searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

つぼぴーさんのプロフィール

住所
未設定
出身
鳥取県

自由文未設定

ブログタイトル
みーみー明日こそは
ブログURL
https://mimi32222.hatenablog.com/
ブログ紹介文
60歳でフルタイムの仕事を退職しました。 今からどうする?何する? 60歳からの挑戦‼️
更新頻度(1年)

152回 / 173日(平均6.2回/週)

ブログ村参加:2020/05/06

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、つぼぴーさんの読者になりませんか?

ハンドル名
つぼぴーさん
ブログタイトル
みーみー明日こそは
更新頻度
152回 / 173日(平均6.2回/週)
読者になる
みーみー明日こそは

つぼぴーさんの新着記事

1件〜30件

  • 足立美術館へ行きました

    昨日お隣の市にある安来足立美術館へ行きました 今まで近くなので何回も訪れていますこの足立美術館、横山 大観の日本画が常設していますが開館50周年で100点も一挙に公開される、過去最大な展覧会で足を運びました 屏風「紅葉」出世作「無我」 最晩年の名作「霊峰夏不二」など出品されとても素晴らしかったですまた、この足立美術館の庭園は日本庭園ランキング17年日本一になっています 四季折々の庭園が見られ、もう完璧に管理されておりいつ来ても眼前に広がる閑雅な情景は癒されます 美術館の日本画は橋本関雪など他もたくさん展示されています それに北大路魯山人の陶芸や他 いろいろ展示されています 芸術の秋 いろいろな…

  • お昼はお蕎麦屋さんへ

    今日は隣の市の美術館へ行く途中にある蕎麦屋さんで主人娘、娘の友達と4人で昼食を頂く事にしました人気のお店でいつも順番を待ちます結局今日も約1時間待ってようやく入れました この辺りは日本三大蕎麦と言われている出雲蕎麦です私は少し肌寒いので温かい天ぷら蕎麦にしました 蕎麦 かつては「江戸わずらい」と呼ばれた脚気の予防にも一役買っていたと言われていますビタミンB1のほか、食物からしか補給できない必須アミノ酸を種類も含む鉄分や亜鉛、カリウムなどの ミネラル抗酸化物質のルチンやケルセチンも豊富日常的に蕎麦を食べている人の血圧が低い傾向があるという研究も?あります ただ蕎麦はアレルギーの人もいるので注意し…

  • 子供の絵画と私の一枚🖼️

    午前中、親戚の子供の絵画教室の展覧会へ行きました「ソウゾウのちから」というテーマです子供の想像力って本当にビックリ です構図も小学生が考えたとはおもえない絵ばかりです色使いがまた素晴らしくどの 作品をみても「ワーすごい❗️」 感動しました 私もやっとボタニカルアート「萩の花」が完成しましたできは、いまいちですが・・・ ⬇️⬇️⬇️ ご訪問ありがとうございました🙇 にほんブログ村 ☝️ 応援お願いします

  • 毎月 23日は不眠の日

    今日は秋の最後の節気となる「霜降」(そうこう)文字どおり 「霜が降りる様になる頃」と 言った意味合いです北から初霜の知らせがとどきます山々は紅葉が真っ盛りです私はまだ衣替えしていませんがホットカーペットはもう足元が冷え、引っ張り出しました庭に出している鉢植えも霜にあたると枯れてしまうものもあるので、明日は室内に入れようとおもいます お蔭で腰痛も鎮痛剤が効果があり痛みが今日はないです ただこの頃、過ごしやすい秋なのに睡眠が十分とれていません短い時間ではありますが仕事もこの頃毎日しています多分、精神的にも肉体的にもそこそこ疲れていると思うのになぜか短時間で目が覚めてしまいその後朝まで眠れません昼間…

  • 久びさの腰痛です😥

    久びさの腰痛です 腰の辺りはおも怠い感じなのですが右の臀部が痛みます 下肢のしびれとかはないので神経 にはさわってない様におもわれます 3日前位から痛みを感じ始めたので ストレス性の腰痛かもしれません まだ先週の仕事のミスを引きずっているかも・・・😄 腰痛になると整体、鍼灸院など いろいろ自分なりの対処の仕方が あるでしょうが 私は腰痛のツボ 志室(ししつ)腰の一番くびれたあたりから指 4本中央の辺り押すと痛みを感じますここを押して刺激しますしかしこれは前屈姿勢が続き軽い 痛みを感じる時です 流石に今回は臀部まで痛いので 湿布を貼りましたが でもまだ痛みがあるので鎮痛剤を 服用しました 私は永…

  • 恵比寿様とブログのご縁

    10月20日は恵比寿講です 恵比寿神 右手に釣り竿と左手に鯛、ニコニコ笑顔がトレードマークの恵比寿様 商売繁盛だけではなく、漁村では 豊魚の神 農村では豊作の神として古くから信仰されてきました 恵比寿様は出雲地方で行われる神様の会議には出向かず留守を預かるとされてきました さて、出雲に集まった神様たちはこれからの一年間のご縁について 会議を行うとされています この会議恋愛にまつわるものだけではなく、仕事や趣味、人間関係に学業、健康など 何事もご縁があってこそ。 私事だがブログを始めて5ヶ月 ブログを通じての縁を感じる 顔も知らない方でもその方の文章で感銘をうけたり、コメントを いただき励まして…

  • キノコ🍄が大好きです😊

    秋が深まりキノコが店頭にたくさん並ぶ季節になりました私はキノコが大好きです 今は人工栽培で一年中手に入ります 椎茸、しめじ、えのきだけ、 エリンギ、舞茸などどれかひとつは冷蔵庫に入っています しかし、ホンシメジやはなびらだけやこの時期は珍しいキノコも お店に出ます 目立つ場所にはやはり松茸がでますよね。毎年買うかどうかまよいます そして何より楽しみは主人の実家の裏山のほうでいつもクリたけが出る所があり、それを取りに行く時は本当にワクワクします さて今夜はきのこがたっぷり入 った鍋🍲にしようとおもいます 今日はいくめんの日とか・・・10が父さん 19がイクジ=育児語呂あわせです今時はお父さんが育…

  • 栗🌰は猪🐗?に食べられてしまいました

    今日は昨日(仕事のミス)の事もあり、気晴らしに主人の実家へ行ってみることにしました車で1時間かかります約1ヶ月ぶりです 行く途中、町の美術館で県展があり、それに主人の友達が写真が入選したと聞き立ち寄る事にしました 主人の友達の写真はモノクロでとてもセンスの良い作品でした 実家に着くと標高600メートルにあるのでもう寒くて震えそうでした庭のそばがすぐ山です上がる所に栗の木があり毎年この時期たくさん🌰が収穫できますそれが今年はみんな何者かに食べられ、中身が空っぽでした 多分主人が足跡から猪🐗だろうと残念です😂猪の他 タヌキ、サルなどいろいろいますから・・・? 栗が拾えなかったのは残念だったけど少し…

  • 落ち込んでいます😢

    今日は久しぶりに気持ちが⤵️ たまに出ている仕事でミスをしてしまいましたもちろん、フルタイムで仕事をしている時は多々あったのですが今はもう、そうそう落ち込む様な事もなく仕事していたので正直言って今日はキツいです 私はもともと引きずるタイプです こんな気持ちはなるのは本当に久びさです とりあえず今夜はさっさと寝て明日はなんとか気持ちを持直したいです ブログに書くことでもないのにすみません😢⤵️⤵️ 明日は少しでも前向きな自分でありたいとおもいます ご訪問ありがとうございました

  • お母ちゃん お母さん ママ⁉️

    朝の情報番組を観ていたら ママといつまで呼ばせるのか?というネットが話題になっているとか・・・今の時代「ママ」かー 私の幼少時代いや中学生位まで 母のことは「お母ちゃん」と 呼んでいた様な記憶がある 高校生になってからは皆「お母さん」と言っていたので私もこの頃から「お母さん」と 言うようになった気がする「ママ」と言っている友達はまわりにいなかったとおもいます そして私の子供達も言葉が話せる 様になった時から「お母さん」と 私を呼んでいました でも考えてみると幼稚園に通わせる様になった時クラスで「ママ」と呼んでいる子供もいました 孫にいたっては最初、 「お母さん」と 娘のことを呼んでいたのに年長…

  • イチジクが食べたくなって😋

    イチジクをみると実家の裏庭に大きな木があったのを思い出 します昔はいたる所の家にイチジクの木があったような記憶があります今も時々大きな畑を所有されている所にはありますが・・・実家も引っ越ししたので今はありません 今日スーパーで見かけ無性に 食べたくなり買ってきました イチジクの原産はアラビア半島 南部とされています日本には16世紀、熊本の天草地方にポルトガルの神父がもちこんだのが最初といわれています世界をみると生より乾燥イチジクの方が利用されています イチジクは「不老長寿の果物」と いう異名ももっています*消化吸収を助ける分解酵素 不溶性食物繊維のペクチンに より腸内環境を整える作用 余分な塩…

  • ヨガをしたいのに・・・🧘‍♀️

    午前中ジムに行きました今日の一番の目的は久しぶりの ヨガのスタジオです正直言って私はヨガがやりたいのにいつもやると・・・ ヨガは🧘‍♀️ 呼吸法、瞑想を組み合わせる事によって心身ともにリラックス させる心と身体の不調を整えるなど他にもいろいろな効果があると されています ヨガがとても身体にいいのは よくわかっていますが・・・私はいつもヨガをすると途中で吐き気がするのです多分、異常に身体がかたいのも 一つの原因ですが ヨガはそもそも鼻呼吸を意識して 腹式呼吸が基本です まずこの鼻呼吸が小さい頃より 鼻が悪く、いつも鼻をグスグス いわせている子供でしたから 普段からしていないのです だから今でも私…

  • えっ 👀⁉️ 桜の花🌸が咲いてるー

    今日は 午前中 孫の 運動会でした 孫の通っている小学校は我が家にすごく 近くにあります 孫を校門で待って一緒に帰りました 学校の裏にソメイヨシノの桜の木が あまります なんと桜の木に花🌸が咲いているではありませんか? ビックリです‼️ ほんの一部分ですがこんな時期に桜 春には立派に咲きますが秋まで 楽しませて もらえるとは・・・ 今月は娘婿と孫の誕生月です 昨夜は恒例の焼き肉を食べに行きました いつも行く焼き肉屋さんです もう30年ぐらい定期的に行っています 〆はチゲラーメンです🍜 ご訪問ありがとうございました🙇

  • 仕事と運動 一石二鳥

    今日は午後から市の開催する、介護予防の 運動のお手伝いです この運動、65歳以上の介護認定を 受けてない方が対象です その運動に参加している方を看護師として サポートしています コロナ禍でずっと開催されていなかったのですが、今月から週1回で始まりました 先週の初回は以前から来ている方々が口々に 「やっぱり運動しないと動きが 鈍くなるわー」「太ったわー」と 週1回でも違うようです ストレッチ体操、フレイル予防体操などを 主にします フレイルとは 健常から要介護へ移行す中間の段階です この運動に来られる方の年齢は70代の方が 一番多いです 80歳後半の方も数人いらっしゃいます 本当に皆さん元気で若…

  • パソコン教室に通って約3年 💻️

    今日は午前中パソコン教室でした エクセルを教わっています ワードとエクセルを交互にしています まず基礎、次はチャレンジ そしてまた、基礎から載っている教材で 教わっています 恥ずかしいはなし教室に通い始め あと3ヶ月でまる3年です😂 今までは教材を進めながらも以前習った事を まったく忘れ、どこで教わったかも わからなくなって先生に教えてもらい やっと進める状態でした 「これでは通っていても活かす事なんて できないなー」なんておもってましたが 頭を使えば認知症予防になるしなんて・・・ まあそれでもいいかなーと そんな私ですが何だかやっと少しですが 自分で進むことができ こんな時はどうすればいいの…

  • キャベツの千切りはこれだー

    私はよく言っている様に料理が苦手です もちろん作ってはいますが不器用 なので いくら新しいよく切れる包丁🔪でも キャベツの千切りをすれば裂きイカほどの 太さです😂 以前からキャベツの千切りがお店の様に できるワイドピーラーがあるのは 知っていましたが、太いキャベツの 千切りでも主人も娘も何も言わずに 食べてくれるのでスルーしていました 普通(小)のピーラーは普段から つかっていますが・・・ 我が家は毎朝 、生野菜を食べます キャベツが主で他2種類位の生野菜です🥗 先日、生協のカタログ広告を見ていたら ワイドピーラーがでていました いつもはスルーするのになぜか 「買ってみようか」なんて気になって…

  • ジムを再開しました 💃

    約6ヶ月ぶりにジムに行きました 春はコロナで大騒ぎ流石にこの時期に 行くのはと休会していたら、ずるずると 半年近く休んでしまいました この頃 体重も2キロ増えました 顔をみてもパンパンです お腹まわりもとんでもない事に😨 わかっているけど、実りの秋 新米🍚も果物🍇も魚🐟️も焼き芋🍠も 美味しくて、ほどぼどにしなくてはと 思いつつ、ついつい我慢できず 大量に食べてしまいます 先日 娘と孫から 「顎の下が太ってヤバイ😞💦よ❗️」と 言われてしまい 、私もこれはなんとか しなければとジムの再開を決心しました 今日、ジムに行くとスタッフさんや 顔馴染みのメンバーから 「久しぶりーどうしてたの?」と声を…

  • やっと いか丼食べたー 🦑

    7月2日にいか丼食べたくて行った 島根県の美保関灯台ビュッフェ 結局定休日でまわりを散策して帰った 今日は再トライです 今日はオープンしていてやっと 食べられました😊 いかがコリコリしていてとても 美味しかったです ビュッフェから見える日本海の海も おだやかで綺麗でした (これは7月に撮った灯台の写真です) 美保関灯台から下ると神社があります 神社のそばに太鼓醤油店という お醤油さんがあります ここのお醤油さんに今日どうしても 行きたかったのは地元のステーキ店で 「この醤油で食べてみてください」と シェフに薦められかけて食べたら とても美味で必ずここを訪れたら 買おうとおもっていました やっと…

  • 自転車練習の苦い思い出🚲️

    今日は県境にある公園へ行ってきました 孫の自転車の練習につきあったのです まだペダルのない自転車なので足で 地面を押しながら進むのです それでも、もっとフラフラするとおもったら 結構、上手に乗っていて、次回はペダルを つけても乗れそうな感じです 少し小高い場所から足をつけず上手に すべり降りていました 私は自転車練習の苦い思い出があります 小学校2年生の時練習をしてて 壁にぶつかり倒れ、地面に腕を強打し 左の肘を骨折しました 記憶がさだかではないのですが1ヶ月位 ギプス固定をしていました 結局、ちゃんとくっつかず今でも 左の肘は90度しか曲がりません 生活に支障はないのでいいのですが 手指の先…

  • 「明月」間違えていました😅

    今、ブログを書こうとおもって昨日のブログの題名をみて「え、え、えー」なんと「中秋の明月」になっています「明月」ではなく「名月」と書かなければならないのに・・・昨日、訪問してくださった方から「間違ってるー」とつっこまれていると思います ひらがなを変換した時私の頭は「明月」になってしまっているのです 「明月」もありますがこれは十五夜や十三夜の時につかいます 小さい時からそそっかしい私です今までも誤字、脱字をしていたと思いますが・・・これからも「違いますよー」と突っ込みを言いながら読んでいただけたら幸いです😊 大学芋のフラペチーノ (スタバ)美味しかったです😊 ご訪問ありがとうございました🙇 にほん…

  • 今夜は 中秋の明月🌕️

    たったこの間まで残暑でじめじめしていた空気がカラッとした爽やかな涼気と入れ替わり、空が高く澄みわたっています今日から10月 神無月です私の住んでいるお隣の県島根県の出雲大社に全国の神様が集う月です そして今日は中秋の明月です 満月🌕️は月の引力が最も強くなる日ですよね満月🌕️の光を浴びているとなんだか力が満ちてくるような・・・オオカミ男か?と言われそうですね😂 もっとロマンチックに眺めなくては・・「月にはウサギが住んでいる」とよく言われます月面の模様がウサギの餅つきをしているように見えるからですが世界ではアメリカは女性の横顔南ヨーロッパではカニ北ヨーロッパでは本を読むおばあさん中国ではお餅では…

  • 人の名前がでず話が進まない😨

    この頃、娘と会話していても人の名前がでてこない何を話したいのか要領を得ず話しが進まないことがあります脳の老化か・・・?4年前にフルの仕事をやめたのもそれが辞める決心にもなったのです 新しい薬もどんどんでるし、医学はめざましい早さで進みます看護師としてフルで現場で働くのは限界を感じました 仕事を辞めた頃、脳トレをしなくてはとおもい、中学生の漢字練習のドリルを買い、漢字の読み書きをしました何度か繰り返ししましたが、去年あたりからしまったままでした 今日はドリルの事を思い出したので引っ張り出し、また始める事にしました脳の活性化につながればうれしいのですが・・・・・ 看護師としての仕事は月に何回か3時…

  • 新米がきたー🍚🍙

    お米を作っている従兄弟が新米を持ってきてくれました毎年この時期に届けてくれます本当にありがたいです😊古米がまだいっぱい残っているけど今夜は新米を炊こうとおもいますふっくらツヤツヤの炊きあがり立ちのぼる湯気の香りほおばると口に広がるほのかな甘み夕飯を想像するだけで・・・🤤 新人さんのことをよく新米と呼んだりしますこの新米ですがお米とはまったく関係ないようです江戸時代、新人の奉公人は新しい前掛けをしていたため「新前掛け」しんまえかけ→「新前」しんまえと呼ばれそれが後に「しんまい」となり「新米」という漢字が当てられるようになったという説が・・・ 毎年初めて新米を食べる時はワクワク😍します ご訪問あり…

  • 野菜を積極的に食べよう‼️🥗

    自分では意識して野菜料理を食べようとおもっているが・・・ブログで皆さんの料理を拝見するとふんだんに野菜を使った料理が多く、料理が苦手な私はいつも「なるほどー」と感心しながら読ませていただいています 成人の望ましい野菜摂取量が1日350gと言われていますが、計った事はないですがせいぜい250g位摂れていたらいいとこです 野菜はたんぱく質、脂質、糖質を栄養やエネルギーに変えるための消化酵素、ビタミン類、ミネラル類など人間が生きていく上で欠かせない栄養素が含まれていますわかっていても私は「まあいいか」となってしまうのですせめて今夜はたくさんの野菜を食べよう‼️ 今日はスーパーで国産のパプリカが安く出…

  • パソコン教室 👨‍💻とアイロンビーズ

    午前中、約2ヶ月ぶりにパソコン教室へ行きました エクセルの新しい教本ももらい基礎からまた復習です 私は特にゴールは決めていません前にも言ったようにパソコン操作がある程度出きる様になりたい器械に凄くうといアナログ人間から脱皮したかったのです フルの仕事を辞めて時間もできて始めたパソコン 教室の生徒さんはいろいろな目的でこられており、年齢もまちまちです 先生は最初からずっといっしょなので質問もしやすいし、メンバーもその都度違うのでかえって気をつかわなくてもいいです 月に2回で負担にも感じないし私にとってはいつも新鮮な学びの時間です😊 午後からは孫達がやってきて久しぶりに我が家に3年前から置いてある…

  • 芸術の秋 美術館へ行く🖼️

    先日、従姉妹から自分の描いた水彩画を美術館に出品しているからと案内状をもらいました 従姉妹は私より5歳上ですが昔から絵がうまかったのを覚えています仕事をやめてから水彩画のカルチャー教室に通っていて昨年も観に行きました他の生徒さんと一緒にたくさん出品されていました 従姉妹は向日葵の絵とミモザの花の絵でした従姉妹も乳ガンを患ったりいろいろあったけどやっぱり好きな趣味があって、ずっと続けているのは素敵です😊 せっかくなので他の展示室をのぞいてみました障害のある方のアート展ですみんな個性的で自分のおもいを素直に表現されており素晴らしかったです😊 私もまた10月からボタニカルアート教室頑張ります ご訪問…

  • 食事の見直し3ヶ月で終ってしまう😥

    5月から色々調べ食事の見直しを決心した まず糖質制限一日の食事の配分 3:5:2間食はしない食事の順番を考えるこれらが大まかな見直し事項です8月位まで見直し事項を考えながら食事を採るようにしていました体重も増える事もなくいい調子だったのに・・・ それが9月に入り一番やってはいけない間食、夕食後のお菓子摂取をまた始めてしまいました今日だけとおもいつつもほぼ毎日食べました😨あっというまに2キロの体重増加です ジムも約半年休会していて運動はしていません運動はそれほど関係ないとおもいます ただただ自分の意志の弱さです60ん歳今さらわかった事ではないですが・・・ 結局、今日も友達とランチをした後コーヒー…

  • 蓮根の食感が大好き❗️

    今日、スーパーに行ったら「新レンコン」がとても安くでていました私はレンコンが大好きです 今は一年中食べれますが夏から秋口に出荷される新レンコンはアクが少なく、繊維も少なく「シャキシャキ」軽い歯触りですなんともいえない食感です 有名なのは茨城、徳島県ですがもともと原産地はインドで中国から持ち込まれたと言われています レンコンはお正月に食べるものと小さい時はおもっていましたお正月には「先が見通せる縁起の良い野菜」として、おせちに使われます 今の時期もおいしいですが冬は冬で糖度が高くなり甘い味がします今日はひじきと煮ようとおもいます😊 ご訪問ありがとうございました🙇 にほんブログ村 ☝️ ランキング…

  • 新しい眼鏡👓️をつくることに

    新しい眼鏡をつくるため眼鏡屋さんへ行きました 去年新たに新築オープンした店でとても広くなっていました全国チェーンのM店です 今回なぜこの店を選らんだかというと娘が昨年このお店で眼鏡を作ったとき店員さんの対応が良かったと聞いていたので今回はこの店で作ろうと決めていました 前回の眼鏡は別の所で作ったのですが店員さんの対応がいまいちだったのです お店に入って最初フレームを見ていると若い20歳代?の女の子が声をかけてくれました店員さんの様です今流行りのフレームとか聞き、何個か候補を選び決めました😊 眼科医院で視力検査をしてもらった処方箋を出しました眼科の視力の処方箋は絶体のものでこれで最初は必ずレンズ…

  • 田んぼのあぜ道は秋の虫の大合唱🦗

    朝食後、少し運動しよううとおもい主人の実家の回りを散歩しました秋晴れでとても気持ちいい朝です気温は20度ありません肌寒い感じです田んぼのあぜ道はを歩くと秋の虫🦗の大合唱ですコオロギ・・・「コロコロ コロコロ」スズムシ・・・「リーンリーン」マツムシ・・・「チンチロリン」キリギリス・・・「ギーッチョン 」今日はひときわコオロギの鳴き声がします万葉集にはコオロギを詠んだ歌がおさめられています昔から虫の鳴き声に魅了されてうたを詠んでいたのかなー? 尾花・・・すすきのことです 秋の七草です 動物の尾に 似ていることからです 裏庭に丹波栗の木があり、この時期栗🌰拾いが楽しみですが、今年は気候のせいか落ちて…

カテゴリー一覧
商用