フィールサイクル

お久しぶりです。 元気ですw 2月に入ってからも基本毎日走っており 昼休みに外走ったり チョコザップでトレミしたり 土日は天気悪くなければ距離伸ばしたりしてたけど 9日の日曜日 練習前に稲毛海浜公園でアップジョグしていたら なぜか 右脹脛に大いなる違和感 アップジョグ5kmで終わってしまいました😭 軽い肉離れっぽい感じあり なんだかな ちゃんとストレッチもしてたんだけどな。。。 やっちまったのはしょーがないので 右脹脛に負担がなくて 多少心肺に負荷がかかるトレーニング 何かないかな と探していたら 嫁が通ってるフィールサイクルなるものが 一ヶ月無料体験やってるとの事で 昨日体験してきましたよ。…

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