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体調不良から曖昧にスノーボードシーズンを終了して3ヶ月、なんとかスノーボードに復帰する目処がたち活動再開!しかし身体はボロボロで基礎体力からのやり直しが必要です。 例年オフトレといえば自転車やロングスケートボードを活用するのですが、まずは運動と暑さに身体を慣らす為地道にウォーキングから始めます。
スケート、サイクリング、スクーティングを組み合わせたマルチウィーラー
オフトレにいかが。 This multi-wheeler combines skating, cycling and scooting. AeYO is a multi-wheeler bike that combines efficient inline skating with the comfort of a bicycle, allowing you to move your legs freely while remaining stable. Source @gigadgets_ pic.twitter.com/KZeJjbINJ2— Tech Burrito (@TechAmazing) September 29, 2022 FC2 Blog Ranking 人気blogランキング にほ...
オフシーズン期間も来期の上達を目標に、スノーボードカービングターンに必要な動作を力学的に解説したいと思います。今回はカービングターンで重要な「エッジに乗る動作」に関して改めて考えてみましょう。
スノーボードのオフトレには様々なものが有りますが、その中でのお薦めの一つが自転車によるエクササイズです。 今回はこの自転車オフトレに関してサイクルコンピュータやセンサ等の必要機材やそれらの予備知識、そして具体的なトレーニング方法を順を追って解説してみたいと思います。
カービングターンはスノーボードを立ててエッジに乗りボードをたわませてターンを行います。その第一歩のスノーボードを立てる動作は意外と難しい物ですが多くの人は勢いで片付けてしまいます。改めてスノーボードのエッジを立てる際に身体とボードに何が起こっているのか感覚ではなく物理的力学的に検証してみます。
自転車でのスノーボードオフトレの準備 ビンディング用のクリート取り付け方法を解説
スノーボードでお世話になっているビンディング、ロードバイク等の自転車でもビンディングを使用します。今回は自転車用のビンディングに関してその目的や種類、使用方法そしてSPDクリートのシューズへの取付方法実例を写真を織り交ぜながら解説します。
スノーボードシーズンが終わった後のオフシーズンにどの様なトレーニングがスノーボードの上達に必要でしょうか。 今回はオフトレの必要性、目的から主なオフトレの種類そしてお勧めのオフトレの自転車とスケートボードに関して解説します。