メインカテゴリーを選択しなおす
一人暮らしにも関わらず、ご近所づきあいが良かった為に熱中症で倒れても早期発見され、しかも水風呂に入れて救急車を待つという適切な判断で一命を取り留めたお話です
【アイススラリー】アスリートじゃなくたって睡眠の質を向上！ ポイントは深部体温にあり
＜ 世の中 沸騰化の時代に入ったってことで 快眠への取り組み方も変えた方が っていう話 ＞ 暑さに負けず、元気に過ごしましょう！とか言われましてもね、体温超えの夏の気温は確実にエネルギーを奪っていきますよねえ。 梅雨時から酷暑の日々が続いたりしちゃって、なんかね、まず気分からしてやられちゃいますよね。げんなりです。 クールビズが5月から始まって10月いっぱいってことになってから、皮肉なことにその期間の気温が5度ぐらい、いや、もっとかもしれませんけど、上がっているような感じの令和日本です。 心身ともに効率よく、日々、元気を回復していかないとヤバイことになりそうです。いや、マジな話、危ないでしょ。…
