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【宅配クック123】そろそろショートの準備！2025.2.24朝食
2025.2.23夜126-89-36.6 2025.2.24朝108-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ キャベツと人参の炒め さつまいもの甘煮 鶏肉と春雨の中華和え 高菜ナムル 赤ずいきの酢の物
【宅配クック123】大雪と勘違いした母（笑）。2025.2.23朝食
2025.2.22夜143-90-36.8 2025.2.23朝109-62-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 花形人参 お豆と昆布の煮物 ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） いんげんのピーナッツ和え 白菜漬け
【宅配クック123】母の車椅子練習の成果発表！2025.2.22朝食
2025.2.21夜131-82-36.2 2025.2.22朝123-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て マカロニと果物のサラダ 鶏さつま揚げ わさび菜おひたし 赤芯大根
【宅配クック123】スマホの普及で一桁順位で予約ができない。2025.2.21朝食
2025.2.20夜140-86-36.2 2025.2.21朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 人参煮 ミートボール（オニオンソース） 出汁巻き玉子 枝豆とコーンの洋風煮 切り昆布煮
【宅配クック123】てんこ盛りスプーンで、咽せが再発！2025.2.20朝食
2025.2.19夜139-87-36.8 2025.2.20朝111-51-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース 小松菜の和え物 野菜と木耳の彩り炒め そうだがつおの角煮 胡瓜漬け
【宅配クック123】自宅の梅もやっと咲いたが・・・。2025.2.19朝食
2025.2.18夜136-80-36.6 2025.2.19朝132-71-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ 平麺ビーフン（大豆ミート入り） ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 黒豆 広島菜漬け タルタルソース
【宅配クック123】春の風物詩が来た！2025.2.18朝食
2025.2.17夜141-79-36.5 2025.2.18127-71-36.8 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ハッシュドビーフ 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め 合鴨スモーク あみ佃煮
【宅配クック123】新人介護仲間が病むかもしれない。2025.2.17朝食
2025.2.16夜116-69-36.7 2025.2.17朝117-66-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白糸だらの照焼き 味付いんげん マカロニサラダ 五目揚げ豆腐 小豆煮 野沢菜入り大根の漬物
【宅配クック123】老害は、昭和の防犯意識！？2025.2.16朝食
2025.2.15夜133-85-36.4 2025.2.16朝124-78-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 肉じゃが 野菜しんじょう 鶏肉入り玉子とじ おくらの胡麻和え しば漬け
【宅配クック123】隣の梅はチラホラ・・・うちはまだ冬？朝食
2025.2.14夜139-84-36.3 2025.2.15朝120-78-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわしかつお節煮 花形人参 蓮根そぼろ 高野豆腐の含め煮 小松菜のお浸し 刻みたくあん
【宅配クック123】今日は、洗濯日和！2025.2.11朝食
2025.2.10夜124-77-36.6 2025.2.11朝120-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 花形人参 さつま芋煮 高野豆腐と野菜の煮物 大豆ちりめん 胡瓜の生姜漬け
2025.2.9夜133-79-36.9 2025.2.10朝112-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の葱塩ソース 切干大根煮 豆腐と野菜のそぼろあん 一口照り焼きチキン 広島菜漬け
【宅配クック123】母はショートに行きたくないのかも・・・。2025.2.9朝食
2025.2.8夜139-76-36.6 2025.2.9朝118-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわらみりん焼き 花車かまぼこ コールスローサラダ 茄子と挽肉の味噌炒め ほうれん草白和え 刻みたくあん
【宅配クック123】嵐で睡眠不足の母。2025.2.28朝食
2025.2.7夜120-72-36.4 2025.2.8朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏ごぼうフライ 豆ひじき 肉入り野菜炒め 人参しりしり 高菜ちりめん フライソース
【宅配クック123】この間、来てもらったばかりだけど、ケアマネ定期訪問日。2025.2.7朝食
2025.2.6夜133-90-36.4 2025.2.7朝119-63-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き れんこんの甘酢漬け ほうれん草と人参の煮浸し 鶏さつま揚げ 若布と干し海老の当座煮 赤しそ大根
【宅配クック123】引っ越す時は、自治会の活動指針に注意せよ！2025.2.6朝食
2025.2.5夜144-85-36.5 2025.2.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と舞茸の生姜醤油 つくねの甘酢あん 豆腐干と野菜の中華和え かにかま入り玉子 塩えんどう豆
【宅配クック123】記録から禁甘酒の効果を読み解く。2025.2.5朝食
2025.2.4夜 2025.2.5朝120-67-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き 花形人参 焼きそば がんもと野菜の含め煮 小松菜のお浸し しば漬け
【宅配クック123】母のティッシュリサイクルには、我慢できない！2025.2.4朝食
2025.2.3夜142-90-36.5 2025.2.4朝126-55-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 干し海老入り卯の花 キャベツとさつま揚げの中華煮 ツナマヨコーン 大根としその実の漬物 トッピングソース（トマト）
【宅配クック123】大剪定した梅の木が膨らみをつける。2025.2.3朝食
2025.2.2夜142-80-36.6 2025.2.3朝124-45-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 カリフラワーとウインナーの煮物 あおさ入り玉子焼き ほうれん草のごま和え 胡瓜漬け
【宅配クック123】去年の今頃は、コロナにかかっていたなぁ〜。2025.2.2朝食
2025.2.1夜139-86-36.6 2025.2.2朝130-73-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん しゅうまい 大根サラダ ちりめんじゃこの佃煮 ザーサイ炒め
【宅配クック123】今日の母は元気がない。2025.2.1朝食
2025.1.31夜144-85-36.6 2025.2.1朝124-78-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 めばる白醤油風味焼き チンゲン菜のお浸し さつまいもの甘煮 高野豆腐と野菜の煮物 キャベツのマリネ 切り昆布煮
【宅配クック123】血圧測定で母の老いを感じる日。2025.1.28朝食
2025.1.27夜117-78-36.7 2025.1.28朝116-78-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き れんこんの甘酢漬け ミートボール（オニオンソース） 白菜と青菜のそぼろあんかけ 若布と干し海老の当座煮 おかか佃煮
2025.1.26夜139-79-36.7 2025.1.27朝101-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メンチカツ じゃが芋とおからのサラダ 鶏肉と春雨の中華和え 花斗六豆 野沢菜入り大根の漬物 フライソース
2025.1.25夜133-84-36.6 2025.1.26朝126-74-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし紀州煮 花形人参 ひじき煮 鶏肉入り玉子とじ ささがききんぴらごぼう 白菜漬け
【宅配クック123】買い物は、管理の面倒も買っている！？2025.1.25朝食
2025.1.24夜142-89-36.5 2025.1.25朝97-63-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のトマトソース 平麺ビーフン（大豆ミート入り） ポテトとウインナー いんげんのピーナッツ和え 桜でんぶ
【宅配クック123】朝からバタバタ・・・わすれちゃった（笑）。2025.1.24朝食
2025.1.23夜 2025.1.24朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 〜食べて応援！第3弾〜越国弁当 ぶり大根 ぜんまいの煮物 彩り高野巻き ととぼち巻き 加賀れんこんの煮物 赤ずいきの酢の物
【宅配クック123】新しい介護仲間が来た！2025.1.23朝食
2025.1.22夜126-85-36.6 2025.1.23朝123-72-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 ポテトサラダ ブロッコリーのカニカマあんかけ 鶏レバー煮 刻みたくあん
2025.1.21夜132-80-36.3 2025.1.22朝114-70-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ おかず豆 ロールキャベツ 大根とルッコラのサラダ ザーサイ炒め フライソース
【宅配クック123】久しぶりに平和な朝。2025.1.21朝食
2025.1.20夜116-65-36.6 2025.1.21夜121-62-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉のおろし煮 ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 枝豆とコーンの洋風煮 昆布ちりめん
【宅配クック123】2日連続のトイレトラブル・・・（泣）。2025.1.20朝食
2025.1.19夜134-75-36.8 2025.1.20朝124-55-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば味噌煮 花形人参 切干大根煮 畑のお肉の旨煮 わさび菜おひたし あみ佃煮
【宅配クック123】新年会の朝は、黄色。2025.1.19朝食
2025.1.18朝127-64-36.7 2025.1.19朝133-87-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン 豆サラダ キャベツの洋風煮 人参しりしり 胡瓜の生姜漬け
【宅配クック123】ショートから帰宅すると、罪悪感が僕を襲う！？2025.1.18朝食
2025.1.17夜144-98-36.5 2025.1.18朝128-63-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわら塩焼き 味付いんげん 小松菜の和え物 ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） 花斗六豆 紅芯大根
2025.1.13夜119-85-36.5 2025.1.14朝110-51-36.8 朝食 宅配クック123 刻み普通食 スケソウダラ煮付け 花形人参 焼きそば 高野豆腐の含め煮 おくらのおかか和え 塩えんどう豆
【宅配クック123】横幅マシの靴を投入！20,25.1.13朝食
2025.1.12夜130-86-36.4 2025.1.13朝113-78-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と舞茸の生姜醤油 ほうれん草と人参の煮浸し チキンボールトマトソース ツナマヨコーン 胡瓜漬け
【宅配クック123】ランチはハンバーグ！？2025.1.10朝食
2025.1.9夜135-78-36.4 2025.1.10朝106-57-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル塩焼き れんこんの甘酢漬け マカロニと果物のサラダ キャベツとさつま揚げの中華煮 おくらと湯葉のお浸し 肉味噌（角一味噌）
【宅配クック123】夏用？モモヒキを買いに行く。2025.1.11朝食
2025.1.10夜133-68-36.4 2025.1.11朝122-61-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 和風おろしソースハンバーグ ペペロンチーノ さつまいもの甘煮 花野菜のポトフ ささみの梅肉和え 胡瓜の生姜漬け
2025.1.11夜138-69-36.6 2025.1.12朝112-70-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 味付いんげん 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め 高菜ナムル 赤しそ大根
【宅配クック123】春には車椅子生活かな？2025.1.9朝食
2025.1.8夜132-69-36.1 2025.1.9朝120-71-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 プレーンオムレツ 干し海老入り卯の花 大根サラダ わさび菜おひたし おかか昆布 ミートソース
【宅配クック123】二郎系ラーメンを喰うのも命懸けのお年頃・・・。2025.1.8朝食
2025.1.7夜122-66-36.7 2025.1.8朝120-88-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花車かまぼこ ツナの梅風味パスタ 高野豆腐と野菜の煮物 青森県産長芋と胡瓜の和え物 刻みたくあん
2025.1.6夜131-74-36.7 2025.1.7朝84-46-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンカツ コールスローサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 うずら豆 高菜ちりめん フライソース
【宅配クック123】きついリハビリを期待！！2025.1.6朝食
2025.1.5夜135-81-36.7 2025.1.6朝91-46-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 人参煮 しゅうまい ポテトとウインナー かにかま入り玉子 塩えんどう豆
【宅配クック123】いつもの日常・・・？2025.1.5朝食
2025.1.4夜138-77-36.7 2025.1.5朝130-69-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース お豆と昆布の煮物 ささみフライ（梅入り） ごぼうサラダ あみ佃煮
【宅配クック123】謹賀新年でございます！2025.1.1朝食
2024.12.31夜130-73-36.5 2025.1.1朝132-64-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 海老天ぷら おかず豆 合鴨スモーク めんつゆ？ その他？
【宅配クック123】年越し蕎麦・・・か・・・。2024.12.31朝食
2024.12.30夜140-83-36.6 2024.12.31朝128-64-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわしかつお節煮 人参煮 ひじき煮 豆腐と野菜のそぼろあん いんげんのピーナッツ和え しば漬け
【宅配クック123】忘年会は誘われるだけで、嬉しい！2024.12.29朝食
2024.12.29夜144-83-36.6 2024.12.30朝128-63-35.8 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉のチーズクリームソース パンプキンサラダ 厚焼き玉子（関東風） 野菜のマリネ 野沢菜入り大根の漬物
【宅配クック123】葛根湯を飲ませる前提としては・・・。2024.12.29朝食
2024.12.28夜140-86-36.7 2024.12.29朝127-62-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼き 花形人参 豆乳入りしっとり卯の花 チキンボールトマトソース おくらと湯葉のお浸し 切り昆布煮
【宅配クック123】また空き家が増える予感・・・。2024.12.28朝食
2024.12.27夜127-63-36.4 2024.12.28朝120-76-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 野菜しんじょう ポテトとウインナー ツナとほうれん草の和え物 あみ佃煮
【宅配クック123】ひと足早い盛大なクリスマスプレゼント？2024.12.24朝食
2024.12.23夜123-80-36.6 2024.12.24朝110-60-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわりカニ玉 干し海老入り卯の花 鶏さつま揚げ チンゲン菜と人参のお浸し 白菜漬け
【宅配クック123】朝からトラブル・・・。2024.12.23朝食
2024.12.22夜131-80-36.6 2024.12.23朝112-51-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん 蓮根そぼろ 豆腐干と野菜の中華和え ごぼうサラダ 切り昆布煮
【宅配クック123】オマタの痒みが復活！？2024.12.22朝食
2024.12.21夜120-73-36.5 2024.12.22朝119-65-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉とがんもの含め煮 かぼちゃの田舎煮 野菜と木耳の彩り炒め 大豆ちりめん 胡瓜の生姜漬け
