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ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後5時過ぎ。静かに陽が沈みます。30分後。茜色に染まった雲がきれいでした。地あじの開きを食卓へ。ふんわりと柔らかな身がジューッと焼ける音、香ばしい香りに食欲をそそられます。EPA、DHA、たんぱく質、カリウム、セレンと栄養豊富なのもうれしい。手軽に作れる副菜を添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月1日のメニュー・あじの開き・明太マヨにんじん・洋風豚バラ白菜・長いもの浅漬け・大根と油揚げのみそ汁・ごはん明太マヨにんじん食べ始めるととまらないおいしさ＾＾材料（2人分）にんじん（1本せん切り）A皮をとった明太子、マヨネーズ（各大さじ1/2）☆にんじんは皮をむき、せん切りにしてさっとゆで、水けをきります。きゅうりはせん切...ごはんがすすむ♪あじの開き＆洋風豚バラ白菜♪
