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ホッピングの効果すごい?でも体に悪い?子供の運動神経UPと危険性を徹底解説!
楽しそうな見た目とは裏腹に、ホッピングに対してという漠然とした不安を抱えているパパママ、実は少なくないのではないでしょうか?トランポリンのように「体幹に良い!」というイメージがある一方で、硬い地面でジャンプすることへの抵抗感や、転倒リスクが...
アスリート の 筋力 持久力 運動能力 に寄与し 運動能力 をアップさせる アダプトゲン ハーブ の力に迫ります。
ジャングルジムは、体全体を使って遊ぶことができる遊具の一つです。 手や指先、足などを使って登る、降りる、ぶら下がるなど、様々な遊びができるので、子どもの体幹を鍛える遊びとしてもおすすめです。 今回は、子どもにおすすめ!ジャングルジム遊びの効
風船遊びは、風船をかごに入れる玉入れや風船を運ぶ風船リレー、風船をたくさん膨らませて遊ぶ風船プールなど、様々な遊び方があります。 風船遊びでは、風船を投げる、掴む、蹴るなど体全体を使って遊ぶので、子どもの五感や運動能力などを高める効果も期待
オリンピックが終わって、随分経ちました。感動をありがとう!でも冷静に考えてみると人間の肉体的な能力たいしたことないんじゃない?他の動物と比べると。例えば、短距離走金メダリストがどんなに頑張ってもそんなに能力が高くない犬にだって簡単に負けそうじゃない?長距離走馬の世界で超遅い馬にも余裕で負けるでしょう。霊長類最強なんて宣伝されている格闘家だって、ボスでもなんでもないゴリラにも勝てないし、クマにも余裕...
指先を使う遊びやおもちゃ、知育玩具などは、成長期の子どもにとって様々な効果が期待できると言われています。 しかし、子どもに良い効果があると言われても、具体的にはどんな効果をもたらすのか側からないという方もいるでしょう。 今回は、指先を使う遊
乗り物おもちゃは、キャラクターの車やトラック、バス、ショベルカーなど様々な種類があります。 乗り物おもちゃは、子どもに人気がありますから、お買い物の際には必ずショッピングカートに乗るというお子様もいるでしょう。 今回は、乗り物おもちゃで遊ぶ
音楽は、子守歌や手遊びなど子どもの頃から身近にあるものです。 テレビやラジオ、CMなど日常的に聞くことができる音楽は、子どもの脳に良い影響を与えると言われており、幼児教育としても人気があります。 音楽を聴くことや歌うことは、子どもにとってど
ボール遊びは、幼児期から楽しめる遊びです。 ボール遊びは、子どもも大人も楽しめる遊びで、運動不足の解消や体力アップにもなりますが、他にも様々な良い効果をもたらすことをご存じでしょうか。 今回は、ボール遊びの効果についてご紹介します。 ボール
大きいシャボン玉、小さいシャボン玉など、シャボン玉遊びが子供の頃、とても楽しかったという方は多いのではないでしょうか。 風に乗って飛んでいくシャボン玉は、作ることも楽しいですが、見ていても楽しいものです。 しかし、シャボン玉で遊ぶことは、楽
公園には、ブランコやすべり台、ジャングルジムなど子どもが楽しめる様々な遊具があるので、公園遊びが大好きというお子様は多いでしょう。公園遊びでは、体全体を動かすので、子どもの体力や運動神経を高めることができますが、効果は他にもあります。今回は
疑問を持つ女性1 子どもにそろそろ習い事をさせたいんだけど、運動神経が発達するゴールデンエイジがあるらしい。何歳くらいで、どんな運動がいいんだろう。。?? そういった疑問に答えます。 本
自由な旅人ケイちゃんです。 人間は、一人で生まれて一人で死んでいくもんだと思っています。 動物さんも虫さんも一つの個体に一つの命。 な~んにもないところから、はじめの一歩! 小さなうちは、自由に一人遊びを楽しむ。
運動能力や身体能力向上のためにこれまで取り組んできた3つのこと
プロのサッカー選手になりたい。 試合で活躍したい。試合を決めれる選手になりたい。 このような思いをもって様々な競技に取り組む子供たちは多いと思います。 うちの子も、その思いをもってサッカーに取り組んでいる選手の一人です。 その夢に少しでも近づけるように取り組んできた、3つの方法をご紹介します。 もちろんサッカーに特化した練習も必要だとは思いますが、今回はそこから少し離れた 視点で取り組んできたことをご紹介します。 目次 1.いろんな動きを取り入れる 2.自分の動きを振り返る 3.ものまね 1. <いろんな動きを取り入れる> どの競技をやるにしても、自分の身体をイメージ通りに動かせないと、 なか…
理学療法士や看護師たちに従倒術の歩行法や技を指南し、その効果に驚かれたのも事実です
○ Follow @sizukanajinnsei #リハビリ で #理学療法士 の一人は、私の #運動能力 が #ずば抜けている からだと褒めてくれましたが、運動能力は #世間並。理学療法士や #看護師 たちに #従倒術 の #歩行法 や技を #指南 し、その効果に驚かれたのも事実です。確か #研ナオコ さんも・・・https://t.co/NkyzKWEWPD— ゆうじ・K・ブリス (@sizukanajinnsei) August 20, 2022 いいね❕ か チャンネル登録して頂けると、かな...