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マシンピラティスの前は「小」にしよう！ ＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています＊ ごきげんよう！erizaです(^^♪ 今日はほとんど私の備忘録です。スルーして下さって大丈夫ですよ～♬ マシンピラティスでようやくひとつ上のコース「アドバンスコース」に初参加してみました。仕事中もどのくらいの運動量なのかと、わくわくドキドキ(*^^*) 私の好きな先生の担当なので、気合いも十分！ でもスタート時間が18時・・・私は夕方には低血糖になることが多いので、私にとっては危険な時間帯なのです。 実は以前にも空腹でピラティスをしたらめまいがして、ちょっとご迷惑をおかけしてしまったことがあったから。 そ…
