敷き寝具を選ぶポイントを4つ紹介｜良質な睡眠を得る為の条件と選び方とは？

ぐっすり眠るためには【睡眠の環境】が重要です。【睡眠の環境】とは、寝室の環境（温度や湿度など）や寝具（枕やベッドなど）を指します。快適な寝室の環境は、これまでの研究や実証実験によってある程度の条件が判明しています。しかし、寝具については、個

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