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平日の夕方、オースティンのダウンタウンに来ました毎週末の土曜日、マラソンのトレーニングで、ダウンタウンを走っているけど夕方～夜のオースティンは、意外と知らない走るばかりで、歩くことが逆に新鮮という、珍しい状況熱風と日差しのジリジリが強烈お肌が痛いわ。FogodeChao（BrazilianSteakhouse）。ダウンタウン内で場所の移転があり、今の場所になってからは、初めてです。今夜は、結婚記念日私も彼もがんばったぞってことで、お祝いのディナーですFogodeChaoと言えば、種類豊富なサラダバー"MarketTable&FeijoadaBar”が有名。色鮮やかで新鮮な食材、ちょっと手の込んだサラダ＆お総菜、温かいものから冷たいものまで、プレゼンテーションが抜群。見てるだけで、ワクワクするね、楽しい大好...お肉でお祝いなのだ
週末のトレーニング夏は、シーズンじゃないから、本格的なトレーニングは8月中旬からスタート、それまでは、のらりくらり（スピード）遅かろうが、（距離）短かろうが気にしない今朝は、ダウンタウンで10マイル（=16km）。のところ、ちょこっと足して12マイル弱（=19km）途中、住宅地のところは、両脇に大きな木が茂って、丁度良い木陰が、ヘトヘトの身体に助かりました。ATXRunnersのシングレット（$20）が届きましたシングレット（singlet）って、アメリカに来て初めて知った単語で、いわゆるタンクトップ？みたいな袖なしTシャツのことです。薄い素材で、下にスポーツブラ（見えても良いブラ）を重ねる感じ、暑い夏にピッタリ寒くなったら、下に長袖TシャツでもOK。カロリー消費したので、昨夜、行った"CasaDoBra...シングレットが届きました
