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子育てはお母さん自身を整えることから。だからまずはお母さんの自己肯定感をあげていこう。
子どもの自己肯定感を育てていくためにもそしてコーチングを実践していくためにもお母さん自身の自己肯定感って大事です。だからまずはお母さん自身の自己肯定感から。っ…
子どもへの声かけをする際どんな言葉を選ぶか意識していますか?言葉ってものすごく力があって発した側の親の想像以上に子どもを縛ったり子どもの意欲を失わせたり子ども…
子どもとの会話で使うフレーズはたった2つ!それだけで自分で考え行動する子が育ちます。
子どもとの対話がうまくできない。子どもの話になんと返せばいいかわからない。そんなお悩みをお聞きすることがあるのですが実は子どもとの対話で親が使うのは2つのフレ…
子どもへのガミガミやイライラをやめたいと思ったらすることは、この2つ!
子どもの行動にイライラが止まらないことってありますよね。 おかんには数えきれないほどやってきた記憶があります。多かったのはコーチングを学ぶ前で学んで実践し始め…
今の自分を、誰かのせいにしない。自分は自分で変えられるし、認められるから。
子育てって、結局自分。子育てで起こる問題はほぼ自分自身の抱えている問題を投影しています。だからこそまずは自分自身と向き合うことが大切になります。 まずは自分で…
言葉が現実をつくる~「育てにくい子」は、あなたがそう思った結果かもしれません~
言葉の力って大きいのです。目のまえの出来事に対してネガティブな感情をこめて表現するとそれはネガティブなことになります。逆もありです。自分自身の思い込みで自分が…
「いい子育て」も「いい子」も定義は人によって違うから、やり方だけ真似てもうまくいかない
子育てを良くしたいいい子育てがしたい子どもをいい子に育てたい親の多くがその気持ちを持って子育てをしています。 けれど「良くしたい」の具体的な内容は人それぞれバ…
自分で自分の捉え方を変えていくために必要なこと昨日の続きです。昨日の記事はこちら『今の自分を、誰かのせいにしない。自分は自分で変えられるし、認められるから。』…
子どもへの接し方に正解はありません。大事なのは考えることと行動すること。
子どもの登校渋りや不登校朝起こすのかどうか偏食について学校での行動忘れ物や宿題への取り組み子育ては何もないことなんてまずなくて子どもへの接し方に悩む問題はどこ…
自分の子育てでいいかどうかは子どもの様子で判断しよう。そして自分自身のチェックも忘れずに。
子どものへの接し方がこれでいいのかどうか?って悩むことありますよね。 子育てに正解はないから「これさえしておけば大丈夫」なんてないし誰からも「はいそれでいいで…
学童期の子どもたちに必要なのは、肯定すること、自分で考えて行動させること
前回は未就学の子どもたちにとってなにより必要なことは愛着を形成することだとお伝えしました。 『未就学の子どもたちに必要なのは、たっぷりの愛情だけでいい。育て…
自分の気持ちも、相手の話も整理して受け止められたら、コミュニケーションはもっと良くなる
ものごとを理解する際自分の目線からものごとを見る「主観」と全体から物事を見る「客観」を私達は持っています。どちらか一つしか持っていない人はいませんがどちらかが…
前よりもできることが増えてきている。と嬉しいお言葉をいただきました~継続セッションより~
今日の午前中はオンラインで継続セッションでした。 毎月定期的にお話をうかがいできていることを確認し今の状態についてお聴きして少しずつここまで進んでこられまし…
子どもの話を聴く場は、親の意見を言う場ではありません~子育ては「聴く」ができればうまくいく~
子育てコーチングは子どもの話を肯定的に「聴く」ことが基本になります。そのためにしっかり子どもに顔を向けて子どもの話に興味や関心を持って「聴く」ことを子育てコー…
未就学の子どもたちに必要なのは、たっぷりの愛情だけでいい。育てる親に必要なのは?
生まれてから数年間の子どもに必要なのはとにかく愛情です。泣いたらあやしてだっこしてお世話してまただっこして。 スキンシップや声かけ、そして態度。それらで子ども…
昨年から本を書き始め今年は言語化が私の中でメインテーマです。 文章を書くわかりやすく伝わりやすく書くにはどうすればいいか。 誰に何をどう伝えるのか。 言いたい…
毎日あれやこれやとやることがいっぱいあってなんだか忙しい毎日を過ごしています。 それでもフリーランスなので自分で仕事時間は調節できるしこの働き方を自分では気に…
子育ては「聴く」ができればうまくいく。けれど、何をもって「うまくいく」なのかも考えておきましょう
昨日の記事を受けて書いています。記事はこちら 『子どもの話を聴く場は、親の意見を言う場ではありません~子育ては「聴く」ができればうまくいく~』子育てコーチング…
子どもの行動や考え方に口出しし過ぎないこと。それはあなたの人生ではないのだから。
子どもの行動や考え方に親が口出しをしすぎていいことなんて一つもありません。そもそも自分と子どもは違う人生きている時代背景も環境も全く違うし持って生まれた性格も…
第24回 ~実録!睡眠時無呼吸症候群【怪奇の合成獣の誕生】~
(unit通信 2023年5月号バックナンバー) 病院での診断 汗顔(かんがん)の至(いた)りであるが、私は朝
言うことよりも、言わないことが難しい。けれど言わない方が効果的なことがたくさんあるのです。
昨日の夜はマンツーマンの子育てコーチング講座でした。昨日のテーマは「フィードバック」フィードバックとは子どもが言ったり行動したことに対して自分が感じたことをそ…
結局コーチングを学んで実践してきて、よかったことしかない~子育てをちょっと振り返ってみた~
昨日の夜は次男のところに冷凍ご飯を届けるために車を走らせました。 おかげでうちの保冷バッグは大活躍。たまにアイスも入ります。長男と次男どちらにも定期的に白ご飯…
「普通」ってね当たり前のように使いますよね。 普通に普通の子育てがしたい。 普通に育ってくれたら。 普通に進学してくれたら。 普通に就職してくれたら。 普通に…
朝から晩まで子どもに怒っている・・・そこから抜け出すために考えることはこれ!
子どもに注意をしても全く聞いてくれなくて何度か優しく声をかけても全然効果がなくて結局最後は怒鳴ったり、怒ったりしてしまう。 おかんもそういうこと数えきれないほ…
答えや理由がみつからなくても、とりあえず受け止め寄り添っていきましょう
子どもに対して「なぜなの?」と問いかけても答えが返ってこないことって多いです。そこで必死になって「聴こう」として質問攻めにしたり答えないことに怒ったりイラ立っ…
「信じたいけど、信じられない!」子どもを信じることへの葛藤と向き合う
子どもを信じる。そこにはたくさんの葛藤があったりします。信じたいけれど信じられない。おかん自身本人にそう叫んだことすらあってここを乗り越えるのに何年もかかりま…
「我慢する」より「決断する」にシフトしよう。たとえ時間がかかっても、決断できる自分を手に入れよう
子育てコーチングを学んで実践していくとき子どもへの声掛けを変えたりやめたりという努力が必要になってくる場合があります。それまでだったら何も考えずに言っていたけ…
子どもの行動でイラっとすることは、自分が我慢していることかも。それって自己肯定にもつながります。
子どもの行動を見てイラっとすることがあるかもしれません。たいていの場合その感情は子どもの行動が悪い。という結論になりやすいのですが実は違う角度からその「イラっ…
自分が変わると、これまで嫌だった子どもの行動や子どもの存在自体が嫌じゃなくなった
子育てだけでなく仕事とか人生そのものとか悩み事を抱えることってありますよね。そんなとき自分が今いる環境がどうにかならないと解決は無理だと感じたり、子育てだった…
子育てコーチングを学んで使えばお母さんの自己肯定感が上がって幸せになれるって知ってました?
子育てコーチングって子育てをなんとかするためだけのものではないのです。実はコーチングにはする側の効果もありまして実践すればするほどコーチ側の自己肯定感もさらに…
昨日長男が25歳の誕生日を迎えました。ということでおかん歴25年となりました。 5年前に自分が50歳になって半世紀!と驚きましたが今回も四半世紀なんだ!と思う…
5月もたくさんの記事を読んでくださってありがとうございます! たくさん読んでいただいた記事はこちら <第1位> 過去記事なのですが発達障害児を育てる際…
発達障害のように見えるけれど、実は発達障害ではない子どもがいます~親として知っておきたいこと~
調査をすると発達障害とみられる子どもは年々増えていると言われます。その理由の一つは「発達障害」という言葉が知られるようになり検査や診察を受けて実際に診断される…
よかれと思って話をしたのに、子どもからの理不尽な対応に悩んでいます~その原因は自分かも~
これは一つの例なのですけれど。子どもに何かを伝えても聞いていない。これって結構あるあるだと思うのです。なんなら大事なことほど聞いていない気がするんですけど(苦…
子育てがしんどくて、「もう無理!」ってなることって、ありますよね。 もしかしたら、子育てどころか、毎日を生きることがしんどくてもう無理ってなることもあるかもし…
子育てがうまくいかないときにまずすることは「行動」。では、どんな行動が必要なのか知っていますか?
子育てがうまくいってない。そう感じたとき何からどうすればいいか知っておくと安心ですよね。「どうしよう」「私の何がダメだったんだろう」「なぜこの子は思うようにで…
あなたの周りには、あなたが夢や未来を話すと、親切心からその夢や未来を否定してくる人はいませんか?あるいは、本気で夢や希望なんて実現できないから。って思い込んで…
「発達障害かも」そう気づいたらすぐ行動しましょう。それは親ではなく子ども自身のためなのです。
「この子発達障害かも」そう感じたり保育園や幼稚園、小学校で指摘されたらまずはできるだけ早めに検査や診察を受けるための行動を起こしてほしいのです。なぜ早い方がい…
子育てに正解はない。って言われます。それは、みんなに共通のたった一つの答えはない。ってこと。それぞれの人にそれぞれ正解がある。そういうことです。では、自分の子…
6/8(木)21:00-3 Leader’s Live森まちこさん登場!
こんにちは、田中なな(MAYA)です。 【初めての複業で成果を出す!6/8(木)21:00-3 Leader’s Live森まちこさん登場】 毎月8…
なぜ我が子に対してイラっとするの?なぜ我が子の行動で悩んでいるの?答えは自分の中にあります。
子どもに対してイラっとする。子どもに対して腹を立てる。子どもの行動であれこれ悩む。なぜそうなるのか考えたことはありますか? 子どもに対していらだちや怒りを感じ…
子どもが小学生くらいになってくると、習い事問題が出てきますね。 まずは何に行かせるのか。子どもの興味や親の期待が出てきて、下手をすると収拾がつかないこともあり…
子どもの考え方、捉え方に納得できないとき、どうしますか?~子育てコーチングフォロー会でした~
今日の午前中は子育てコーチング講座を受講してくださった方向けのフォロー会でした。 毎月後半の週末の夜と平日の昼間に各1回オンラインで開催して日々の子育てのお…
思春期男子を育てる親の心構えと、親子喧嘩にならない、親がしんどくならない接し方
あんまり「男の子は・・・」「女の子は・・・」と区別はしたくないのですがそれでもやはり実際に育てたりお母さんたちのお話を聴いていると男女差ってあるのではないかな…
無理に子どもと話をしなくても、子育てにはできることがあります
子どもはみんなおしゃべりが好きなわけではありません。自分の世界で過ごしたり黙って考えるのが好きな子どももたくさんいます。コーチングを実践しようにも子どもがあん…
習い事について昨日から書いています。昨日の記事はこちら子どもの習い事について考える(1)今日のテーマは「習い事を続けるかやめるか迷うとき」いろいろ体験してみた…
子育ては、学ぶもの。しっかりした裏付けのあるやり方を学んで実践しよう!
子育てのやり方、育て方は昔から言われていることが今ではいいとされていなかったりその逆があったりと実はどんどん変わってきています。昔正しいと言われていたことが心…
コーチングスキル「認める」のスタートは、自分を認めることから。つまり自己肯定をしていきましょう。
子育てコーチングのスキルである「認める」こと。自分の思いに沿うか沿わないかで認めるか認めないかになるわけではありません。子どもの存在を認識した時点でそれは「認…