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区のスポーツセンターの卓球場は3時間半で250円ウィンターシーズン直前は出費が嵩んでくるので助かります。 ラケット、球、シューズの貸し出しはないので、全部持参土足・ジーンズ禁止 手打ちにならないように、上体の軸を中心に回転させて体幹強化球を目で追って、動体視力強化、等々を狙っているけど、まずは、少しでも運動不足を解消して怪我のないいいシーズンインができるといいです。にほんブログ村
2024.08.13 残暑お見舞い申し上げます 暑い日が続いています どうぞ皆様、健康第一で楽しくお過ごしくださいね♡ 令和六年 家族そろっての夏休み 我が家の夏休み、北海道へ 今年もフェリーに乗り行くことができました 第二子のコトは初めて、 コータローは三年続けて北海道へ 我...
強制体幹トレーニング Stand Up Paddleboard !! サップ二回目アドベンチャーsupの巻(｡･ω･｡)v
2024.07.08 川に飛び込んだ 何年ぶりなのか… 子供の頃には多摩川でよく泳いで遊んだもんだ 自動車のチューブで川下りしたり 今では、ラフティングなんて洒落た呼び方もするが元祖はタイヤチューブだ 今日はsup二日目 ド素人をアドベンチャーに連れ出したスノーボード相棒は遥か...
Stand Up Paddleboard !! ついにサップデビュ〜の巻 (*^^*)v
2024.07.05 ついにsup初体験だー♡ もう、ずっ〜と何年も誘ってもらってたsup やっと楽しむことができたぞーーー 超！思い腰を上げる事ができたのだ(^^;; 皆がsup乗ってる姿はイベントなどでよくみていた とても簡単そうに見えてた 誰でも最初からスイスイできるもの...
【2023年版】スキー・スノーボードのオフトレーニング施設を紹介します！
全国のスキー・スノーボードのオフトレーニング施設をご紹介します。オフシーズンの間に上手くなりたい方、練習したい方必見です。
