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中性脂肪値が高いと言われたら？減らすための食事（レシピ）と運動
中性脂肪値を下げるための食事と運動の重要性を解説。健康的なレシピと効果的な運動方法を紹介し、全体的な健康向上に貢献します。
中性脂肪対策の機能性表示食品飲むオメガ リフリーラ ☝️ 詳しくはこちらをクリック❣️中性脂肪対策の機能性表示食品「飲むオメガ リフリーラ」になります❣️❣️100％国内加工のマグロ・カツオを独自の高純度化技術により搾油したDHA+EPA（オメガ3)が、中性脂肪が作られる過程を3カ所で阻害し、さらに血中中性脂肪の分解が促進することができます❣️サポート成分には、アスタキサンチン、ク...
おデブあるあるう🤣どん屋さんでランチ＆幸せいっぱいの黄色いシフォンケーキ
『これは一体何？』 そういうものを出してくれる変わったうどん屋さんを訪ねた。 これは一体・・・ ラーメン風なの⁉️ スープスパゲッティ風なの⁉️ ちょっと面白いでしょう？ ''変わりうどん''が好きなら最高なお店。 豆乳ベースの何ちゃらかんちゃらを注文した。 何という名前だったかな？もう覚えていない・・・。 食べてみた感想としては、クリーミーで美味しかった。 でも、やっぱりうどんは普通にカツオ出汁のきいた醤油ベース方が好きかも🎶 相方は、こってり系のうどんに満足していた。 背脂ギトギトのツケタレとか・・・ まるでラーメン屋さんみたいだった。ごちそうさまでした😘 帰りに たまご屋さんで卵とケーキ…
何やっても痩せない人に😁甘いもの大好き☆彡ぽっこりおなかや不安とサヨナラ！【サラシア焙煎茶】奇跡のダイエット茶
『生活習慣の欧米化や運動不足による肥満症・高血糖のユーザーに多大な人気商品』のご紹介。 ライフファクトリーさんの「スリランカ産サラシア焙煎茶」。 1年位前から食前にこれを飲むようになった。 そしたら体重増加がピタリとやんだ。 だから"奇跡のお茶"とあたしは呼んでいる。 たまに、販売がストップする期間があるから心配になる・・・🫤 だって買えなくなったら困っちゃうもん。 通販でこういうものを買ってちゃんと効果を感じたのってはじめて。 ようやく当たりに出くわした🎯 そんな気分♬ 飲み方は簡単。ヤカンで20～30分位煮出して使う。 1Lの水に1袋。毎日作るのは面倒だから一回に2L作っている。 味はね〜…
【雑記・フィットネス】今そこにある危機・・・。血液検査の結果がヤバヤバで中性脂肪と尿酸値がヒロ氏の健康を蝕む！！今こそジムを再開やで！！俺はもうこれ以上、自分の筋肉に嘘をつけないから・・・。
☆ほぼタイトルで内容のネタバレをしている糞ブログですが、血液検査の結果がヤバかったのですよ☆ 年に1回の健康診断。 比較的、健康キャラで2～3年病院に行ってないヒロ氏ですが、毎年いつもドキドキしすぎて危うくドキドキ学園に入学しそうになるのが、血液検査です。 過去にも泥酔記事で血液検査とガンマの値に関して書きましたが、1年間の生活習慣の審判が下されるように感じますね(^_^;) hiro0706chang.hatenablog.com たぶん11月とかに採血した気がするんですが、毎年まぁまぁタイムラグがあってこの時期に結果が返ってきます。 さてさて、今年の僕の血液検査の結果はぁ☆ ドーーーーーー…
今日2度目の更新ですお付き合い頂けたら嬉しいです 今朝の記事はこちら 『830あった中性脂肪が80になり今380に』以前中性脂肪が800台になりました 体型は…
熱を産む褐色脂肪細胞に寒冷刺激する効果のある温度って何度℃から？
ホメオスタシス恒常性維持ヒトの体はまわりの環境や、内部の変化に対してこの仕組みを常に生命維持に必要な生理的な機能を正常に保とうとする機構を備えています。この仕組みを「ホメオスターシス（恒常性維持）」と呼びます。体温、循環・血圧、血糖値、呼吸や免疫、エネルギー代謝などの生理的機能の調整が、休むことなく生体内では行われています。たとえば体温が上昇したときは、それを生体（体温中枢）が感知して、神経系を介して血管や筋肉、内分泌器官等に刺激をおくり、体温を平熱に保とうとします。体温調節体温の維持⑴具体的な例を体温で説明します。ヒトの体温は概ね36度から37度で調節されており、朝起きたときは、体温は低めで食事後や昼間など体を動かしたときは上昇しますが、概ね1℃以内の変動です。（脳や体の中心部の体温は概ね37度前後です。）体...熱を産む褐色脂肪細胞に寒冷刺激する効果のある温度って何度℃から？
