10分中強度運動は受験生のみならず運動不足のオバサンの救世主

受験生に母が出来る事の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 中三娘は これまでもかいてきました通り 吹奏楽部を今月はじめに仮引退して以来 やれることを淡々とやっています。 夏には 虫垂炎から始まり 彼女史上最悪の体調期間もありましたので g3archi.com g3archi.com g3archi.com g3archi.com 現在は ⤴これをきっかけに紹介してもらった 小児科先生に診ていただきながら 体調管理係として 毎日の彼女を見守る母です。 そんな体調管理係からの提案で 娘と母とで 今後続けていこうとしているのが 日暮れ前の中強度運動です。 きっかけは 体育のバレーボール 学…

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