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梅雨入りと体調・体重管理、そして「主婦日記」〜「2023・主婦日記」の第23週目〜
(↑「枝豆」、苗で買ってきて植えたのが10日ほど前。もう豆が出来始めました)先週は関東地方も本格的に梅雨入りし、どよんと澱んだ、湿度の高い日々が続きました。それ以前から、天気があまり良くなかったこともあって、「今更梅雨入り宣言?」って思ったわたし。情報番組では、この時期に体調を崩す人が多いこともあって、体調管理を促す話題も多く取り上げられていました。実際に、先週末の金曜日、夕方近くになったら、わたしは生アクビがどんどん出るような状態で、めっちゃ疲れたなあと職場で片付けをしつつ感じていたのですが、同僚の方々も、一応に「疲れた〜」とおっしゃっていて、早退された方もあり、仕事のスピードを落としておられた方もありました。さらに、家でも、夫が帰ってきて口を開いて最初に言ったのが「今日は特別疲れた〜」という言葉でした...梅雨入りと体調・体重管理、そして「主婦日記」〜「2023・主婦日記」の第23週目〜
疲れの出る頃〜「2023・主婦日記」の第20週目〜 & 「ドクダミ」を描く
気温の乱高下、ゴールデンウィーク後の慌ただしさ、モチベーションの低下などなど、「五月病」を引き起こす要因はいくつもありそうです。かなりの時間寝ているはずなのに、朝起きたら、「しんどいなあ〜」と言ってる自分。夫も「なんだかしんどいなあ〜」と言うし、息子もそんな感じ。ちょっと気持ちも身体もついていってないのかな。さらに今年は、気温が上がらない日は天気も悪いですしね。ジメジメしてる。5月というのは、かつては気持ちのいい月の印象が強かったのですが・・・。まあ、こういう時期は、むしろあらがわず、できることをしたり、ちょっと寄り道してみたり、のんびりしてみたりでいいのかも。家事をしていると、「梅雨の前にやっとこう」と焦る気持ちも出てくるけれど、梅雨に入っても、梅雨の晴れ間もあることだろうし、長い目でいろんなことをみた...疲れの出る頃〜「2023・主婦日記」の第20週目〜&「ドクダミ」を描く
わたしとしては、忙しい日々が続きました。GW明けの1週間、思いがけずの忙しさもあって、ずっと動いてたし、気も遣ったし。心も身体も追いついて行ってないまんじゅう顔。五月病もあるかな。膀胱に未だ石が止まっているという現実的な問題もあり、身体がだるくてだるくて仕方がありません。そんな中、日曜日夕方にはストレッチに行き、さらに月曜日にはヨガに。どちらも行くまではちょっと億劫な気持ちでしたが・・・。どちらもゆっくり身体を伸ばしたり縮めたりで、体のパーツを少しずつ少しずつ動かしていくと、なんとも言えない爽快感が残り、その前の身体をリセットできているような感じがしました。慌ただしく動いているからといって、身体がいい意味で動いているとは限りませんね。ほんの少しのストレッチやゆったりした気持ちの中であちこちを動かすというこ...ストレッチとヨガで爽快に!
一気に夏の庭にしたいところが・・・〜「2023・主婦日記」の第19週目〜
(↑今日は「母の日」。こちらは「ユニクロ」の広告。今年は「ちびまる子」なんだ!)いよいよこの週末、ラストのビオラを抜いて、土を整え、夏の花に衣替えする予定にしていました。ところが生憎の雨・・・。予想はしてましたが、こんなに降る??でも、傘を差しながら最後まで咲かせていた春の花は抜いたり、多年草は植え替えたり、予定していたことを決行。ビオラ、最後の最後はかなり姿が乱れてしまいました。それでも昨年秋からほぼ半年、その可愛い姿を楽しませてくれたのですから、感謝、感謝ですね。夏の花、以前に少しは買ってきていましたが、わたしが夏に中心的に植えたいのは「コリウス」。水さえ切らさなければ、成長力も旺盛だし、葉色は強い日光にも負けないし、伸びすぎると、手でぽきんと折って、それを土に挿したらそこからまた成長するという、もの...一気に夏の庭にしたいところが・・・〜「2023・主婦日記」の第19週目〜
(↑「ヒューゲラ」の葉色もどんどん美しく)(↓「ル・ポール・ロマンティーク」どんどん咲いています)一昨日は、「病院のハシゴをして疲れた」とブログに書きました。でも、もしわたしが、後30分帰宅が遅かったら、もっと大変なことになっていたということを夜のニュースで知りました。東急東横線の自由が丘駅近くの踏切で午後4時ごろ落雷があり、東急東横線、都営三田線が一時運行休止になったということ。完全復旧は夜の8時ごろだったということで、多くの人が足止めを食い、中には歩いて帰った人もあったということ。自然災害とはいえ、かなり多くの人の足に影響が出、お仕事帰り、用事の帰りにこのアクシデントは、どれほど大変だっただろうかと思います。わたしは、病院のハシゴで疲れてしまい、たまたま早めに帰りギリギリその運休に巻き込まれずに済んだ...「間一髪」でも、これもまた「たまたま」!
(↑今我が家で一番目を引くのが「ナスタチウム(キンレンカ)」。オレンジの鮮やかさが際立っています)この日、午前と午後、東京を股にかけて通院という予定にしたわたし。「1日で終わる!」という誘惑に引かれて、その予定にしたのですが、蓋を開けてみると、これがなかなか辛い、辛い。結構疲れちゃいました。この日、午前は天気が良かったのですが、蒸し暑く、午後は雷雨で大荒れの雨模様。天気もあまり良くなかったし。午前の病院は、ドクターが予約時刻よりも早く見てくれたのですが、会計でいつもの倍の時間を待たされました。人も少なかったのに遅かったのは、何かでトラブったからかな??その後、すぐに新宿まで。午後の病院の診察予約まで2時間半ほどあったので、合間の時間に先にいろんなことを済ませていきました。この日は「伊勢丹」のみ。いつもの化...やっぱり病院のハシゴは大変!
昨日は4月に雹が降った不思議な1日だった4月の雹な火曜日?娘ちゃんが帰宅後、「今日の雹の原因はJちゃんなの」とか「神様怒らせちゃったから」とマシンガンの様に話してたが内容が全く入ってこない落ち着いて初めから話してもらうと - - - 休み時間にお友達と校庭で遊んでいると週末の雨や晴れ、雪の変な天気について話してた。Jちゃんが「これは全て空のせいだ」と空に向けて中指立てたんだって決してやってはいけないジェス...
バンクーバーの天候は変わりやすい。でも変更具合にも限度があると思う日曜日に皆でCostcoへ買い出しに行く道中、空はグレーな雨雲エリアと晴天&青空エリアに分かれていた。ヘンな空模様だなーと思いつつ、買い物を終えて車に戻ろうとしたら青空がチラつきながらも雨が降り出したすると急に雪っぽい雨に変わり暴風もプラスされて旦那さんは運転しにくそうだった。帰宅してランチ後に再び出掛けた時には晴天お店を何件か回ってる間...