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猛暑ってこんなに続くんでしたっけ？暑すぎます。土曜日は推しのNEXZを見るために国立競技場に行ってきました。簡単弁当をつまんで、パフォーマンスとサッカー観戦。満喫しました。翌日も疲れがあって料理ブログができなかったけど、今日はゆっくり食事を楽しみたいです。 ハムとトマトのゼリー寄せを切り分けて もくじ 夕食 ハムとトマトのゼリー寄せ しょうが焼き チーズのおつまみ 昼食 カリフラワーと低糖質麺のライスでカレー ひとこと カリフラワーライスと低糖質麺ライス（ライス編） 夕食 ハムとトマトのゼリー寄せ 分量 ハム 50g トマト1／2個 120g パセリ 適量 ゼラチン（顆粒タイプ） 10g 水 …
