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意識する事で食いしばりの癖を治せる?家中に付箋を貼って癖を改善
食事が出来る喜び口が開かなくなってから一ヶ月以上過ぎ、ようやく食事が出来るようになってきた。だがまだまだ普通ではない。サイズや固さによっては食べられないものがあるが、それでも長い間ゼリー飲料だけで生きていた事を思うと、噛んで食べられるという事がどれ程有難いのかを実感する。今でも一日中、気付いた時には口を開けるストレッチをしている。無理はせず、ゆっくり強い痛みが出ない程度まで。朝起きた時には一番固く...
写真はLOTTE血圧が高めの方のミントガム~クリアミント~マイニチケアガム"機能性表示食品モノグルコシルヘスペリジン配合"ご飯を食べている時にアゴが痛くなり食べにくくなる!?現象がおこりましたょ(;^_^A顎関節症の前兆か!?と思い整体の先生に相談したらストレスの食いしばりが原因でなる事もあるそーで(¯−¯)対処法として筋肉が弱い方でガムを噛むそーです。と、言うことでガム苦手ですがお買い物♪何買っていいのか散々迷って血圧が高めの…ガムをお買い物♪お味は…普通~のガムの味でしたwでも何かが違うんだろな(・・?)噛みにくい方で噛んでるので嫌な感じ( ̄▽ ̄;)でもたまにガムを噛もうと思います(;^_^Aアゴが痛くなりました(¯―¯💧)ガムをお買い物♪