちらを続けて絶好調。tenkinzumadabe.hatenablog.com tenkinzumadabe.hatenablog.com そして今日は内側からの冷え症対策についてです。 しょうが紅茶ー☆☆☆ 朝一番は養命酒・白湯・コーヒーで。そのあとの時間帯の飲み物は、全然気にしていませんでしたが・・・ この度しょうが紅茶も仲間入りさせました(^^) しょうがは温活の基本！！！！！ ということで。 飲んでみたら本…

2024/01/17 11:08

teshigoto 発酵食-味噌づくり

味噌づくりを始めて、5年たちました。 味噌を作るのは、一番気温の低いとされる節分の頃がおすすめです。 気温が低いと菌の繁殖を抑えられるためです。 我が家の味噌レシピ 大豆 1キロ 麹 1キロ 塩 180-200g 保存のためにちょっと塩分強めのお味噌です。 （甘い味噌がお好きなら麹の量を増やすといいです。） 味噌づくりは2日がかり。 ●1日目 ざっと洗った大豆をたっぷりの水につけておく。 このときに吸水して大豆が水から顔を出してきたら、水を足してください。 ●2日目 大豆を煮る。かなり灰汁がでるので、灰汁を取りながら。 煮ていくとまた大豆が干上がってくるので刺し水をしながら煮ていきます。 煮て…

2024/01/14 12:52

寒さで頭痛

 寒さで頭痛がしています。夕方から頭痛が始まり薬を飲みましたが今も痛いです。  生理痛も関係しているとは思いますが天気痛でしょうか。 明日も要注意です。  足…

2024/01/14 00:00

【冷え性になってしまった旦那さんの体質改善】

男性でも冷え性になる 旦那さんの体調不良のことは度々書いてきましたが、正直、何がどう悪いのかが私にはわかりません。 思う

2024/01/13 23:47

いい湯だな！湯船につかることの効果

  Hi、ナナマルReikoです。 ふだんあまり、体力的に年齢を感じることはないが、冷えについては冬になると感じることがある。 風呂について言えば、数年前は湯…

2024/01/13 08:02

【冷え対策】お湯割りポカポカ☆ジンジャーシロップは冬でも大活躍だぜ！

いやぁ、また一段と寒くなってきましたね！ ここのところ少し暖かくて過ごしやすかったのですが、うっかりすると室温15℃とかになっててビビりますよ！ 先月いきなり寒くなった時でも16℃はあったので、ますます冬

2024/01/12 23:52