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【噂の真相】大宮おふろカフェうたたね徹底解明！若者よサウナで整え♪
埼玉県大宮にあるテレビで話題の「お風呂カフェうたたね」を徹底レビュー。おじさんが経験した忖度なしの真実の記録です...。
サウナブームによる「サウナ 整う（ととのう）」「サウナ ハット」とは？
最近、何気に【サウナブーム】らしいです。芸能人でもサウナ好きを公言する人が多くなってきましたね。（俗に言うサウ
正しいサウナの入り方をあなたに知ってもらいたい！！ 入り方は、上の写真の通りになります。 サウナを知ってもらう サウナを簡単にまとめると、サウナ5分～10分→水風呂1～3分→休憩10分を3セット続けることまでがサウナです（笑）サウナに入るだけだと、効果は発揮できません（笑）ただ、サウナに入るための注意点も押さえてほしい
自分はサウナが大好きで週3回は行っています。テレビでもサウナ好きのタレントさんがサウナでの「整う」方法などを紹介してますが、ここでは私自身のサウナを100倍楽しむ方法を紹介します。ちなみにサウナでの「整う」とは「ととのう」と読むらしく「サウナ」次に「水風呂」次に「休憩」を1セットにして3セットほど繰り返して「気持ちの良い状態」を整うと言うらしいのです。
