チンタラ動く日々 家族でも年令以上に見えるかもね ☆晩ご飯☆

晴れ 気温16℃ まるで春じゃん！ もう風は吹かないのかな。 昨日は、寒かったです。 それでも元気なシニアが、ボールを打っていました。 昨日の晩ご飯 ササミフライ2皿、レンコン天ぷら ビーフン2皿 ビーフンは、孫達が大好き。 鶏ササミも、タンパク質は豊富だし、柔らかくて食...

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