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前回↓ ※ここから実際の内出血跡の写真が出ます。苦手な人は気をつけてください。翌日仕事だったので内出血は結構困りましたね…。内出血とかの赤みって独特なのでニキビとか隠す技術ともまた違うし、そもそも風俗嬢ってお風呂に何度も入ったりして湿気でファンデが落ちる
目元の小じわが気になったのでリジュランi(サーモン)注射を初打ちしてきました。ヒアルロン酸と悩んだのですが形よりはシワを治したかったのでリジュランi(サーモン)注射をチョイス。 肌治療はダーマペン・ボトックス・ハイフあたりしかやったことがないのですが、今回のサ
ご訪問ありがとうございますいいね♡コメント♡フォローもありがとうございます⋆⸜💖️⸝⋆コストコ*楽天大好きルリです(*_ _)強迫性障害歴10年超えました…
チョコザップ（chocoZAP）体組成計読み方をわかりやすく紹介 注目するべき体組成計の計測結果や参考目安数値（BMI・筋肉量・内臓脂肪レベルなど）
チョコザップ（chocoZAP）体組成計は、体重計測だけでなく、BMIや筋肉量、内臓脂肪レベルなど様々な数値を計測することができます。 無料入会特典チョコザップ（chocoZAP）スターターキットの体組成計（たいそせいけい）の測定結果の読み方や見方について紹介します。 自分自身の計測結果が、参考目安数値などと比べてどうなのか知ることで、身体をどのように変えていくか、どのような運動をしていくか判断する材料になります。 理想の身体に近づくために、現状を知ることはとても大切です。
万能薬草としてのクコ茶には、ビタミンB1、B2、Cのほかにルチン、ベタインが豊富に含まれています。そのまま飲むだけで美味しいですが、アレンジしてさまざまな風味や効能を楽しむこともできます。
チョコザップ（chocoZAP）腹筋メニュー5選(ストレッチマットでのトレーニング種目)
チョコザップ（chocoZAP）でのストレッチスペースを使った腹筋トレーニングメニュー5選をご紹介します。運動が苦手な方や、これから運動を始める方にも気軽に取り組みやすい、腹筋運動のメニューを選びました。 腹筋を鍛えると、見た目の変化(腹筋が割れる、くびれができる、服を着たときの身体のラインがキレイに見える)や、姿勢（反り腰など）が改善し腰痛の予防などを期待することができます。 トレーニングをする目標や目的、好みや得意、不得意によって異なるため、どのメニューで鍛えるか迷うときの参考になりましたらうれしいです。 チョコザップ（chocoZAP）マシンに関する詳しい内容はこちらの記事をご覧ください…
この組み合わせ好きになる✧˙⁎⋆ 以前の記事でも何度か登場しているD-UP。 雑誌の付録でアイライナーやマスカラが付いていることもあり 手軽に購入出来るありがたきブランド。 ブランドの特徴としては 各種ベストコスメを受賞しているマスカラ・アイライナーを始めとしたふたえコスメやつけまつ毛また更にはネイルなども有名です💅 今回はそんなD-UPのマスカラとアイライナーの魅力に迫りたいと思います。 ディーアップ シルキーリキッドアイライナーWP シフォンブラウンˎˊ˗- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - (function(b,c,f,g,…
収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 愛用していたSUQQUのフェイスパウダーを使い切ったので、新しいものを購入するついでにお伊勢丹に寄って、2023秋冬コスメ巡りをしてきたよ。 yuringo738.hatenablog.com コスメを買い足すときに、私が参考にしているインフルエンサーが2人います。 ヘアメイクアップアーティストの小田切ヒロさんと、長井かおりさん。 お二人はそれぞれ、YouTubeで「HIRO BEAUTY CHANNEL」（小田切さん）と「おしゃべりメイクBOX」（長井さん）というで人気チャンネルを運営されています。 特に、長井かおりさんは「お粉大臣」を自称す…
一日に一つの懸賞応募をして、それを積み重ねるようにしなさいという呼びかけ。当選確率UPを狙い"招き猫”画像を添えて。
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チョコザップ（chocoZAP）ヘルスウォッチ体組成計とアプリ連携方法（入会特典スターターキット受取完了/使い方）
チョコザップ(chocoZAP)スターターキットを店舗受取が完了した後の初期設定方法についてご紹介します。 初期設定では、スマホを通じてスターターキットにあるヘルスウォッチをアプリと連携する方法や、体組成計をアプリと連携します。 連携ができない場合や、測定ができない場合についての内容も別途ご案内しています。
「ニキビで泣かんでも済むようにしたる」医薬部外品のオルビス クリアフルウォッシュが、大人のくり返すニキビの原因にREACHします。
オーラツーミー ハブラシ ミラクルキャッチの口コミならぬ区長コミ
レロレロレロレロレロレロと舌で歯にふれた時、ザラつきが気になる方には、オーラツーミー ハブラシ ミラクルキャッチがオススメです。
忙しい時にもスペシャルケアにも使える！新しくなったアクアレーベルのオールインワンゲル
夏で汗かくので、毛穴さっぱり系の洗顔などを使いますが そうするとちょっぴり潤い不足になる気がする…
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チョコザップ（chocoZAP）腹筋メニュー3選(マシンを使ったトレーニング種目)
チョコザップ（chocoZAP）でのマシンを使った腹筋トレーニングメニュー3選をご紹介します。運動が苦手な方や、これから運動を始める方にも気軽に取り組みやすい、腹筋運動のメニューを選びました。 腹筋を鍛えると、見た目の変化(腹筋が割れる、くびれができる、服を着たときの身体のラインがキレイに見える)や、姿勢（反り腰など）が改善し腰痛の予防などを期待することができます。 トレーニングをする目標や目的、好みや得意、不得意によって異なるため、どのメニューで鍛えるか迷うときの参考になりましたらうれしいです。 チョコザップ（chocoZAP）マシンに関する詳しい内容はこちらの記事をご覧ください。 poif…
【香水レビュー③】GUCCI (グッチ)『Bloom Eau de Parfum』
自分の香水を探す旅、第三弾です！レビュー段階ではボトルでは購入していないパターンが多いと思うのですが香水サブスクのCOLORIAを利用しています。それについては詳しくはこちらの過去記事をご覧ください↓そして前回の香水旅はこちら↓ブログ前から
【香水レビュー④】L’ARTISAN PARFUMEUR (ラルチザン パフューム)『PASSAGE D‘ENFER』
自分の香水を探す旅、第四弾です！レビュー段階ではボトルでは購入していないパターンが多いと思うのですが香水サブスクのCOLORIAを利用しています。それについては詳しくはこちらの過去記事をご覧ください↓そして前回の香水旅はこちら↓PASSAG
【香水レビュー⑤】JILLSTUART(ジルスチュアート)『Rich Camellia』
自分の香水を探す旅、第5弾です！レビュー段階ではボトルでは購入していないパターンが多いと思うのですが香水サブスクのCOLORIAを利用しています。それについては詳しくはこちらの過去記事をご覧ください↓そして前回の香水旅はこちら↓Flora
敏感肌におすすめ！トゥベール『ナノエマルジョン プラス』で乳液嫌い克服
私の乳液迷子状態をスッキリ解決してくれたのがこれ『ナノエマルジョン プラス』私は敏感肌で、化粧水と違って油分の多い乳液は合わないものがとても多い！まぁ使えるかなってレベルの乳液はたくさんあるのですが、コレイイジャン！！って思える乳液には出会
【香水レビュー⑥】ジョー マローン ロンドン『English Pear & Freesia Cologne』
自分の香水を探す旅、第6弾です！レビュー段階ではボトルでは購入していないパターンが多いと思うのですが香水サブスクのCOLORIAを利用しています。それについては詳しくはこちらの過去記事をご覧ください↓前回の香水旅はこちら↓JO MALONE
｢顔面課金(整形)したな？｣と言われるので、正直にやったことをまとめました
こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp viejouer@gmail…
洗顔とパックのW効果！【ONE STONE TWO BIRDS】でスキンケアを効率化
一石二鳥の洗顔料、毛穴の汚れを浮かせ、毎日使うことで毛穴の汚れが溜まりにくいサイクルを作り出します。
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チョコザップ（chocoZAP）アブダクションとアダクションの違いやトレーニング効果について(お尻や太ももを鍛える)
アブダクションとアダクションは、主に下半身の筋肉を鍛えるためのトレーニングですが、それぞれのトレーニング効果とメリットには違いがあります。 アブダクションとアダクションはマシンの名前や見た目は似ていますが、お尻まわりを鍛えてヒップアップの効果を期待することができるアブダクションや、脚痩せ効果を期待することができるアダクションそれぞれトレーニングで鍛えることができる身体の場所(部位)は異なります。 トレーニングをする目標や目的、好みや得意、不得意によって異なるため、どちらのマシンで鍛えるか迷うときの参考になりましたらうれしいです。 チョコザップ（chocoZAP）マシンに関する詳しい内容はこちら…
昨日家の全塗装点検がある日だったけど雨で延期（一応今日予定）市内かしら（？）一軒洗浄する仕事がありその合間に来るそうだ。今日も朝から降ったり止んだりで安定しないけど来れるのかしら？ ところで資生堂150周年記念で購入した身体中使えるオイル（万物資生 LIFE DEW）が無くなりそうだ。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.comまだ売っているか調べたら既に完売したようでなかった。 いや～～気に入ってただけにショック。私は主にアウトバストリートメントオイルとして使ってた。これつけるとサラサラになるし白髪染めで傷んだパサパサの髪の毛に艶を与え、櫛通りも良くなる。以…
香港お役立ち現地情報 ↓↓↓↓#香港情報香港で韓国人が使っているUVケア商品一番、気になる頬の部分の日焼け防止に！香港では売っていないけど最近、日本の通販で…
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小鼻の黒ずみはっと…お風呂に入っている時や、ホットタオルで肌を温めた後等に、ホホバオイルでくるくるマッサージオーガニック ホホバオイル 100mL インカオイ…
小顔マスクでおなじみのCICIBELLAさんの夏の肌ケアシートマスク
5類に移行して、マスクが自由になったし 夏だからマスクをつける機会も少なくなって、マスクの消費がだんだん落
チョコザップ（chocoZAP）無料入会特典スターターキット実店舗受取方法と手順(配送方法変更対象注意)
チョコザップ（chocoZAP）の入会特典として無料でもらうことができるスターターキット（体組成計・ヘルスウォッチ）の配送方法が新たに店舗で受け取りとなりました。 チョコザップ（chocoZAP）のスターターキット（体組成計・ヘルスウォッチ）の実店舗受け取り方法と手順ならびに注意点についてご紹介します。
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おはようございます”2023年8月5日土曜日今日のコトノハ”
おはようございます幸川若葉です🌱爽やかな週末の朝です。素敵な青空とお天気です☀この時期の田んぼの緑が、見とれるくらいとっても鮮やかに綺麗な緑なのでございます。…
チョコザップ(chocoZAP)エアロバイクとトレッドミル（ランニングマシン）の違いや運動効果について
チョコザップ（chocoZAP）には、トレッドミル（ランニングマシン）とエアロバイクという有酸素運動を行うことができるマシンがあります。 有酸素運動を行うと、脂肪燃焼効果や心肺機能やスタミナの向上、健康維持などを期待することができます。 トレッドミル（ランニングマシン）とエアロバイクは、有酸素運動を行うためのトレーニングマシンということは共通しているものの、それぞれのトレーニング効果とメリットには違いがあります。 トレーニングをする目標や目的、好みや得意、不得意によって異なるため、どちらのマシンで鍛えるか迷うときの参考になりましたらうれしいです。 チョコザップ（chocoZAP）マシンに関する…
夏バテ予防に効果的な4つのレシピをご紹介します。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、夏の疲れをリフレッシュするのに最適です。
まぶたのピクピクが気になる方はいませんか？目を開けているのもつらいという方へ朗報です！
年齢と共に落ちてくるまぶたで ・まぶたがピクピクする ・目が重くて開けてるのが辛い ・まぶた、ギューッと勝手に閉じてしまう ・目が開けにくく閉じた方が楽 ・視野が狭い ・瞬きが多く1分間に20回以上してしまう などまぶたが原因でお悩みの方が 実は日本では約30～50万人以上の人にまぶたのピクピクを感じてる人がいます。 そして 女性は男性の2.5倍もなりやすいということです。 そんな症状がある方に、 朗報です！ 既に14万本以上の実績があり 楽天の美容コスメ部門・スキンケア部門・目元美容液部門で 3冠達成のアイテム！ アメリカのセレブ美容雑誌でも高反響で 落ちてくるまぶた用合いアクトとして紹介さ…
ビューティーフェイススティックの口コミと使い方は？ステラボーテでリフトアップ！
ステラボーテのビューティーフェイススティックはリフトアップに効果的な美顔器！この記事ではステラボーテのビューティーフェイススティックの実際の口コミを調査し、さらに本当にリフトアップなどの効果があるのかを検証し紹介していきます！
チョコザップ（chocoZAP）衛生に関する掃除内容や頻度について(フレンドリー会員清掃内容含む)
チョコザップ（chocoZAP）の衛生面について紹介します。 チョコザップ（chocoZAP）公式アプリには、清掃頻度について、下記の内容が記載されています。 全店舗、週2回以上の清掃を実施しており、頻度は各店舗ごとにより異なります。
