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ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日はビーフシチュー。煮込み時間のかかるビーフシチューも、薄切り肉と市販のドミグラスソース缶で手早く簡単に♪食卓も華やぐ、スパニッシュオムレツを添えて、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月13日のメニュー・ビーフシチュー・スパニッシュオムレツ・にんじんラペ・ガーリックマヨトーストスパニッシュオムレツ幸せホルモンを増やす食材でセロトニンアップ♪材料（2人分）卵（2個）ピザ用チーズ（40g）ミニトマト（4～5個）塩、こしょう（各少々）1ボウルに卵を割りほぐし、チーズ（小さく刻む）、塩、こしょうを混ぜます。2耐熱容器に1を流し入れ、ミニトマト（食べやすく切る）をのせてオーブントースターで10分ほど焼いて火を通します。...♪ビーフシチュー＆スパニッシュオムレツ♪
