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昨日(3/18)は 一昨日(3/17)の上げに続いて上げて！ 日経平均 前日比+448円の37,845円 一時、38000円を超える場面も しかし 本日は渋く！ 日経平均37,751円 -93円安 本日は... 下げ銘柄の損切りに時間が掛かってしまって （お金も大事ですが、...
2025/01/09 本日！下げを見て...ブレて手を出して(T_T)
日経下落... 本日は、少しチャートを見る時間あったので トレードしてしまいました... これがいけません！ 落ちていくチャートを見て... つい手を出して、あがいてしまいました デイトレせずに、中長期のスイング と決めていたのに... 時間軸がブレてしまいました 落ちるの...
第二次世界大戦中の1943年、大学を卒業したばかりの青年が少尉としてアメリカ海軍の老朽駆逐艦ケイン号に配属されます。戦闘任務を希望していた新任少尉にはこの艦で…
不思議な体験したことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ～地域役員の仕事[夜の立哨]～ 皆様今晩は～KOHOでする先ほど、用事…
2021年3月、乳癌宣告されました。Amebaで、｢たーこいずのgdgd日記｣と｢茶部。ログ｣の2ブログを書いていましたが、合併しました。高齢独女しかも無職のしょうもない日々を、だらだらと書いております。 フォローは遠慮させて頂いております。こちらからも致しません。 ユニークユーザーとINPOINT数の乖離に悩んでおります。ランキングバナークリックはどうしても嫌！という方はブラウザを閉じて下さって結構です。さようなら。 ｢仕事を探しているけど、うまくいかない・・・｣っていう方に読んで頂きたいな、と思っています。 無職批判野郎が大嫌いです。コメ欄閉じてるからって、自身のサイトで批判したり、感想書いたりするような人は、読まなくてけっこうなので、関らないで。晒し、リンク貼り絶対不可。文句あるなら見ない方がいいですよ。 ｜進歩の無いあたし。｜新・たーこいずのgdgd日記(茶部。ログと合併)
練習内容 5.9km(30'16"...5'08"/km) ラップ詳細 1km:5'32" 2km:5'18" 3km:4'57" 4km:4'55" 5km:5'01" 5.9km:4'34"(5'04"/km)
練習内容 2kmjog(12'02"...6'01/km) 3kmB-up(13'47"91)[4'46"07╴4'36"94╴4'24"90] 1kmjog(6'18") トータル:6km(32'08"...5'21/km)
2022年9月3日(木) 目標まであと25日体調(良・悪) 悪 (筋肉痛ピーク)疲労度(○ △ ✕) ✕起床時体重 79.3kg起床時脈拍数 63回起床時間 4時00分頃(3時間00分睡眠) 10時0分頃(4時間30分睡眠)就寝時間 1時00分頃 5時30分頃勤務状況(朝夕夜) 夕勤本日の予定メニュー 30分jog練習開始時間 ー練習内容 休養達成度(○ △ ✕) ✕感想 朝方目が覚めて、2度寝をしたら寝過ごした。 起きてすぐ脈拍をとって63回、誤差ではあるけど昨日よりも疲れている。 太ももの筋肉痛もピークに来ている様子。 練習を予定していたが、寝過ごしたことと筋肉痛を考慮して休養とした。明日…
2022年9月2日(木) 目標まであと26日体調(良・悪) 悪 筋肉痛疲労度(○ △ ✕) ✕→✕起床時体重 78.5kg起床時脈拍数 62回起床時間 8時00分頃(5時間50分睡眠)就寝時間 2時10分頃 勤務状況(朝夕夜) 夕勤本日の予定メニュー 30分jog練習開始時間 8時40分～練習内容 30'01"jog(5.4km...5'34"/km)達成度(○ △ ✕) ○感想 本日予定どおり練習を実施。 昨日から練習し始めたこともあり、太ももと背筋を中心に筋肉痛あり。 起床時の脈拍からみて疲れは残っている様子。 もっと早い時間に起きて練習しておきたい気持ちがあるが、なかなか起きれないぐらい…
2022年9月1日(木) 目標まであと27日体調(良・悪) 良→悪疲労度(○ △ ✕) ○→✕起床時体重 78.9kg起床時脈拍数 55回起床時間 8時00分頃(2時間30分睡眠) 13時20分頃(2時間50分睡眠)就寝時間 5時30分頃 10時30分頃勤務状況(朝夕夜) 夕勤本日の予定メニュー 30分jog練習開始時間 8時30分～練習内容 30'01"jog(5.4km...5'34"/km)達成度(○ △ ✕) ○ 感想 今日からランニングを始めた。 昨晩なかなか寝れず、睡眠があまりできていなかった。 起床時の脈拍は55回で疲れはない様子だった。 走りはじめはは順調に走れていて、3kmぐ…
