医師･和田秀樹さんより、日本人がもっと積極的に食べるべき"健康食材"、私は学び、多々教示させられて・・。

先程、ヤフー・ジャパンが配信している記事を見ている中で、『「ごはんにみそ汁、納豆、漬けものが体によい」は大間違い・・・日本人がもっと積極的に食べるべき"健康食材"』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。私は年金生活の中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思いながら、19年過ごしてきた。ここ3年近く私は、高齢者医療の専門家である和田秀樹・医師に関しては、書物を購読したり、或いはネットで配信された寄稿文を学び、多々教示され...医師･和田秀樹さんより、日本人がもっと積極的に食べるべき"健康食材"、私は学び、多々教示させられて・・。

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