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(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今回は、私が最近心がけている、 ”今この瞬間からできる シンプルな3つの習慣” について書きます。 今この瞬間からできる自分を変える3つの習慣 1.背筋を伸ばし姿勢を良くする PCに向かうことが多い今の時代。 知らず知らずのうちに 背中が曲がっていませんか？ 背筋が伸びて姿勢が良いと、 健康にも良いですし、 見た目も美しいです。 また、猫背でいるより 気持ちも前向きになる気がします。 私は、姿勢が良いことは、 最高のファッションのひとつだとさえ 思っています。 どんなに素敵な服を着ていても、 …
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ウェルエイジングにおすすめの記事5選。（ココロ、行動編） ウェルエイジング。 素敵に年齢を重ねたい。 そんな気持ちにお役に立ちそうな記事5選（ココロ、行動編）をお届けします。 年齢を重ねることに、ネガティブすぎる姿は美しくない。 megstyle39.hatenablog.com 生きていれば誰でも年をとります。 もちろん誰にだって、若い時もあります。 「私にだって若い頃はあったのよ！」と不機嫌そうに言う女性は、魅力的にみえますか？ 残念ながら、答えはNOですよね。 どうせ年をとるなら、「私も…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。このブログを始めたのが40代半ばなんですけど私も50代半ばを過ぎて老化についての記事が増えてきました(…
