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酷暑になって37.5度冷房も電気代より健康とフル活用になった朝から夕方まで30度は遥かに超えているから冷房の恩恵に従がう19時ごろからオフ扇風機で我慢する21時からオン22時就寝タイマーで24時オフこれが効いたか定かでないが夜中1時か2時ごろ起きてトイレすぐ寝る朝6時か7時まで良く寝られたと実感まだ4.5日だけれど眼は相変わらず不調夜のパソコンは控えていますと書いているが見えずらい皆さんのブログ夜に見ると画面が見えづらくルーペで・・これはダメだ特に悪い右目今年に入って医師の点眼薬が2度変えられいずれも不調だコメントは伝言コーナーへもどうぞ!(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします冷房の使い分け睡眠は良し