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「グルテンフリー」が効いてるのかも!?今年は目薬要らず
今年1月下旬から 「グルテンフリー」 を 試みている。 なぜかというと慢性疲労症候群の娘と認知症の母に向き合うため、 日々「衣食住」の見直しをしていく…
#花粉症効果的対策
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自分のために片付ける ~一生片付くおうち体質を手に入れて「本当の私」に近づく思考が整う家の作り方~
花粉症の悩みが消える裏技
ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。
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花粉症対策にカカオ効果の活用
花粉症対策の為に、私自身で色々と摂取と検証を行ってきましたが、結果的に一番有効だったのがカカオの力を借りるということでした。 カカオポリフェノールは、優れた抗酸化作用(体をサビさせない作用)があるため、動脈硬化や高血圧など、生活習慣病の予防に有効です。 また抗酸化作用により...
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