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今回のテーマーは、10月末に走った「ハーフマラソン」です 準備万端で臨んだ、ハーフマラソンでしたが ハーフマラソンは、そんなに甘くない、きつかった 天気は晴れ、雲もほどほどに、最高に良かった 3年ぶりの「ナゴヤアドベンチャーマラソン」 2時間数分の、きつ～い戦いのお話です 一日の始まり 久しぶりに、早朝4時に起床 いつものように、風呂掃除とラジオ体操 新聞を読んで、軽い朝食、天気予報通りのいい天気 駅の近くの駐車場は、日曜日の早朝で、ガラガラ 午前7時頃の電車に乗り、現地には午前8時頃に到着 公園には「小さな秋」が 受付けを済まし、Tシャツにゼッケンを付けて 公園の中を散策、少しずつ紅葉が始ま…
今回のテーマは、大会に臨む準備の様子「マラソン」です ナゴヤアドベンチャーマラソンが、明日に迫りました 前回は令和元年でしたので、3年ぶり7回目のエントリー ハーフマラソンに、はじめてエントリーしたのは 9年前の、ナゴヤアドベンチャーマラソンでした ※はじめて走る「ハーフマラソン」のブログ（2022.8.28）をご覧ください 8月に申し込みをして、約3ヶ月が経ちました 2022年、2回目のレースです 一応、「トレーニングメニュー」らしきモノを作り 日夜、励んだ様子と準備のお話です トレーニングメニュー 一日の日課は、午前6時に起床 最近は、身体が慣れて、5時30分頃には目が覚めます 歯磨き、顔…
