ハッシュタグ記事一覧

体調不良時のあるある

しんどいけどちゃんと食べなきゃ…と思うけど、かなりの割合で体重が減るかもという期待がある。そんな痩せ方は健康的じゃないし減ったところで直ぐに戻るというのは分かってる…。けど…なんか期待しちゃう。子供も春休み入るから、私の体調を万全にしておかないと花粉の中

2024/03/16 23:25

急に父の体調不良。自分の体調も気にしてみた。

こんにちは。マレーシア、あ～暑いねえ。←こればっかり毎日口にしてる   暑いから、だるいし、眠いしねえ。   断食だし、もう、だらだらしちゃってる     と…

2024/03/16 22:09

先が短いらしい

​ うちの夫、もう先が長くないから ってよく言うようになった。 先が長くないから美味しいもの食べとかなあかんとか言って、高級なフルーツを買おうとする。 以前は、もう年寄りやからな。 と言ってた。

2024/03/16 12:05

変な記録更新中…

注意！今回はかなり下品な話です (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.ap…

2024/03/16 09:04

◇この時期のストレスと喉の違和感

ブログに来て頂きありがとうございます。困った事に私は自分のストレスにはあまり気付かないほうだと思います。ただ体調の異変には少し敏感です。体調の異変、この原因はストレスなのかも。毎年のようです、私の2月～4月は、気付かないストレスがあるようです。今日はローズ

2024/03/15 22:28

春先のお腹の不調

シチュースパゲティ大盛り食べておいてなんですが、このところお腹の調子がよくなくて深夜に腹痛数日前だったか、深夜にいきなりお腹がイタタタとなり、しばらくトイレにこもってしまいました。部屋に戻ったら夫が起きているので、心配してくれてるのかと思ったら、「オレも

2024/03/15 18:49

用意されているのか？

まだ落ち着かない日々 ま、季節の変わり目、そういうもんです。休みの日、交通量の多い通りを車で運転していると 外国車が急な車線変更をしてきた。 危なかったので、クラクションを鳴らそうとしたが 自分勝手な運転してる人に鳴らした所で 『キーッとなって、言いがかりつけるだろう』と思い、止めた。その外国車は、大して進まないのに さらに車線変更を繰り返していた。周囲の車が、どういう人が運転しているか分からない中 そういう慌てた運転をすると、どんな結果が待っているか 予想つくと思うんだけど、それが分からないから 変な車線変更をしている訳で。あ～、忘れてたな～、慌ただしい運転をしている車を 見かけた時に思うこ…

2024/03/15 00:44

”陽虚” の漢方的養生法！【体質別養生法】

漢方的には体質は8つに分することが出来ます！体質ごとに養生法は異なります。それぞれの体質（タイプ）別に解説していきます。

2024/03/13 18:39

2024.3.12 【鉄活】鉄分補給に ミロ♪…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾長くダイエットブログしてましたが一区切りつけました♪   【食べる順番】ダイエット効果の6年近くの記録はこちら↓ダイエ…

2024/03/12 12:36

#本日のおうちごはん

   『昨夜突然腹痛と嘔吐を繰り返す』内容が嘔吐やトイレでの出来事なので、読みたくない方は読まないでください昨日の夜…といっても0時頃ご飯を食べてから数時…

2024/03/12 00:00

作業所105日目、体調があまり良くない

『昨夜突然腹痛と嘔吐を繰り返す』内容が嘔吐やトイレでの出来事なので、読みたくない方は読まないでください昨日の夜…といっても0時頃ご飯を食べてから数時間後急にお…

2024/03/11 23:59

昨夜突然腹痛と嘔吐を繰り返す

内容が嘔吐やトイレでの出来事なので、読みたくない方は読まないでください昨日の夜…といっても0時頃ご飯を食べてから数時間後急にお腹が痛くなりました耐えられなくて…

2024/03/11 20:32

鬼のような母

鬼のような…ではなく完全にこれ、鬼です。そう思うからそこは認めた上で書きますコメント欄閉じてますので何がある方はメッセージでいつでもどうぞ💦娘たち、帰りました…

2024/03/11 09:36

休日ごはんと、回収

回収 昨日も寒い1日でしたね。 寒さのせいか、ソファーでうたた寝したせいか、肩から背中にかけて痛くて絶不調でした。 部活の次男を送り出した後買い出しに行こうと思っていたのに、ダラダラ。 マッサージをしても回復せず💧 それでも昼前、重い腰を上

2024/03/11 08:06

🐺のバケーション

ここ数日、私の体調が悪く（多分風邪＋線維筋痛症）金曜日の夜6時から土曜日の朝8時まで寝て土曜日も寝たり起きたり…何故か金曜日から私のPCの調子も悪くなって兎に角遅いのよね～。此方は👴がチェックしたらいつの間にかiTunesなど覚えがないのがインストールされていたからでそれらをアンインストールしたら問題解決私の体調は日曜日の今日、かなり良くなったけど未だ線維筋痛症と喉の痛みがあるから楽しみにしていたホノルルフェスティバルも今夜の長岡花火を観るだけにします。私が寝室から出てくると心配してくれている？私の体調が悪いと言う事で👴がキアヌとエジャックス君両方の散歩担当視覚障害者用杖を突きながら、🐺🦊を一緒に散歩させるのは無理なので別々にしています。（👴は散歩時間が増えて、お昼寝の時間も増えている）走る犬に威嚇吠えす...🐺のバケーション

2024/03/11 06:31

体調不良でも行くつもり…迷惑すぎ

おはようございます月曜日なので、旦那弁当はなしです結局、昨日は楽しみにしていた火渡り祭には行けなかった一人で行っちゃおうかな？と思ったけど、留守番になる愛犬達…

2024/03/11 04:05

そうだよ、もうすぐ春

どうもおかしい。 先日の件で凹むにしても、ここまでダルさとか 無気力感が出るものか？おかしい。 で、最近を考えてみる。 妙に、飲酒量が多かった。胃が痛くなっているのに さらに部屋酒を飲んでいた。メンタルの波もコロコロ変わりやすかった。 あぁ、これ、春先特有のメンタル不調だわ。ここ数年、1ヶ月早く、漠然とした不安とか 気分がすぐれないって時期があり 気候変化も早まっているんだな、と解釈してたが 今年は、さらに早い。先日の件が決定打で、些細なことでも 気分が低空飛行か、腹をこすりながら進んでいる模様。以前はね、何もなくても、春先は もっと気の落ち込みがあって、ほぼしゃべらなくなる。かといって、お薬…

2024/03/10 22:12

トラウマと児童虐待と腎臓

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は、よく晴れています。昨日も雪にならなくて良かったです。さてトラウマと病気は密接に結びついています。また病気の陰にトラ…

2024/03/10 00:21

しばらくブログをお休みさせていただきます🙇

生死をさまよったヴェルが元気になり平穏な日々が戻ったところなのですが・・・数日前からヴェルぱぱの調子が悪く昨日病院に行って来たのですが・・・大きな病院での検査が必要で来週検査に行く予定です生死にかかわるようなことではないのでご心配なく～😅仕事もしてますからねただ日々のヴェルヴィオの写真撮りから写真編集そしてブログ更新はちょっと負担になるのでお休みさせてください🙇必ずまたブログは再開しますので・・・そ...

2024/03/09 18:59

3日後に再びリバーサイドへ

日本人Bさんが、カンボジアに来られました。 Bさんは、こちらで仕事が有りまして、カンボジアはベテランです。何でも、何処でも、ご存じです。 新しく出来ました日本レストランで、晩ご飯を一緒に頂きます。 私は、何時もの様に、コーラーを注文します。 Bさんは、ウイスキーのボトルです...

2024/03/09 17:04

体調と頭のリンク

今日もlite記事だよ！生きてたらそういう時もあるよね☀️体調崩した時、気持ち悪いとかより注意力とか思考力が終わるのが一番しんどいわね普段当たり前にやってる事なんも出来なくなるもんねそれはそれとして、お前はなんで体調悪くない時もそんなにバカっぽい喋りなの？常

2024/03/07 18:57

なんとなく体調不良。

なんとなく熱が出る前の気だるさみたいな感じで体調不良です。パートも始まるのに早く治したいそんな時は、こちらをがぶ飲みします。気のせいかもしれないけど体調不良の…

2024/03/07 07:41

辛い

土日になると具合悪くなるの勘弁しんどいです。今、鎮痛剤飲んで吐き気に耐えてます。立春過ぎてから寒くなるのやめてほしい。-3度以下だと軽く絶望する。せめて晴れて…

2024/03/06 16:57

体調不良だった宗佑磨復帰

体調不良だった宗佑磨が復帰です。

2024/03/06 15:45

寒暖差が激しくて、、

夕方、ほんの束の間ですが、雨がやんだので急いでお散歩に。💩だけして、もう家に帰りたいと。その後また雨が降り出したので、すぐに帰宅して大正解でした。昨日からちょっと風邪気味で、、。寒暖差が激しい毎日で、体がついていけなかったみたいです。昨夜は、昨年あじかんから株主優待でいただいた、温かいごぼう茶を飲んで寝ました。お肌にもいいとか血圧が低くなるとかいろいろ効能があるみたいです。茶殻のごぼうは、ハンバー...

2024/03/05 18:56

【杏（あんず）】βカロテン豊富で目に優しい！

杏（あんず）は、バラ科サクラ属の落葉小高木で、アプリコットと英名で呼ばれることもあります。β-カロテンが豊富に含まれており、体内ではビタミンAとして働くため目や皮膚の健康を保つ効果があります。また、ミネラル類やビタミン類、食物繊維も豊富に含まれているため、便秘解消や貧血予防にも効果的な薬膳素材です。

2024/03/05 16:44

ふにゃふにゃ。

はい、どうも。 天気が良いのに動けない僕です。 こんにちは。 何だか今日は非常に調子が悪いです。 それはそれは、ふにゃふにゃです。 すみません。 今日は本当にこれだけ。 ではまた。

2024/03/04 16:24

体調不良につき

今日は娘の誕生旅行で行ったハワイアンズのことをブログに書く予定でした。ですが・・・のっぴきならない事態が発生しました。どうやら私、ハワイアンズで風邪をもらったらしく、只今三途の川見えてます。(大げさ)てことで半死半生なんで今日はもう、ブログ休もうかと。いや

2024/03/04 09:43

きのう午後から体調不良で寝込んだ…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…

2024/03/03 11:33

内視鏡検査は気づいたら部屋だったああ。。

こんにちは。   海外で初検査、初入院の大体を一人で過ごしたあたし    今回の胃大腸内視鏡検査、    マレーシアの病院では2日前から食事はお粥とか食パン生…

2024/03/02 18:10

早退

仕事を早退した、それまでにサインがあったんだけどな…

2024/03/01 15:59

体調不良と斎藤工がきっかけで腸活を始めました。

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 こんにちは。子に風邪をうつされて12日くらい経ちました。 鼻声と鼻水と耳の違和感、そして鼻をかみ過ぎたせいで鼻の下がヒリヒリしています。 大人って風邪をひいてもすぐに治るイメージがありましたが、自分の場合は副鼻腔炎持ちなために毎度長引きます。風邪を引くたびに、簡単に風邪ひいてんじゃねえよッ！と自分に毎回ブチ切れています。 そんな私が習慣にしたいことは腸活です。 これまで何度かチャレンジしたんですが、いつの間にか飽きたり、謎の自暴自棄になったりでなかなか続かず。 しかしたまたま目にしたネットの記事で、斎藤工が腸活を初めて花粉症が治ったとか何とか言って…

2024/03/01 13:51

肝臓は大事な臓器です

肝臓機能を高めて元気になる方法

2024/03/01 07:03

子供の体調不良。看護休暇も楽じゃない。

こんにちは！ いま息子の卒園と入学の準備を 急ピッチでしていますけど いろいろポカミスしてます😅 お店で品物を買った後に 家で小学校のお道具箱を開けたら 同じものが入っていたりとか💦 →事前に確認していてもこれですよ。 親譲りのおっちょこちょいでして。 息子のフォーマル靴をネットで購入して 履いてみたら小さかったとか・・・ 息子の足幅が広すぎっ →これは私に似たのかな？（どうでも良い） 返品処理が面倒〜🤮 2千何百円、 許されるならそのまま忘れてしまいたい💰 小学校の準備を ノーミスでできる人を尊敬します✨ まぁこんな感じ（？）でここ最近は 平日休日関係なく忙しく過ごしております😇 itsum…

2024/02/28 23:50

異常がないとは思えませんが･･･

まずは、今日のおやつはこれ。カントリーマアムです。 プレーンとココアのフレーバー  いつかの旅行の際に大袋で買って、いつまでも残っていているので、少しずつ食べ…

2024/02/28 19:47

事態もダメなら対策もダメ

これみんなもあるよね…あるよね？？？？？？地味に困っちゃうよね、対策の対策(？)ってどうしたらいいんだろうね…どうでもいいんですけど今日は家にいたから、更新日当日=今日の昼に記事描いて夕方予約投稿しようっていうプランでいたんですけどブログ開こうとしたら記事書

2024/02/28 19:22

体調不良でした。

 こんにちは、キャルママです。  先週末から体調不良で、ずーーとダウンしてました。人生初の体温40度Cをマークしました。世界がグルグル回って、立ち上がれなくな…

2024/02/28 17:10

体調不良につき

体力に自信はないが、基本的に身体は健康なので、今まであまり大きな病気をしてこなかった私。持病の腰痛はあれど、風邪も滅多にひかないし。の、私が、過去最高なのでは、という体調不良に見舞われました。しばらくブログをお休みしていたのはその辺が原因で。39℃の高熱が4日間続いて寝たきりに。さすがの日本人も限界だわと、5日目に家庭医へ。おそらくインフルエンザだったのでしょうけれどもそんなことは今更どうでもよく、肺...

2024/02/27 19:24

胃腸科へ行く

午後から仕事に行く前に胃腸科、病院へ。 開院時間の1時間前から受付してるそうだがそれには到底間に合わなかった。いつも起きない時間だからとても眠い。 いつから症状がでてるかとか聞かれることを想定していろいろ考えて行ったのに全然聞かれなかった。 「今日はどうされましたか？」「胃腸の調子が悪いんです。」くらい。 7年前に潜血便検査で引っかかったことがあり、大腸検査をここでした。全然大丈夫だった。7年前。もうそんなに経つのか。 エコー検査される。 一つ返事で「じゃあ胃カメラ飲みましょうか。」とのこと。 すぐに血液検査。はい、こちらへー。 何も聞かれなかったけど胃薬出るよね？ 採血も胃カメラの予約も終了…

2024/02/27 02:14

続・不調

こんばんは！こめりです🍙 相変わらず花粉の影響大で朝から鼻絶不調・・・。 薬も服用したけど、効果がいまいちで仕事中もティッシュが手離せない状態。 今日は事務作業に追われていて、子どもともあまり関われずだし いつもはスルーしている相方の行動にイラっとしやすかったり良くなかったなあ。 午後からは、鼻の不調のせいか頭痛も発生。 更に月の痛みまで一緒に来てしまい、ここにきて私の体調崩れてきている気がする。 まだ1週間始まったばっかりなのに憂鬱さが増してしまうなあ・・・と思ったり してしまうけど。メンタルの方が落ち込んでいるわけではないので今は体の方の メンテナンスをもっと気にかけて丁寧にしていかないと…

2024/02/26 20:59

宝くじ買いました！

先日、久しぶりに暖かい！

2024/02/26 18:55

鼻水と私

鼻水が止まらない。 昨日までは左の鼻がぶっ壊れて今日は右の鼻。 かみすぎて鼻が痛くなってきた。 あまりにも止まらないので鼻にティッシュを詰める。昨日よりひどい。 昔からアレルギー性鼻炎。小学生の頃に鼻をかみすぎてティッシュが1箱なくなったことがあります。鼻詰めティッシュ製作のスペシャリストです。 鼻詰めティッシュの作り方です。 ティッシュを用意します。 4等分にします。縦に裂くと割りやすいです。 4等分にできました。（量が多い時は2等分にするときがあります。） これを縦半分に折り、くるくると丸めていきます。 完成です。 長めなので口にかかります。 鼻呼吸ができないので口は常に開いています。アホ…

2024/02/26 01:56

肩の痛みが出てしんどい！足の前側が吊ってしんどかった！

こんばんは～！うたた寝から覚めて、入浴をしてきた状態です。明日も勤務で、朝は早いので、ヘアドライをして寝ないと～って感じの時間ではあります。が、ちょっとブログも綴っていきたいと思ってね。肩の痛みが出ていてちょっとしんどい今宵は肩の痛みが出ています。しびれ

2024/02/25 05:37

今日は肩のしびれよりも手の痛みよりも寒気が強い！なんか嫌な予感…

こんにちは！今日は公休です。で、今日は肩の痛み、痺れよりも、寒気というか悪寒というのか？そういう不快感がとても強い日です。職場のらむのいる位置がとっても寒かった！実は、らむの仕事環境は外からの風を斜め前、斜め後ろから受ける場所。なので、寒いと感じながら仕

2024/02/25 05:06

確定申告をするために希望した2連休の2日目！

おはようございます。今朝はベッドの中から音声入力しています。本当は目覚めたらあまり時間をあけずに起き上がりたいところ.。なのですが、なんと、石油ストーブのタイマーを入れるのを忘れて寝てしまいました。だから、布団から出るのに時間がかかってしまいました。らむん

2024/02/25 05:05

引き続き体調不良

休みです。 まだまだ具合が悪い。父のお見舞いに行く元気がない。行かない。 ずっと横になる。 水替えをしようと思って2日前から汲んである水。できてない。 重い腰を上げて水替え。 すまんなおしし。 起きた時からお腹が痛い。トイレに行く。下痢。 排便時の色は普通。大丈夫そう。 そろそろ病院に行きたい。土日だから月曜日まで待とう。 食欲ないし食べるとおなかを壊すのでおじや。 3日目。飽きた。味変で粉チーズかけて食べる。 おじやと汁物を食べるので精いっぱい。おかずは無理。これだけでも胃に違和感が出る。苦しい。 紅茶の茶葉を切らしていて買おうと思っては忘れている。紅茶はカフェインが入っているから胃に良くな…

2024/02/25 00:43

体調不良のち過呼吸で早退

起きた時から体調が悪い。 胃が痛い。頭が血が通ってない感じ。 ぐったり。出勤直後まで横になる。 休みたい。でも明日は休みだから今日だけ頑張ろう。 ごはんもおじや。多めに作ってスープジャーへ。今日も野菜ジュースとヨーグルトかな。食間に胃薬飲む。 この前リーダーと共通の仲いい正社員の同僚に電話して話した時の会話。 「『三杉さんに近づかないでください。』って言われたリーダーの気持ちわかる！？」って怒られた。そんなこと言われても。 確かに上司の所に行って「私は頭がおかしいから話しかけないでくださいってリーダーに言って下さい。」って泣きながら懇願した。そして上司が彼女に三杉さんに近付くなって言ったらしい…

2024/02/24 02:42

「健康診断」

集団健康診断に今年も予約して参加。何ヶ所か受けられる場所があって、自身の都合が合わせやすい場所や日付に事前予約をする。尿検査があるので生理に当たらない日を予約したのに、予定日がかなりずれて2年連続生理で…今年も尿検査ができなかった。

2024/02/23 14:41

九星気学でみる ～2024年3月4日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～

九星気学でみる ～2024年3月4日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り～気学や断易で使用する暦は旧暦です。1年の始まりは1月1日からではなく、立春で年が…

2024/02/23 12:39

体調不良

出勤前に金魚水槽の水替えを行う。 グリーンFリキッドを薄まらないように投入。 帰宅してから金魚の用具をキッチンハイターで除菌。30分漬け置き。 これで菌が根絶するといいな。 3回すすいでから念のためカルキ抜きを入れた水に浸した。 水質悪化を食い止めたい。がんばれおしし。 やはり今日も食欲がなく、昨日夕飯が食べられなかった。野菜だけ食べた。 母に今日のご飯はおじやがいいって言って作ってもらった。 全部食べ切れなかった。お弁当のやる気がなかったので残りをスープジャーに入れて持って行った。栄養バランスを考えて野菜ジュースとヨーグルトを食べた。 母には「3日前からお腹を壊してるよね、コロナ？ノロかな？…

2024/02/23 01:38