ランチあとのオヤツ（4/17夕方）と体調管理

先週の月曜に捻挫した足は、ようやく良くなってきた実感があります。（でも、まだ無理はしないけど）しかし、昨日ほんの少しだけ、庭仕事したら、今朝は身体中ピキピ...

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