ハッシュタグ記事一覧

しっとりやわらか塩豚ポッサム 和梨の白菜キムチと豆もやしのナムル

塩豚ポッサムのレシピを紹介します。塩豚は和梨の皮と共に熟成させるので、しっとりやわらかに仕上がります。和梨の白菜キムチと豆もやしのナムル、サムジャンみそをサニーレタスで巻いて食べるポッサムはいくらでも食べられます！ひとつひとつはとても簡単に作れて豪華な仕上がりになるので、おもてなし料理におすすめです。

2022/08/30 11:08

もやしと卵のシンプルなおかず！『もやたま』を作ってみた！

tomomo13のブログ。もやしと卵のシンプルなおかず！『もやたま』を作ってました。

2022/08/26 12:40

もやし山盛りラーメン

このお店は 普通にオーダーすると もやし山盛りのラーメンが目の前にくる。 野菜ましましにすると もやしのタワー。

2022/08/24 21:42

糖質オフ・節約料理！簡単で美味しい『もやしナポリタン』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『もやしナポリタン』を作りました。

2022/08/23 15:15

今夜のおかず！砂肝ともやしで『砂肝もやし炒め』を作ってみた！

tomomo13のブログ。砂肝ともやしで『砂肝もやし炒め』を作りました。

2022/08/18 14:22

安いから2袋

もやしが1袋18円で売られてたので 2袋買いました 安くて美味しい､そして低カロリー お腹にも溜まるし､いいことづくめ👍️ シリコンスチーマーって便利ですね👍️ ↑これは､レンジ料理レシピ本の付録品 長年

2022/08/13 06:51

レモン爽やか。豚肉とピーマンともやしのピリ辛アジアン炒めのレシピ

豚こま肉とピーマン、もやしのピリ辛アジアン炒めのレシピを紹介します。ハウス食品さんの「楽園のサテトム」を使って味付けするので簡単。「楽園のサテトム」はえびの旨味とラー油の爽やかな辛みペーストです。シャキシャキ食感のもやしとピーマンがたまりません。

2022/08/06 10:30

【5分】冷凍ぎょうざを蒸すだけ

来てくださってありがとうございます！ 今日のメニューは、冷凍ぎょうざを蒸したやつ スイカポテトサラダ(お惣菜)とうもろこし甘酢トマトきゅうりのわさび漬けです。…

2022/07/31 10:25

壱角家＠上野（ベジタブル家系＜塩味＞）

おはこんにちは。つちのこ二等兵です。家系が食べたくなり、壱角家＠上野にやってきました。今日はテイクアウトです。18時に到着。店頭にメニューがありますね。店内に入ってすぐのところにデジタル式券売機が1台設置してあります。前回テイクアウトした『ベジタブル家系』の「醤油味」が美味しかったので、今回は『ベジタブル家系』の「塩味」を注文することにしました！こちらの商品は麺が入ってないので、みたい糖質が90％...

2022/07/30 09:18

サーモンXスクランブルエッグetcカラフルトッピングのオーガニックそうめんmade in Australia☆

サーモンXスクランブルエッグなどカラフルトッピングのオーガニックそうめん7月18日。こちらで、なかなかそうめんが販売されているのを見なかったのですが、少し前に、中国人マーケット(上海マーケット)でオーストラリア産のそうめんを発見！( ╹▽╹ )3束入り270グラムで、2．80ユーロ(約395円)。先に載せたガーリックXマジョラム風味のサーモン☆https://jacquelinege.blog.fc2.com/blog-entry-6568.htmlの残りなど、カ...

2022/07/21 18:42

魚肉ソーセージとキャベツのサラダ

元気を出したい気分です。トマトを添えて赤色を取り込みました。 昨日のようなことを書くと、「どの家庭にもあることで愚痴を言っている」だの「不幸ぶっている」だのと非難したり嫌がったりする人がいますが……そういう点について大袈裟に話をしたり、嘘をついたりしたことはありません。 話していることが「単なる事実でしかない」ということが伝わらないですね。それに対して自分が不幸だなんて一度も言ったことが無いし、思ったことも無いのですが。 私が興味のある部分は、自分の中でそういう事実の体験から何を学び、それをどのように自分の心が捉え変化していくかという、あくまで個人的な内面の変革の部分。 そういう私のような人間…

2022/07/19 11:33

福しん＠上野（もやしラーメン）

おはこんにちは。つちのこ二等兵です。ラーメンが食べたくなり、福しん＠上野にやってきました。今日はソロモーニングです。9時に到着。店内を見回して見ると昼時はお客さんで一杯ですね。入り口近くのカウンター席に着座。卓上にはメニューが置いてあるのでチェック。麺の種類が多くて良い感じ。店員さんに「もやしラーメン」を注文しました！あと毎回貰えるレシートクーポンでチャーシュー（2枚）を追加。5分で着丼です。麺の...

2022/07/19 09:36

【時短レシピ】水餃子と野菜を蒸しただけ

あっという間に熱々の蒸し餃子を食べましょう。今日は遅くまで話し込んでしまったため、いつも以上にかんたんに 冷凍水餃子で蒸し餃子 ①キャベツ、人参を細切りにし、…

2022/07/19 08:56

蕪菜と魚肉ソーセージのオムレツと目玉焼き

卵オンパレードの日。これ、今年の4月に作っていたものです。 とにかく食料品が4月からあれこれ値上げになり、その後も値上げ予定が目白押しだった頃ですね。 卵も値があがって、Mサイズが買えなくて「不揃い」という名のSとSSが交じったパックを買った記憶。 食材が不足していたのと、春の終わりの蕪菜をなんとかしたいと思ったのですね。 お隣さんに、小さな1個じゃ足らない。2個使ってもボリュームが出ない。 困ってオムレツと目玉焼きを一緒に出すという珍しいことにチャレンジすることに。 蕪菜と魚肉ソーセージのオムレツと目玉焼き 蕪菜と魚肉ソーセージのオムレツと目玉焼きの痛風ケアメニュー 蕪菜と魚肉ソーセージのオ…

2022/07/18 12:44

豚肉ともやしのソース炒め晩ごはんと、2日分のお弁当

いつもの味に飽きたときのソース炒め 醤油、塩コショウ、スパイス、オイスターソース、ケチャップポークチョップ…

2022/07/11 10:58

和洋折衷♪ワサビ醤油風味のアボカドX豆腐クリームのタルティーヌ withもやしXクルミ☆

tartine alla crema di avocado e tofu alla salsa di soia e wasabicon germogli di soia e noci ワサビ醤油風味のアボカドX豆腐クリームのタルティーヌwithもやしXクルミ6月30日。アボカドと絹ごし豆腐、ワサビ、醤油をハンドブレンダーで撹拌してクリームにして全粒粉のパンに塗り、茹でたもやし、クルミをのせ、ワサビ胡麻を振りました☆(*´∀｀*)このクリームのテクスチャーがとてもなめらかで、舌触りがよくて、嬉しく...

2022/07/08 13:51

7/8 梅むすび弁

梅むすび 自家製カリカリ梅2022 おむすび塩・カリカリ梅酢少々、海苔実家ほうれん草（冷凍→）・もやし・厚揚げカリカリ梅酢和えつきこん・人参・椎茸胡桃入り白和え（総菜）甘夏七夕。...

2022/07/08 10:16

抹茶シフォンからの～レアチーズケーキ

抹茶マーブルシフォンを 作ってみました＾＾ 『マーブルうすっ！』(笑) 100均の抹茶パウダーだからかな？ パクパク食べて数日後・・・ 冷凍していたクリームチーズを 使いたくて レアチーズケーキを 作りました🍰 下にはシフォンケーキを 敷き詰めてみたけど ボッコボコに なってしまいました(笑) おまけに 冷凍していた クリームチーズは 水っぽくて ゼラチン増やしたけど ザラザラしていて・・・ 家で食べる分には よいかな・・・というレベルに 切り方も・・・(笑) それでも パクパク 食べてます＾＾ おやつには十分！！ えーこちらは夕食です！ この日は 春巻きが食べたくて にらともやしと豚肉の う…

2022/07/03 20:06

ワンパンで「もやしとニラのチーズタッカルビ」！

「もやしとニラのチーズタッカルビ」をご紹介。とろ〜りのびるチーズが食欲をそそって、コチュジャン入りの甘辛く味付けしたチキンとまろやかなチーズの相性が抜群。お野菜もいっぱい取れるし、もやしとにらって懐にも優しいので、ありがたい1品です。

2022/06/30 07:56

今夜のおつまみ！『中華風レバーもやし和え』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『中華風レバーもやし和え』を作りました。

2022/06/27 15:42

カニ玉あんかけのもやし炒めと焼売弁当／手羽先スープのお味噌汁

作りおきおかずでおうち弁当。実は、もやしが使いたくて、お味噌汁にもやし。メインのおかずも、もやし。もやし炒めだけだと、地味だけれども、カニかま入りの卵焼きであんかけにしたら、立派なおかずになりました。＋作り置きしておくと使い手のある手羽先スープ。

2022/06/23 07:34

【テイクアウト】福しん＠上野（ウンパイロウ＆もやしナムル）

おはこんにちは。つちのこ二等兵です。ウンパイロウが食べたくなり、福しん＠上野にやってきました。今日はテイクアウトです。19時に到着。店内に入ると満席ですねー。人気がある店舗みたい。「ウンパイロウ（250円）」と「もやしナムル（150円）」を注文しました。混雑してた為か10分くらい時間が掛かりましたねー。家に帰って中身を確認。まずは『もやしナムル』をいただくことに。モヤシにはしっかり味がついてるので...

2022/06/22 21:34

今夜のおつまみ！もやしで作る『青じそ梅肉春雨サラダ』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『青じそ梅肉春雨サラダ』を作りました。

2022/06/17 15:33

毎日、居酒屋メニュー

息子が買ってきたナムルのたれはなかなか便利で美味しい。 今回は豆もやし。さっと茹でてナムルの素で和える。ん〜、簡単！ お次はサラダ。キュウリはおろし金についてたアタッチメントを細切りのに変えてサクサクと。ハムは手でちぎり、トマトもさらっとコンロであぶって皮をむいて切っただけ。 我が家は、「トマトは火を通して食べる」派。 その方が若干甘味が出るしトマト特有の青臭さも取れるし。皮もむく。皮に栄養があるのに～！とはこの際言いっこなし。 フォークでグサっと。 こうして表面を焼くと、皮がスルスルとむけます。この、むく作業が好きなんですよ〜。 お湯につけて湯むきしてもいいのだけど、こっちの方が簡単！ コー…

2022/06/10 23:45

無限に食べ続けられるドレッシング

叙々苑のドレッシング、知ってますか 叙々苑 野菜サラダのたれ ごま風味 300ml 叙々苑 Amazon この野菜サラダのタレが絶品で 我が家では豆苗ともやしをかるく茹でて こういう風にパックにぶちこんで ご飯のたびにこのパックから わさっと手づかみで皿にのせ このタレをかけるわけです いただきますの号令がかかると すぐに子どもはこの豆苗もやしに食い付きます ムシャムシャ、ムシャムシャと 延々と食べ続けるこども ちょ、ちょっともう少しね順番に食べるんだよ そういう私も ムシャムシャたべつづけるんですが それですぐに野菜がなくなっちゃうんですね メインディッシュがこの野菜になっていると言っても、…

2022/06/02 12:40

洗濯日和、お掃除日和

今日の晩ごはんは、豚肉茄子モヤシのオイスターソース炒め。ごはんがすすむ濃い～味付けでした(^^;)

2022/05/31 00:47

モヤシがウマイ ナムル風モヤサラダを作った

ナムル風にアレンジ

2022/05/30 07:12

☆ナムル風に和えた野菜☆

ナムルを頂きたくなってナムル風の和え物ストック。ご飯に色々のせて楽しんだり、ラーメンにも入れてみたり。★今日の雑貨屋（店舗）**おやすみです★【ただいまの...

2022/05/30 04:22

もやしの長持ち法と「乾燥玉ねぎ」の感想 Good！

もやしを少しだけ長持ちさせる方法簡単すぎて、笑います。ただ、もやしの袋の数か所につまようじで「穴」を開けるだけ！要するに、もやしも呼吸ができるようにするんです。ご存じでしたか？これからの季節は、野菜が長持ちしなくなります。特にもやしは、普通

2022/05/23 17:16

【時短&ズボラ】電子レンジで簡単に！「もやしとツナマヨのせ」の作り方・レシピ

2022年3月27日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ 「もやしとツナマヨのせ」です。 さ ナ缶は油を切ります。 ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600w）で2分加熱します。 小ねぎは小口切りに

2022/05/19 16:17

その訳は

朝作り置き、玉葱・若布・実家椎茸・舞茸味噌汁にもやし・木綿豆腐。オートミール。それと冷凍してあるはるかピール。今朝は柚子胡椒じゃなくピールの気分。夢うつつに思い付いた俳句を片鱗すら思い出せない。その程度だったんだよと言えばそれまでだが、これは傑作と（平和な頭）確信しただけにショック。今日こそは行きつけの喫茶店に！と思ったのに、臨時休業延長。ワクチン3回目接種の副反応は1.2回目より重いのか？夜揚げのひ...

2022/05/19 09:02

5/18 フライパンで！菜花と若布玉子炒め弁

菜花・若布玉子炒め はんぺん・味醂・バター各少々もやし酢和え実家サニーレタス弓削瓢柑雑穀米（玄米も少し）若布は具材であり調味料でもあり。はんぺんは潰して、具材ではなく味付けの為です。菜花はレンチンしてから炒めました。そう、「炒めました」。久々に……数カ月振りに、フライパン使いました。ええ、勿論ガスで。炒めました、ちゃんと。冬の間はガス台節約のためレンジ・オーブン・トースターを利用（炊飯除く）していた...

2022/05/18 09:07

【超簡単】ツナ缶で作る「ツナともやしのごま油和え」の作り方

2022年2月18日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ 「ツナともやしのごま油和え」です。ルにもやしとツナ（汁ごと）入れます。 ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600w）で2分加熱します。 大葉は軸を切り落とし、千切りにします

2022/05/16 07:31

昨日の夕飯＊薄切り牛肉とキャベツもやしの甘辛炒め

昨日はキャベツともやしをたっぷり食べたくて☆野菜が足りてないのかな 薄切り牛肉とキャベツ・もやしを…

2022/05/10 16:25

挽肉＆もやしのスパイスカレー♪

オイスターヌードルを作ろうと思って 買ってあった もやし   家族はそういう気分ではないらしく なかなか出番がなくて 急遽 スパイスカレーに・・・     挽…

2022/04/29 07:12

パパっと1品♪おつまみにも！もやしのラー油和え

2022/04/28 21:36

春はやっぱり忙しい 今日は桜の塩漬け作り

一昨日の、 町内一斉清掃での草むしり、からの、こごみとヨモギ摘み。 そんなに欲張って摘むと、下処理が大変だからねと 先輩方の忠告通り、 ヨモギの下処理が大変だったのだ。疲れた。 「親の意見と茄子の花は千に一つも無駄はない」 ”親の意見”ってところは、ちょいと異議があるけどね...

2022/04/26 21:14

シャキシャキもやしの美味しさがわかるお年頃

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第12回目のお話を始めたいとおぉもぉいぃまっす！はい。今日は、お昼にモリモリもやしと豚バラのせマルちゃん正麺(醤油味)を食べました！とても美味しかったです！おしまい！……終わってしまった。はい。えっと、自分はず

2022/04/22 22:06

豚の角煮の茹で汁でもやしの中華風スープ作りました

角煮の茹で汁捨ててませんか?以前の私は油でギドギドだから捨てていましたが、豚の出汁が出ていて勿体無いと思いリメイクを考えました！安い食材のもやしと合わせてスープにしました！こしあんもやしは安いスーパーだと20円くらいで売ってるので節約にも最

2022/04/22 14:07

価格の優等生だけど

​​​​もやしが高騰してるってニュースになってる。 安くて栄養もあって 最高の食材だけど・・・ ひげを取るのが面倒で しょっちゅう買うわけではない。 ひげがあると見た目に良くなし美味しくないので

2022/04/22 08:47

気になる事があれこれある。 ☆ もやし、袋から出してそのまま使う？ ☆ 買物 ☆ 晩御飯

今日は午後から雨、、 午前中に産直とディスカウントショップへ 筍買った＾＾ 帰宅後、、すぐにブランチ作り 買ってきた中華そばで焼きそば もやしの髭取りを夫にお願いして 私は、袋入りのもやし、、髭取りして何度も水洗いしてから使いますが 時々 ユーチューブなどで、、そのままフラ...

2022/04/21 21:48

節約料理♪コスパ最強！鶏むね肉ともやしの中華炒め

2022/04/15 18:01

【もやし】 シャキシャキにならない理由 【酢漬け】

野菜炒めで、もやしをシャキシャキにする方法とは？業界が悲鳴を上げている？ その理由は？最後は、もやしの酢漬け（ピクルス）を作ってみました。 番組名 ： ガッテン！ テーマ ： もやしが食卓から消える日 放送日 ： 2020年12月09日□ もやしの危機？さあ、今回のテーマは何でしょうか？ 食材から、「もやし」について。どちらかというと影の薄いイメージのある野菜「もやし」ですが、実際はよく使われている。そして、それだ...

2022/04/15 09:32

【チューハイが合う】ネギもやしナムル【簡単おつまみ】

今回は簡単に作れるおつまみとして、ネギもやしナムルを紹介します。もやしの食感と長ネギの甘みがどちらも楽しめる美味しいナムルになっています✨仕事からヘトヘトで帰ってきた時にもすぐに作れる便利なおつまみです💪ぜひ試してみてください！

2022/04/14 21:34

楽天マラソン購入品紹介野菜の赤ちゃんセット

今、ダイエットと言いますか 体重キープ期間でありまして （ダイエットは成功！） いつの間にか戻った体重は52キロ💦 →49キロ✌️ 毎日、体重計に乗り 増えたら食事を減らす！運動！ などして調整しながら生活し

2022/04/11 08:16

マイナス4キロ成功✌️それでもお腹が空いてしまった時は…

体重48キロ〜たまに50キロ調整しながらキープ出来ていますどうしてもお腹が減る💦食べたのにもっと食べたい時そんな時は…豆もやし食してます♡コレ！とっても便利…

2022/04/08 07:33

家計の味方⁉️【もやしが超絶うまいまぜそば】

【明星 チャルメラもやしが超絶うまいまぜそば】をスーパーで発見‼️インスタントラーメンはお手軽だけれど、いつも具材に悩まされます。それが『もやし』と指定されているのは気が楽です。しかも、もやしは電子レンジでOK！とは簡単♪さらに、もやしは“

2022/04/07 08:52

おひさしぶり♪♫のコストコベーグルと春のもつ鍋♡

また また おひさしぶり♪♫ に フードウェイ で コストコフェア が あったので 行ってきました♪♫٩( ᐛ )و 去年 10月末 に 1回 あって また 前 みたいに 月1 開催 に なるかな と 淡い期待♡ を 持ってたけどまた しばらく 開催 されなくてー。 コロナ め！┓(￣∇￣;)┏でも また 再開 されたし♪♫ 次 を 楽しみ に 待とう！٩(●˙▿˙●)۶今回 は セサミベーグル と シナモンレーズンベーグル...

2022/04/04 03:28

今日も食材整理ごはん 豚バラ茄子モヤシピリ辛炒め

今日の晩ごはんは、豚バラ茄子もやしのピリ辛炒めでした。家にあるもので作った晩ごはん。

2022/03/31 22:03

モヤシと合いびき肉の蒸し焼き

簡単、格安、ボリューミーな主婦の味方の料理ですが、プリン体は控えめ。 下にキャベツの千切りをたっぷりで、野菜ばかりでお腹が膨れる感じの厳しめケアのメニューになります。 青魚や赤身肉などを少し食べ過ぎた時や、外食や普通食が続いた時などには、タンパク質の量を確保することを考えず、厳しめケアを入れることも有効かなと思います。 数値確認できているわけではありませんが、このやり方で痛風の再発症は今のところ（もう8年以上）無いお隣さんです。 栄養学系の専門資格も持たない主婦の私が切り盛りする、一般家庭でも食生活を整えることで予防できています。 これはケア不要の我が家の女子も全員好きな料理です。このボリュー…

2022/03/25 11:34