ハッシュタグ記事一覧

クリニック受診、やっぱり血圧高め / 今日の昼ご飯

クリニック受診、やっぱり血圧高め昨日の体調不良はやっぱり血圧に表れていた。今日は月一のクリニック受診日夜勤専従の仕事をしていると、出勤前に諸々の用を済ませられるのはありがたい。「体調はどうですか？」のお医者の問いに、「変わりありません」と嘘

2023/04/28 22:09

人生2度目の『人間ドッグ』にアレス！【結果】

前回は地元にある『獨協医科大学越谷病院』アレス同じ所で経過観察も良いけど…違う人に見て貰うのも良いかな？って他をアレス！今の仕事の前に勤めていた会社の『お客様…

2023/04/27 07:03

主人と私の出来事

約2週間前に「なんだかこの頃、車を運転した後とか書きものをした後とか本を読んだ後に顔が赤くなりおかしな感じがする亅と主人 なるほど、だから訴える前頃から晩酌をやめていたんだと 「血圧が高くなったかも」と 私は内心もともと主人は濃口で私が作った料理にさらに醤油を結構かけるのです 若い時はいいのですが、やはり年齢的にもいろいろそのうち問題がおきるのではとおもっていました それから、毎日血圧測定して食事も減塩食して欲しいと主人からの申し出 多分私が提案しても素直にしなかっただろうに 自分の方から宣言してくれたのは続きそうです そして先週水曜日に内科受診 血液検査や心エコーとかしてもらったようです 血…

2023/04/20 18:28

血圧のコントロール

5年ほど前から糖尿病の予防の為に 毎日3回血圧を記録しています ここ一年ほどはぐっと落ち着いて 現在飲んでいる高血圧と食後の 血糖値を下げる薬のうち高血圧の方 は今月からまた薬量を 下げる事になりました、そこで 先月の記録を確認してみました 一日3回で31日なので合計93回です 上だけですと内訳は120未満が19回 120～129が29回、130～139が27回 140～149が16回、157と173が 各1回だけありました 主治医…

2023/04/17 20:42

体調不良と高血圧と塩分

腰や背中が痛いのはいつもですが、 他にも 最近は 時々、体調が悪いです。 朝起きたての頭痛 何となく気になります。 昨夜寝る時 何気に深い呼吸をゆっくりする事ができ、私的にはちょっといい感じ！ 睡眠も深かったようで、朝の気分もいい。 良い時の血圧を測ってみました 前後 うん いいね！！ これまで普段の血圧は140前後と、少し高め。 過去にはこんな数値もありました。 まめに測っていないし、ノートにも記録もしていないので、いつのだか？ 日付は表示されるけど、何年のか分かりません。 こんな時もあったと思うと、まあ良い方向に向いていると思います。 最近は時々血圧を測るようになりました。 コレステロール…

2023/04/16 17:01

毎朝、血圧を測るようになって気づいたこと

先月から毎朝血圧を測るようになって気づいたこと-毎朝測って記録しています。血圧を測るきっかけとなった健康診断時の血圧。測り直したら通常でしたが、びっくりするような数値で、先生の勧めで測るようにな...

2023/04/16 06:30

血圧が 、、、😅 in 泉州 岸和田市 鍵交換 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ ワンスタイル ）

前に、テレビで、放送していたので、かるく、試してた事ですが😅笑私、血圧が、高めで、風邪などで、病院に行くと、先生から「これ以上 血圧、高めになったら、 薬💊 飲まな あかんで〜」😭って、言われてたん

2023/04/11 01:03

私の血圧が上がる瞬間！

母屋に咲いているこの花…木蓮？コブシ？？我が家周辺の木蓮が咲くのは、桜より早い、3月初めごろという気がしていたのですが、調べてみたら「開花時期は4月」と書いてあった。でもな…よそ様のお宅の木蓮やコブシはとっくに咲き終わっている。この花は一体？？因みに木蓮の

2023/04/09 16:38

メタボと言われても・・・

検診の結果が返ってきた ちょうど1か月前（3月8日）に実施した健康診断の結果が返ってきました。 中身はこんな感じです。 血圧が高いと判定されるのは予期していました。 ここ10年ほど血圧が高いので、かかりつけ医の指導を受け、毎日朝夜2回血圧を測定していますが、数値は結構変動します。たまたま健康診断を受けた時期は血圧が高い時期だったので、この結果はやむをえません。ただ、傾向としては低下基調にあるので、それほど心配はしていません。むしろ、血圧が基準を超えていたため追加で眼底と心電図の無料検査を受けることができラッキーと思っています。 ちなみに妻も訪問診療や訪問看護の際に看護師さんに血圧を測定してもら…

2023/04/08 20:19

🌀10日間血圧を記録してくるよう言われていました。 10日ぶりの運転も (ﾟoﾟ;;

٩(ᐛ)و いつも応援くださりありがとうございます。おかげさまで一昨日くらいから、吐き気はしなくなりました。でも、後頭部が重たい感じがするのは、ちょっと残っている感じ、、、コレは以前から肩凝りとか首凝りの症状があって、普段もお昼になる頃まで痛い感じがあるので、目眩からではないと思っています。初めての経験だった、ぐるぐるまわるめまい🌀吐き気も酷くてどうなることかと思いましたが、目眩はお薬を処方して頂いていたので、毎日飲んでいて結局、その日の早朝だけで済みました。血圧からだろうと10日間、血圧を測って記録するよう先生から言われていたので、きょうそれ以来の診察へ行ってきました家で測ったぶんでは、最初のうちは上は130〜140だったけど、この何日間は120で落ち着いていて、上と下の差も異常はないとのことでした。だ...🌀10日間血圧を記録してくるよう言われていました。10日ぶりの運転も(ﾟoﾟ;;

2023/04/06 18:10

14w5d妊婦健診で…

昨日は頭痛が酷くて…SNSお休みしましたなんだか気力もなくて…目の疲れからの頭痛なのか気圧の変化によるものなのかそして今日は妊婦健診の日なぜか妊婦健診の日今ま…

2023/04/06 14:17

スマホに送られてくる災害情報

この地方、今朝6時30分ごろに地震があった。まだ半分寝ていたのだが、一気に血圧が上がったのではないかと心配になるほどびっくりした。だが、スマホに何の情報も流れ…

2023/04/06 11:01

筋トレで血圧が下がる？血流改善・基礎代謝向上？

この記事では「筋トレと血圧の関係」について紹介しよう！筋トレと血圧の関係は？筋トレと血圧の関係は、正しいトレーニング方法で行われた場合には血圧を改善することができる。筋肉を使うトレーニングは、身体に負荷をかけることで血管内の血液の流れを改善

2023/04/06 07:57

コロナワクチンを5回摂取後、血圧の変化についてチェックしてみた

コロナワクチンで血圧は上がったのか WHOによるワクチンの新指針 マスク着用についての新指針 私のワクチン接種歴 私の血圧値推移 摂取前後の血圧値 年度平均値 データでわかること 後記 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 コロナワクチンで血圧は上がったのか 昨今、コロナはだいぶ沈静化してきて、マスクの取り扱いやワクチンの接種についての新たな指針が示されてきています。 私はこれまでワクチンは5回摂取しました。すべてファイザー製のものです。 摂取のたびに副反応がありましたが、加えて血圧や脈拍が上がってきたような感じがありました。 私は201…

2023/04/05 17:51

年度が替わり暖かくなってきた際のおっさんの視点

完全に冬が終わった感 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 4月になりまして、もうそろそろ桜も最盛期を過ぎ、散ってしまって葉桜になってしまっているものもよく見かける時期にな...

2023/04/05 12:38

出勤前にクリニック＆ガーデニング / ドウダンツツジの冬芽開く

出勤前にクリニック＆ガーデニング最近、休日はフルに自由な時間にしたくて、なるべく出勤前や仕事帰りに用を済ませる。今日は出勤日午前中に月1のクリニックへそんなに早く有酸素運動の効果が出たとは思えないけど、今日の血圧は上が130最近若干高めの数

2023/04/01 23:04

#平日の朝食 これで健康にダイエット

ここたぶん10年以上、毎朝梅干し・納豆です。 早朝から深夜までの仕事が続き、ストレスと夜遅くの夕食は、体重を10キロを増加させました。 その上、心臓を患い、手…

2023/04/01 16:53

🌸 この美しい日本に生まれてよかったなぁ〜 ٩( ᐛ )وって、思っちゃいますよね...

٩(ᐛ)و いつも応援くださりありがとうございます。桜が美しいですね  わたし、今週に入って目眩で大変なことになってしまっていますが、日曜日のお散歩時に...「🌸そういえば、桜の花がいい頃合いかも」と思い、いつもとは違うコースを歩いたのですが、今思うと本当によかったぁ〜って気持ちでいっぱいです。 初めての経験だった、いきなりキタ 回転性めまい ...きょうで5日目だけど、この日に桜見物していなかったら、とてもじゃないけど今の状況でお花見気分には到底なれなかった行っててよかった。でも、今年はずっとお天気が良くて、お花見日和が続いていますね。よかった よかった皆さまは、お花見行かれましたか  *いつもお読みくださり、ありがとうございます。ブログ内の画像、記事の転載はお断りします。🌸この美しい日本に生まれてよかったなぁ〜٩(ᐛ)وって、思っちゃいますよね...

2023/03/31 22:58

血圧のお話

  おはようございます （酒田市12℃ ）     昨日の晩御飯 メインは、 串なし焼き鳥（自家製ブロッコリーの葉のサラダ添え） ブロ友のめめ助さんが良く作っ…

2023/03/29 05:25

お医者に行きました

   おはようございます （酒田市12℃ ）    先週、ブロ友のあねごさんが、人間ドックの記事を載せていて、 そういえば、私もお医者から来い！と言われていた…

2023/03/28 05:35

毎朝の習慣になった

菜種梅雨というのでしょうか。先週の半ば頃からお天気が崩れ、週末は終日雨。見に行きたかった桜もお預けとまりました。+会社...

2023/03/27 06:49

薬だけに頼る人が多いらしい。

昨日のよるのことです。 遅番のSさんとシニアバイトのAさんと血圧の話になったんです。 話のきっかけは、 血圧は測る時間によって全然違うよね～って事からです。 一般的には測る時間は...

2023/03/26 11:09

チヂミを食する

今日は旦那が作るチヂミです。 もちろん粉は旦那が調合する。 市販のチヂミ粉はお金かかるからね。 エビネギとキムチ豚とニラ サザエも買ってきて久しぶりぺろっと頂きました ナイフで細かく切らないと歯がやられます。 旦那はスパークワインと日本酒飲んでたのですが、 さっさと済ませた...

2023/03/19 00:22

なんだ？なんだ？今度は何、病気なの？

次々と様々な症状が発症するお年頃！ 初めて経験する症状はドキドキします。 一体何なの？ 先日の出来事です。 外出前にメイクしようと鏡の前に座ると、右手の指2本が真っ白（黄色っぽかった） おまけに指先がジンジン痺れてる どうして良いか分からず、手を見つめてました。 その後は少しずつ血の気が戻り、痺れも薄れましたが不安。 ちょうど友達とランチに行く約束をしていたのですが、外出して大丈夫だろうか？ 迷惑を掛けるかも？と不安。 ランチより病院が優先？ 手を上に上げて見たり、思いついて写真を撮ったり（医者に説明するために） 少し落ち着いてから、血圧を測ると高い！！ 最高血圧179、最低は104 何回か測…

2023/03/16 15:09

朝の体調管理

酒を飲んでいた頃は、自分の体調の管理なんて何も考えていませんでした。食事とか生活は不規則だし、自分の体の状態を調べることもありませんでした。  酒を止めて1…

2023/03/10 22:55

血圧が高め、不眠がちなら、『腹式呼吸』を！！

皆さんこんにちは(*^^*) 今週末は気温がぐっと下がるそうですね 気温の差が激しいので、くれぐれも体...

2023/03/07 11:17

白い空の、

今日の日曜日は、 白い空の茨城県南部です。 シチズン(CITIZEN) CHUA715 電子血圧計 メモリー90回(2人分) 対応 今日もぐっすり寝れまして、布団に入って、22：30か〜。 と思っていたら眠りについていて、目が覚めたら、5：30でした。 ほわあ・・・。 血圧を測って、目薬を差して、コーヒーを淹れましょうかね。 今日はインスタントではなく、ドリップ式のを飲みましょう。 昨日、ガソリンを入れるついでに洗車もしようかな、と思っていたのですが、 それなりに並んでいまして。 最近、花粉の飛散の話がテレビやラジ..

2023/03/05 13:39

70代前半の女性Eさん

身体が縦に大きい女性。太っている。というほどではない。が多少横にも大きい女性。70代前半。 彼女は私が最初にモルモット体操に参加するようになって、今までになくまじめに参加している人なのかもしれない。それでも月に3回ほど。 モルモット体操に4回目に参加した時70代前半の女性は私に話した。血圧が安定しているのです。病院で薬を半錠にするように言われました。と。今の血圧は上が110で安定しています。と私に話してくれた。 今後どんなミラクルがこの70代前半の女性に起こるのだろうか？私は楽しみだ。 にほんブログ村

2023/03/01 20:45

あがるあがる・・・

血圧を測ってるとこに、ぺっぺぇ〜が来たら血圧もあがる、脈拍もあがってしまうわにほんブログ村

2023/02/25 07:15

人間ドックの結果が来ましたの巻

おはようございます！今日は祝日なのにお仕事です。始まりの時間が遅い代わりに帰ってくるのも遅くなります。結局8時間労働ですから・・・先日、人間ドックに行って来ました。会社指定の病院で受けたのですが終わってから病院近くのドトールでの軽食券なるものをいただきまし

2023/02/23 07:08

ドリテック手首式血圧計 BM-110☆

先日の献血の時 mitiru.hatenadiary.jp 何時もより高めに血圧が出たんです（ーー；） まあでも、何時も腕まくりで測るところを、寒かったので服の上から測ったし、冬場は高く出やすいそうな。 ただもう年齢も高めになってきたし、血圧ももう少し気にしなきゃいけないかもなと思って血圧計を検索。大きく①上腕一体型、②上腕分離型、③手首型が有るっぽい。 献血では最初の問診は上腕型で、献血後はベットに寝たまま手首型で計測する事が多い。 さらに調べると、血圧は心臓の高さに計測機器の高さを合わせないと数値が上下するらしく、心臓の高さで計測する上腕式が正確に測れるみたい。でも、服をまくったりするの面…

2023/02/19 15:35

体組成2月16日

2月16日からダイエットを始めましたので体組成を記録。身長 163cm 63歳 女2月16日体重 57．8kgBMI 22．2（普通18．5～25）体脂肪率 29．8（60歳～ 標準－23～29 標準＋30～36）筋肉量 39．0（63歳30～43くらい？）内臓

2023/02/17 22:33

測る度に数値が変わる家庭用の血圧計｜確定申告IDパスワード方式はいつまで使える？

今日の晩御飯塩鯖の焼き物ほうれん草とシメジの胡麻和えキャベツのガーリック中華炒めスクランブルエッグ先日血圧が高い事に気付いてから毎日血圧を測るのを習慣にしています。良くて130台かな～という感じで、時には140を超えてしまったり(-_-;)でも私の測り方が悪いのか、家庭用の血圧計って測る時によってかなり違ったりしません？一度測った直後に連続してまた測ってみると、全く違ったりするので何を信用していいのやら…ただ...

2023/02/14 19:52

採血 血圧 体重 ／ お昼 ／ 買物

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日も晴れ、、めちゃさむいけど 今朝は食事抜き 朝一 電話予約を入れて内科へ採血に 2610円 急ぎ足で出かけたので血圧が2度とも140を上回っていた。 体重は朝食抜きで57．8kg ちなみに身長は縮んでなければ...

2023/02/14 13:57

快晴続き、

今日の日曜日も、土曜日に続き、 快晴の茨城県南部です。 スマホケース Redmi Note 10 JE XIG02 ケース カバー 手帳 レッドミーノート 10 JE RedmiNote10JE au フラワー デザイン ひまわり てんとう虫 コスモス 大自然 草花 青空 輝き 快晴 春 たんぽぽ 綿毛 風 乗る (LL) 昨日散髪に行ってきた関係で、頭が寒い朝です。 そんな寒い頭で、今日の朝起きました。 起きて、血圧を測り、うん、そこそこ。 血圧も測っていると、何が正解なのか、 今の血圧計が正確なのか、測定の仕方は正しいのか、 そん..

2023/02/13 21:17

血圧対策追加

図書館で血圧の本も借りてきたので、対策追加です。すぐにできそうなこと睡眠時間を7～8時間にする。ハイカカオのチョコを適量食べる。ウォーキング8000歩目指す。首を冷やさない。（首には動静脈吻合という特殊な血管があって、そこが「寒い」と感じると血行が悪くな

2023/02/13 13:42

昨日のお昼と晩御飯 ／ 買物 ／ 自制心の足りない私

ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村おはよーございます。昨日のお昼72歳みずなの独り言72歳みずなの独り言-齢の離れたシニア夫婦の日常買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々-無料ブログサービスmuragon72歳みずなの独り言 晩御飯トマトソースパスタダイコン餅買物イオン1851円運動がてらのお買い物家でじーっとしてると止まらぬ食欲、、ﾄﾎﾎお昼を済ませ夫が出かけた後、掃除をしてひと休みあべかわ餅（笑）ふたつ＾＾←夫には内緒ね＾＾ゆうと夫も食べるとゆうので夫は心臓の持病があるので肥満はNG、、、と言いながら、すでに肥満気味ですが私も中性脂肪値が半端なくオーバー、プラスLDLも、、、コレステロール低下薬は副作用がきつくて服用できません、、もっと真剣に食事療法せんと、、なんですが...昨日のお昼と晩御飯／買物／自制心の足りない私

2023/02/09 06:20

50代60代女性の血圧は？上がり過ぎた血圧を下げる食材

今日の晩御飯アジの開き蒸しブロッコリーアボカド生ワカメのポン酢和えじゃがいも煮の鶏そぼろあんかけ今日は真面目に晩御飯を作りました(^^;)真面目に作る時と、とんでもなく手抜きの差が激しいです。ちょっと自分の健康面が気になっているので久々にアボカドやワカメも食べるようにしました。あと、いつもは茹でるブロッコリーも少しでも栄養素が逃げないように、今日は蒸してみました。ダイソーの蒸し器が手軽で大活躍。蒸した...

2023/02/08 19:51

フェソロデックス27回目

御訪問いただき有難うございます。

2023/02/06 17:45

少し正常に戻る。

現在、午前10時、訪問看護待ちである。昨日の酒は特に悪影響はなかったが、過食が落ち着かず、横になって1時間して胃が落ち着かなくて何か食べたり、かといって逆に気持ちが悪くなって、夜中に目が覚めて、込み上げてくるものがあったりした。 また、変な夢を見た。私は、元々、貿易実務（輸出）の仕事をしていて、変な夢を見たのは、こう書くと業界人以外の人は訳が判らないだろうが、「サレンダードB/Lが電子メールに、収入印紙の貼り付けなし」というプレスリリースを読んだことがキッカケだと思う。 海外貿易ではB/Lという重要な書類が必要になるのだが、サレンダードというものだけでなく、その書類自体について夢に見た。なぜか…

2023/02/06 14:58

100人乗っても大丈夫〜〜⁈(^ ^) in 泉州 岸和田市 ユニットバスリフォーム & アルミサッシ屋 ONEスタイル

台風の影響で、物置きも、たくさん、たおれました。😞例外にもれず、物置きも、生産が追いつかず、お客様に、待っていただいておりますが、着実に、入荷してきてますので、入り次第、施工させて頂きますので、ご安心

2023/02/04 01:48

血圧対策

ネモフィラが一輪咲いていました。先日、図書館で高血圧の本を借りました。とりあえず私でもすぐにできそうなことをやってみようかと。睡眠時間を7～8時間にする。ハイカカオのチョコを適量食べる。ウォーキング8000歩目指す。首を冷やさない。（首には動静脈吻合とい

2023/02/03 16:13

1月衛生委員会(^^♪

Pacchinです 毎月の楽しみお給料日の日でした純光社では毎月お給料日に血圧を測ります 産業医さんから素晴らしいとお褒めのお言葉いただきました Decoさー…

2023/02/01 08:42

【主婦検診】結果を聞いてきました。運動の成果は…！？＆オススメバレンタインチョコ(PR含）

おはようございます♬先日、主婦検診に行った話を書きました(･∀･)そして火曜日の夕方、千葉旅行から帰ってきた日に主婦検診の結果を聞きに行ってきました(´･ω･｀)本当に嫌で（←悪い結果を言われたくないから）、聞きに行きたくなかったのですが、夜から大寒波ということ

2023/01/31 23:41

止めたい！血圧の薬を止めていいか医師に相談してみたら・・・

この記事では、血圧の薬を止めていいか医師に相談してみたことが書いてあります。

2023/01/27 06:15

頭脳を使うと血圧が上がりますね

リハビリ中に 頭脳を使うと血圧が上がりましたね。

2023/01/26 15:00

全回復

我が家は車1台しか通れない細い坂道を上ったとこにある。寒い朝は道が凍ることもある。なので、母のデーサービスは今日は休み！朝ゆっくり寝られるってこと！！！8時まで寝ました。なんかすっきり！！胃も快調、ワクチンの副反応もまったく無し！！！脈拍も66と平常に戻っ

2023/01/25 16:38

寒さ・寝不足・深夜のハイキング 不整脈ナシなら何でもできます

心房細動から解放されるために心カテを行い、早1年。時々襲われていた二段～数段脈の集中攻撃も、1日1万歩以上の歩行毎日野菜の500g以上摂取により出なくなりましたねぇ～。経験上、血糖値上昇や塩分摂取過多により心臓がボコボコいいだすのはわかってましたが、運動と野菜を摂るのがとても大切なんだと痛感しております。（それ以外は食事制限とかしてませんし、同じように好き勝手生きててもです）この日は放射冷却の中、雲海に会津盆地が埋まる様子を狙い深夜0時頃に撮影に出発。足も身体も-30℃対応防寒装備で固めてますが、足先は冷えると回復不能になるので、（いったん足先が冷えたら身体が汗をかくくらい運動をしても冷えは回復しません）終始歩行よりちょっと緩いくらいの足踏み歩きを続け、道路を100mくらい昇り降りを繰り返しますが、心臓は...寒さ・寝不足・深夜のハイキング不整脈ナシなら何でもできます

2023/01/21 07:58

寒み～ぃからなぁ... 薬飲んでた方が良いか?

血圧の正常値ってどうやって決めてるんだろ? フェイクニュースには十分に気をつけないとね!!

2023/01/20 08:09

寒さのせいか血圧が、、

前回の血液検査の結果がとても よかったので食後の血糖値を 下げる薬を少し減らしたせいか この所の寒さと関係しているのか 分かりませんが 血圧が少し上がり始めました 昔は朝の血圧が150mmhgぐらいから 少しづつ下がって130mmhgまで しか下がらなかったのですが 最近は朝から120台で一日安定して ようやく落ち着いてきたと 安心していました、、それが 今月に入ってまた朝150台に 上がる事が増えてきました …

2023/01/19 20:50