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今夜の晩ごはん 最近の私のテーマは また転んだりしないよう 少しでも筋肉をつけること。 ウォーキングだけでは 筋肉は無理だし Wii Fitを再開しましたが 私の場合 ゲーム機は出しっ
来月の福岡マラソンに向けて週に1〜2回、ゆるーくランニングをはじめました。それに加えて自宅でも少し体を動かしたくてとある師匠にすすめられたのがコレ！見た目に分かりづらいと思いますがトランポリンインテリアに邪魔にならない＼レザーファブリック／▽▽▽▽▽▽正
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今朝ワン公三匹用の満タンの水飲みバケツがグラッときて(クロちゃんだけはお住まいが廊下になっとりますんで）危うく腰がグキリと言いそうになりましたがどうにかセーフあぁ～まだまだ油断してはいけないのだから・・・と言う事でドラマを見ていました🐾🐕😊主人公のドレスが最高に美しくてうっとりと見ていました。頭の回転が速く嫌味が無く気取りも無い美人探偵のお話。Amazon20200826旗袍美探預告高伟光馬伊琍8/28開播啦でどこかでふと気づいた宅トレの不思議わざわざジムに行かなくてもやる気にさえなれば美しくなれるのであります私めも少々は可能性があるかも知れないし腰回りの筋肉も鍛えねばならぬので【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消し...ドレスが素敵よ💜美人探偵のお話。Amazon🧘🏼♂️🤸🏼♀️【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動🪗😊楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
