2025.7.7夜123-67-36.3 2025.7.8朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 切干大根煮 ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） 黒豆 広島菜漬け
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
【宅配クック123】電気代で背筋が寒くなる。2025.7.8朝食
2025.7.7夜123-67-36.3 2025.7.8朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 切干大根煮 ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） 黒豆 広島菜漬け
【宅配クック123】腹痛の原因が判明か？2025.7.7朝食
2025.7.6夜140-79-36.6 2025.7.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわらみりん焼き 花形人参 ひじき煮 豆腐と野菜のそぼろあん いんげんのピーナッツ和え 大根としその実の漬物
【宅配クック123】猛暑なのに、カーディガン！？2025.7.6朝食
2025.7.5夜134-88-36.5 2025.7.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき焼き風コロッケ ほうれん草と人参の煮浸し チキンボールトマトソース ちりめんじゃこの佃煮 塩えんどう豆 フライソース
【宅配クック123】母に車椅子の現実を体感させる。2025.7.5朝食
2025.7.4夜130-84-36.7 2025.7.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 人参煮 おかず豆 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2025.7.3夜143-90-36.4 2025.7.4朝129-81-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） マカロニサラダ 高野豆腐の含め煮 おくらのおかか和え 白菜漬け
【宅配クック123】もったいない病が猛威を振るう朝。2025.7.3朝食
2025.7.2夜136-67-36.1 2025.7.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 唐揚げの塩そぼろあん スクランブルエッグ（人参） ポテトとウインナー 大豆ちりめん 赤しそ大根
【宅配クック123】新人送迎ドライバーが多い気がしない？2025.7.2朝食
2025.7.1夜139-80-36.0 2025.7.2朝108-67-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と野菜のガーリック風味 焼きそば 鶏さつま揚げ 人参しりしり 胡瓜の生姜漬け
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2025.6.30夜145-90-36.3 2025.7.1朝135-79-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 味付いんげん 豆ひじき キャベツの洋風煮 わさび菜おひたし 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】母に現実をみせる！2025.6.30朝食
2025.6.29夜137-83-36.7 2025.6.30朝95-55-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉としろ菜の旨煮 さつまいもの甘煮 五目揚げ豆腐 ささがききんぴらごぼう 切り昆布煮
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【宅配クック123】今年は除草剤を撒くタイミングを失った・・・。2025.6.29朝食
2025.6.28夜146-93-36.5 2025.6.29朝120-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 スケソウダラ煮付け 花形人参 つくねの甘酢あん 畑のお肉の旨煮 小松菜のお浸し しば漬け
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【宅配クック123】痛みは出たのか？申告しなかったのか？2025.6.28朝食
2025.6.27夜143-75-36.4 2025.6.28朝122-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 ツナの梅風味パスタ 野菜とウインナーの炒め物 一口照り焼きチキン 白菜漬け
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【宅配クック123】再確認！介護者にはアンガーコントロールが必要だ！2025.6.24朝食
2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
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【宅配クック123】ショートスティが嵐を呼ぶ！？2025.6.23朝食
2025.6.22夜137-82-36.5 2025.6.23朝112-49-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
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【宅配クック123】母の望む高性能エアコンとは？2025.6.22朝食
2025.6.21夜132-82-36.4 2025.6.22朝120-5-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め ほうれん草のごま和え キャロットラペ
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【宅配クック123】注射でお尻が緩む！？2025.6.21朝食
2025.6.20夜138-76-36.8 2025.6.21朝122-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（柚子おろし） 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 胡瓜漬け フライソース
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【宅配クック123】ほっぺのピクピク再発！2025.6.20朝食
2025.6.19夜141-83-36.4 2025.6.20朝109-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 豆乳入りしっとり卯の花 野菜と木耳の彩り炒め かにかま入り玉子 塩えんどう豆
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2025.6.18夜144-82-36.7 2025.6.19朝102-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ツナの梅風味パスタ 真狩村産人参のコロッケ 黒豆 広島菜漬け
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2025.6.17夜130-78-36.4 2025.6.18朝114-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ モロヘイヤの辛子和え 昆布ちりめん
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2025.6.16夜124-72-36.5 2025.6.17朝128-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 ひじき煮 大根サラダ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
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【宅配クック123】母と一緒に口腔体操をする。2025.6.15朝食
2025.6.14夜87-70-36.4 2025.6.15朝126-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し キャベツとさつま揚げの中華煮 小豆煮 おかか生姜
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【宅配クック123】近所のBBAの突撃アリ！2025.6.14朝食
2025.6.13夜138-75-36.3 2025.6.14朝126-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て 切干大根煮 あおさ入り玉子焼き 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
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【宅配クック123】雨の日の車椅子・・・メンドー！2025.6.10朝食
2025.6.9夜137-81-36.3 2025.6.10朝99-59-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉入りささみカツ 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 人参しりしり 木耳生姜 フライソース
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【宅配クック123】たくさんの薬も食後だから、大丈夫！？2025.6.9朝食
2025.6.8夜129-77-36.5 2025.6.9朝110-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し 塩えんどう豆
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【宅配クック123】「よく寝た！」っと母。キレそうな僕。2025.6.8朝食
2025.6.7夜134-81-36.7 2025.6.8朝100-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 干し海老入り卯の花 キャベツの洋風煮 鶏レバー煮 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】母のほっぺの痛みが増している？2025.6.7朝食
2025.6.6夜132-80-36.6 2025.6.7朝134-80-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 さつま芋煮 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう ふき味噌きゅうり（角一味噌）
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【宅配クック123】小さいけれど、決戦の金曜日！？2025.6.6朝食
2025.6.5夜122-68-36.3 2025.6.6朝120-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ポテトサラダ 肉入り野菜炒め 野菜のマリネ そら豆
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【宅配クック123】洗濯日和なんだけど・・・納得できん！2025.6.5朝食
2025.6.4夜120-64-36.4 2025.6.5朝103-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ お豆と昆布の煮物 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 赤しそ大根 フライソース
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2025.6.3夜135-85-36.4 2025.6.4朝116-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース ほうれん草と人参の煮浸し 高野豆腐の含め煮 うずら豆 しば漬け
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【宅配クック123】またもったいない病が始まる・・・。2025.6.3朝食
2025.6.2夜144-91-36.3 2025.6.3朝123-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
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【宅配クック123】母の血圧測定報告は、当てにならない。2025.6.2朝食
2025.6.1夜132-73-36.1 2025.6.2朝112-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏のカレー焼き キャベツと人参の炒め マカロニサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 高知県産しし唐のそぼろ味噌和え 白菜漬け
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【宅配クック123】曇りだと、自主トレに精進する！？2025.6.1朝食
2025.5.31夜138-82-36.4 2025.6.1朝109-67-35.9 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 花形人参 ひじき煮 鶏肉と春雨の中華和え 小豆煮 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】アクシデントで介護終了とする選択。2025.5.31朝食
2025.5.30夜144-81-36.2 2025.5.31朝128-89-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 九州しんけんうまか旅弁当 とり天、かぼす酢醤油あん がめ煮 小松菜の和え物 茄子のオランダ煮 いわし糠炊き 高菜明太
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【宅配クック123】デザートスプーンは、咽せ対策になるか？2025.5.27朝食
2025.5.26夜115-77-36.4 2025.5.27朝101-67-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子（角一味噌） 豆ひじき 鶏さつま揚げ 人参しりしり ザーサイ炒め
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【宅配クック123】母の梅雨の風物詩？2025.5.26朝食
2025.5.25夜164-99-36.5 2025.5.26朝111-65-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 れんこんの甘酢漬け さつまいもの甘煮 がんもと野菜の含め煮 ほうれん草のごま和え しそ昆布
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【宅配クック123】夜の転倒、怪我ナシにホッとするが・・・。2025.5.25朝食
2025.5.24夜149-86-36.3 2025.5.25朝113-70-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メンチカツ おかず豆 ブロッコリーのカニカマあんかけ ツナマヨコーン 白菜漬け フライソース
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【宅配クック123】85歳を過ぎても他人との比較・・・。2025.5.24朝食
2025.5.23夜145-88-36.6 2025.5.24朝125-76-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 黄金カレイの煮付け 花形人参 マカロニと果物のサラダ 畑のお肉とキャベツの味噌炒め（角一味噌） おくらと湯葉のお浸し 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】天候を利用した巧みな母のサボリ作戦！？2025.5.23朝食
2025.5.22夜119-73-36.4 2025.5.23朝122-71-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 だしから揚げ カリフラワーとウインナーの煮物 白菜と青菜のそぼろあんかけ 花斗六豆 赤ずいきの酢の物 タルタルソース
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【メイディカルフードサービス】弁当が飛んだ！？2025.5.22朝食
2025.5.21夜136-86-35.2 2025.5.22朝98-53-36.2 朝食 メディカルフードサービス やわらか食（栄養強化） 鶏肉のケチャップソース。
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【宅配クック123】2日連続で洗濯の日。2025.5.21朝食
2025.5.20夜141-84-36.4 2025.5.21朝105-71-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンと野菜のガーリック風味 豆乳入りしっとり卯の花 真狩村産人参のコロッケ ごぼうサラダ 塩えんどう豆
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【宅配クック123】強制洗濯が決定！？2025.5.20朝食
2025.5.19夜135-79-36.4 2025.5.20朝117-75-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き 味付いんげん 蓮根そぼろ 豆腐干と野菜の中華和え 小豆煮 刻みたくあん
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【宅配クック123】咽せの改善になるか？2025.5.19朝食
2025.5.18夜153-91-35.9 2025.5.19夜116-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 ミートボール（柚子おろし） 出汁巻き玉子 青森県産長芋と胡瓜の和え物 あみ佃煮
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【宅配クック123】待てない母・・・。2025.5.18朝食
2025.5.17夜150-90-36.4 2025.5.18朝133-81-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き チンゲン菜のお浸し ポテトサラダ キャベツの洋風煮 ささがききんぴらごぼう 紅芯大根
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【宅配クック123】母の衰えは、住所に出た！？2025.5.17朝食
2025.5.16夜139-78-36.2 2025.5.17朝130-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき焼き風コロッケ つくねの甘酢あん 花野菜のポトフ ツナとほうれん草の和え物 昆布ちりめん フライソース
【宅配クック123】母のオムツ交換の日々では、映画にはならないな。2025.5.13朝食
2025.5.12夜138-77-36.4 2025.5.13朝120-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（和風おろしソースハンバーグ） 和風おろしソースハンバーグ ペペロンチーノ 豆乳入りしっとり卯の
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【宅配クック123】鎮痛剤を飲ませるか？2025.5.12朝食
2025.5.11夜138-80-36.5 2025.5.12朝103-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ささげの胡麻和え キャベツとさつま揚げの中華煮 野菜のマリネ 豚肉のしぐれ煮 タルタルソース
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【宅配クック123】白ズボンを嫌う理由。2025.5.11朝食
2025.5.10夜158-88-36.4 2025.5.11朝112-67-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース しゅうまい 春雨と野菜のそぼろ炒め 小松菜とちくわの煮浸し 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】日本政府の策略か？2025.5.10朝食
2025.5.9夜144-86-36.4 2025.5.10朝132-65-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば味噌煮 人参煮 桜えび入り和風パスタ 野菜と木耳の彩り炒め うずら豆 胡瓜漬け
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【宅配クック123】くさぁ〜〜。久しぶり！2025.5.9朝食
2025.5.8夜134-85-36.4 2025.5.9朝111-58-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん 筍土佐煮 チキンボールトマトソース 片口いわし浅炊き 刻みたくあん
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【宅配クック123】安全対策は譲らない。2025.5.8朝食
2025.5.7夜145-88-36.5 2025.5.8朝134-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚白醤油風味焼き れんこんの甘酢漬け ひじき煮 大根サラダ 高菜ナムル 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】歳をとると、余計な知恵がフル回転するようだ！？2025.5.7朝食
2025.5.6夜119-71-36.5 2025.5.7朝110-73-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ カリフラワーとウインナーの煮物 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう 赤しそ大根 フライソース
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【宅配クック123】朝から洗濯洗剤を買いに行く。2025.5.6朝食
2025.5.5夜137-86-36.4 2025.5.6朝106-68-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のトマトソース 湯葉入りチンゲン菜 ロールキャベツ いんげんのピーナッツ和え おかか昆布 オネショの朝。 洗濯機にポ
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【宅配クック123】ディのスタッフさんと宅配クックさんのスタッフさんに感謝！2025.5.5朝食
2025.5.4夜156-97-36.3 2025.5.5朝105-55-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） じゃが芋とおからのサラダ 豆腐干と野菜の中華和え 黒豆 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】好きなことができるってのは、何歳になっても嬉しい・・・らしい。2025.5.4朝食
2025.5.3夜123-66-36.5 2025.5.4朝123-59-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白糸だらの照焼き 花車かまぼこ ささげのお浸し ラタトゥイユ キャベツのマリネ 肉味噌（角一味噌）
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【宅配クック123】出かける時は曇りだったのに・・・帰宅時は土砂降り。2025.5.3朝食
2025.5.2夜144-74-36.6 2025.5.3朝100-59-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の葱塩ソース スクランブルエッグ（人参） ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） 枝豆とコーンの洋風煮 あみ佃煮
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【宅配クック123】今日は、車椅子の練習日（ナイショ）。2025.5.2朝食
2025.5.1夜114-72-36.4 2025.5.2朝108-61-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 人参煮 ポテトサラダ 大根のそぼろあん 五目厚揚げ玉子 白菜漬け
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【宅配クック123】大型連休は、母の体調管理は特に気を使う。2025.5.1朝食
2025.4.30夜120-77-36.2 2025.5.1朝139-73-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 母の体調管理は大型連休時には特に気をつけている。 今年の主治医のクリニックはカレンダー通りの休診なので、適度に開院しているので安心。 しかし、GW後半の4連休が最大の難所・・・気合いをいれないとな。
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【宅配クック123】真実は、いつも食欲！？2025.4.30朝食
2025.4.29夜146-87-36.4 2025.4.30朝120-57-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん 切干大根煮 チキンボールトマトソース 若布と胡瓜の酢味噌和え（角一味噌） 広島菜漬け
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2025.4.28夜120-75-36.3 2025.4.29朝125-68-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉とがんもの含め煮 マカロニと果物のサラダ 豆腐干と野菜の中華和え 一口照り焼きチキン 紅芯大根
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【宅配クック123】介護者は損をしてはいけない。2025.4.28朝食
2025.4.27夜142-87-36.3 2025.4.28朝110-62-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 昨日は介護仲間と焼肉ランチ会。 新入りの仲間の元気がない。 無給で親の介護をしているストレスがピークのようだ。 うちもやった家族信託の遺言機能を少し話した。 介護者が損をしない知識は必要だ。
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【宅配クック123】サボリ常習犯と判明！2025.4.27朝食
2025.4.26夜140-82-36.5 2025.4.27朝128-85-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ 豆ひじき 花野菜のポトフ 大根とルッコラのサラダ 胡瓜漬け
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【宅配クック123】ショート後の自主トレは、重要だ！2025.4.26朝食
2025.4.25夜115-67-36.4 2025.4.26朝122-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（さわらみりん焼き） さわらみりん焼き れんこんの甘酢漬け パンプキンサラダ 茄子と挽肉の味噌炒
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【宅配クック123】春に寒さ対策を万全にする母。2025.4.22朝食
2025.4.21夜130-81-36.4 2025.4.22朝120-63-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 花形人参 小松菜の和え物 ささみフライ（梅入り） ごぼうサラダ 切り昆布煮
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【宅配クック123】もったい病が出た！2025.4.21朝食
2025.4.26夜139-92-36.4 2025.4.27朝136-82-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 母のもったいない病が出た！ トイレ時に「出てないから、拭かない！」っと始まった。 トイレットペーパーがもったいないっと熱。 尿取りパッドもズッシリと重いのだが、黄色くないから取り替えないっと。 朝から僕は発声練習。
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【宅配クック123】専門家でも介護は大変なのだ！2025.4.20朝食
2025.4.19夜136-77-36.5 2025.4.20朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 担当ケアマネのお母さんが転倒、歩行困難に。 「専門家だから余裕で対処できるでしょ」っと言われることが多いと。スルーだけど、内心はむかつくとのこと。 僕も「3人目だから余裕ね！」っと近所の奴に。 断言する！余裕はない！
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【宅配クック123】たっぷんたっぷん。2025.4.19朝食
2025.4.18夜 2025.4.19朝132-56-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏の塩焼き キャベツと人参の炒め ふきと油揚げの田舎煮 大葉入り豆腐団子 高菜ナムル 赤しそ大根
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【宅配クック123】定期診察日＋ケアマネ定期訪問日。2025.4.18朝食
2025.4.17夜138-78-36.4 2025.4.18朝130-79-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 鶏レバー煮 塩えんどう豆
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【宅配クック123】面倒くさがりの母。2025.4.17朝食
2025.4.16夜139-83-36.7 2025.4.17朝111-61-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と野菜の和風醤油煮 菜の花の辛子和え 高野豆腐の含め煮 ツナマヨコーン 赤ずいきの酢の物
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【宅配クック123】洗濯日和だけど、洗剤がない！2025.4.16朝食
2025.4.15夜117-75-36.6 2025.4.16朝126-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚味噌焼き れんこんの甘酢漬け ひじき煮 ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 うずら豆 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】生活チェック？もう少し大きな字でないと、読めないよ！2025.4.15朝食
2025.4.14夜150-90-36.3 2025.4.15朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ペペロンチーノ パンプキンサラダ キャベツの洋風煮 いんげんのピーナッツ和え おかか佃煮
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【宅配クック123】連絡ノートは母の現実を客観的に認めさせてくれる。2025.4.12朝食
2025.4.11夜137-81-36.5 2025.4.12朝123-64-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ほうれん草と人参の煮浸し 畑のお肉の旨煮 野菜のマリネ 鶏そぼろ
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【宅配クック123】電話とテレビのリモコンを間違える母。2025.4.8朝食
2025.4.7夜126-80-36.5 2025.4.8朝111-85-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンフライ 豆ひじき ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 おくらのおかか和え ザーサイ炒め タルタルソース
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【宅配クック123】トイレでは、ズボンを下ろせ！2025.4.7朝食
2025.4.6夜133-70-36.5 2025.4.7朝124-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース ほうれん草コーンバター 厚焼き玉子（関東風） キャベツのマリネ 豚肉のしぐれ煮
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2025.4.5夜112-64-36.5 2025.4.6朝96-47-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 切干大根煮 鶏さつま揚げ 青森県産長芋と胡瓜の和え物 あみ佃煮
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【宅配クック123】母を美容院に連れて行く。2025.4.5朝食
2025.4.4夜122-66-36.5 2025.4.5朝112-53-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え わさび菜おひたし 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】国民年金保険料を払ってきた！2025.4.4朝食
2025.4.3夜137-77-36.6 2025.4.4朝114-56-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば煮付け 花形人参 さつまいもの甘煮 大根サラダ おくらと湯葉のお浸し おかか生姜
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【宅配クック123】母の散髪は、もったいない病との戦い。2025.4.3朝食
2025.4.2夜138-78-36.3 2025.4.3朝115-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の葱塩ソース 焼きそば 出汁巻き玉子 チンゲン菜と人参のお浸し しば漬け
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【宅配クック123】失禁は天気と連動する！？2025.4.2朝食
2025.4.1夜114-69-36.4 2025.4.2朝106-58-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産カツオカツ 豆サラダ 畑のお肉の旨煮 高知県産しし唐と玉葱の甘酢あん 昆布ちりめん フライソース
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【宅配クック123】ちょっと嬉しい確定申告の成果！2025.4.1朝食
2025.3.31夜126-75-36.7 2025.4.1朝114-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 プレーンオムレツ カリフラワーとウインナーの煮物 大葉入り豆腐団子 ほうれん草のごま和え 白菜漬け ミートソース
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【宅配クック123】介護作業中は動かない・・・のは、母との約束。2025.3.31朝食
2025.3.30夜131-83-36.7 2025.3.31朝111-68-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 スケソウダラ煮付け 人参煮 つくねの甘酢あん 高野豆腐と野菜の煮物 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
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【宅配クック123】「春になると正月が来る」っと言っていた祖母。2025.3.30朝食
2025.3.29夜136-72-36.9 2025.3.30朝134-68-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉ねぎ塩ダレ マカロニサラダ ラタトゥイユ 花斗六豆 広島菜漬け
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【宅配クック123】母の春の風物詩・・・。2025.3.29朝食
2025.3.28夜123-74-36.4 2025.3.29朝139-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 華かまぼこ 蓮根そぼろ 鶏肉入り玉子とじ おくらの胡麻和え 切り昆布煮
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【宅配クック123】排泄に異常な執念をみせる母。2025.3.25朝食
2025.3.24夜129-71-36.5 2025.3.25朝109-63-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 梅香る春の訪れ彩り弁当 カレイの薄塩焼き、梅ソース ふきの含め煮 若竹煮 かにかま入り玉子 卯の花入りかき揚げ そら豆、あみ佃煮
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【宅配クック123】そろそろショートの準備。メンドーでも・・・。2025.3.24朝食
2025.3.23夜138-79-36.7 2025.3.24朝128-71-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 炭火焼き鳥 平麺ビーフン（大豆ミート入り） キャベツとさつま揚げの中華煮 高菜ナムル ザーサイ炒め
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【宅配クック123】今朝は出ていない・・・。2025.3.23朝食
2025.3.22夜124-68-36.8 2025.3.23朝116-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け 味付いんげん しゅうまい 白菜と青菜のそぼろあんかけ 人参しりしり 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】母の血液検査の結果が気になる。2025.3.22朝食
2025.3.21夜132-82-36.3 2025.3.22朝127-60-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（豚肉とがんもの含め煮） 豚肉とがんもの含め煮 小松菜の和え物 鶏さつま揚げ 大豆ちりめん 肉味
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【宅配クック123】定期診察とマイナンバーカード更新（期限切れ）の任務完了！2025.3.21朝食
2025.3.20夜138-72-36.6 2025.3.21朝113-59-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ スクランブルエッグ（人参） 野菜と木耳の彩り炒め ツナとほうれん草の和え物 紅芯大根 フライソース
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【宅配クック123】凍結ナシ！母を送迎車まで歩かせる！2025.3.20朝食
2025.3.19夜128-80-36.6 2025.3.20朝94-61-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 和風おろしソースハンバーグ ペペロンチーノ ポテトサラダ 豆腐干と野菜の中華和え ささがききんぴらごぼう 切り昆布煮
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【宅配クック123】みぞれ・・・今日は車椅子で出陣だな。2025.3.19朝食
2025.3.18夜140-82-36.5 2025.3.19朝99-67-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 味付いんげん 久米島産紅芋のうむくじボール 茄子と挽肉の味噌炒め わさび菜おひたし 塩えんどう豆
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2025.3.17夜130-80-36.7 2025.3.18朝126-56-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏の塩焼き キャベツと人参の炒め マカロニと果物のサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 花斗六豆 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】春はトラブル多発だが、今日は最大級・・・。2025.3.17朝食
2025.3.16夜142-81-36.7 2025.3.17朝112-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし紀州煮 花形人参 おかず豆 大根のそぼろあん いんげんのピーナッツ和え 広島菜漬け
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【宅配クック123】春は母がワガママになる季節！？2025.3.16朝食
2025.3.15夜130-84-36.7 2025.3.16朝112-73-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子 菜の花の辛子和え 高野豆腐の含め煮 うずら豆 赤しそ大根
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【宅配クック123】ショートスティから帰宅したことを身体に理解させる！？2025.3.15朝食
2025.3.14夜144-73-36.4 2025.3.15朝111-64-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ パンプキンサラダ ロールキャベツ 枝豆とコーンと洋風煮 高菜ちりめん タルタルソース
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【宅配クック123】刻んであるといえ、蓮根？2025.3.11朝食
2025.3.10夜129-75-36.4 2025.3.11朝100-50-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば味噌煮 花形人参 切干大根煮 豆腐と野菜のそぼろあん 鶏レバー煮 広島菜漬け
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【宅配クック123】母の認知症の進行を実感する出来事。2025.3.10朝食
2025.3.9夜142-77-36.7 2025.3.10朝121-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と蓮根のコチジャンソース 湯葉入りチンゲン菜 キャベツの洋風煮 五目厚焼き玉子 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】もやし⭕️〇〇がやっと出なくなった。2025.3.9朝食
2025.3.8夜136-83-36.7 2025.3.9朝119-60-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふしめんたいコロッケ ミートボール（柚子おろし） 畑のお肉の旨煮 ほうれん草白和え 塩えんどう豆
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【宅配クック123】介護は躾・・・という側面もある。2025.3.8朝食
2025.3.7夜132-84-36.4 2025.3.8朝127-80-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん 豆ひじき 鶏肉と春雨の中華和え 大根とルッコラのサラダ あみ佃煮
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【宅配クック123】設定温度30℃✖️2では、体温が高いのも当然か・・・。2025.3.7朝食
2025.3.6夜130-84-36.9 2025.3.7朝118-73-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 ささげのお浸し 高野豆腐の含め煮 小豆煮 白菜漬け
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2025.7.7夜123-67-36.3 2025.7.8朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 切干大根煮 ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） 黒豆 広島菜漬け
2025.7.6夜140-79-36.6 2025.7.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわらみりん焼き 花形人参 ひじき煮 豆腐と野菜のそぼろあん いんげんのピーナッツ和え 大根としその実の漬物
2025.7.5夜134-88-36.5 2025.7.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき焼き風コロッケ ほうれん草と人参の煮浸し チキンボールトマトソース ちりめんじゃこの佃煮 塩えんどう豆 フライソース
2025.7.4夜130-84-36.7 2025.7.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 人参煮 おかず豆 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2025.7.3夜143-90-36.4 2025.7.4朝129-81-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） マカロニサラダ 高野豆腐の含め煮 おくらのおかか和え 白菜漬け
2025.7.2夜136-67-36.1 2025.7.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 唐揚げの塩そぼろあん スクランブルエッグ（人参） ポテトとウインナー 大豆ちりめん 赤しそ大根
2025.7.1夜139-80-36.0 2025.7.2朝108-67-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と野菜のガーリック風味 焼きそば 鶏さつま揚げ 人参しりしり 胡瓜の生姜漬け
2025.6.30夜145-90-36.3 2025.7.1朝135-79-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 味付いんげん 豆ひじき キャベツの洋風煮 わさび菜おひたし 大根としその実の漬物
2025.6.29夜137-83-36.7 2025.6.30朝95-55-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉としろ菜の旨煮 さつまいもの甘煮 五目揚げ豆腐 ささがききんぴらごぼう 切り昆布煮
2025.6.28夜146-93-36.5 2025.6.29朝120-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 スケソウダラ煮付け 花形人参 つくねの甘酢あん 畑のお肉の旨煮 小松菜のお浸し しば漬け
2025.6.27夜143-75-36.4 2025.6.28朝122-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 ツナの梅風味パスタ 野菜とウインナーの炒め物 一口照り焼きチキン 白菜漬け
2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
2025.6.22夜137-82-36.5 2025.6.23朝112-49-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
2025.6.21夜132-82-36.4 2025.6.22朝120-5-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め ほうれん草のごま和え キャロットラペ
2025.6.20夜138-76-36.8 2025.6.21朝122-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（柚子おろし） 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 胡瓜漬け フライソース
2025.6.19夜141-83-36.4 2025.6.20朝109-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 豆乳入りしっとり卯の花 野菜と木耳の彩り炒め かにかま入り玉子 塩えんどう豆
2025.6.18夜144-82-36.7 2025.6.19朝102-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ツナの梅風味パスタ 真狩村産人参のコロッケ 黒豆 広島菜漬け
2025.6.17夜130-78-36.4 2025.6.18朝114-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ モロヘイヤの辛子和え 昆布ちりめん
2025.6.16夜124-72-36.5 2025.6.17朝128-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 ひじき煮 大根サラダ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
2024.7.7夜143-82-36.3 2024.7.8朝122-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き れんこんの甘酢漬け ミートボール（柚子おろし） 肉入り野菜炒め ささがききぴらごぼう 広島菜漬け
2024.7.6夜137-76-36.4 2024.7.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の惣塩ソース かぼちゃの田舎煮 高野豆腐と野菜の煮物 ツナマヨコーン 鳴門産細切りわかめ煮
2024.7.5夜137-78-36.7 2024.7.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンフライ お豆と昆布の煮物 キャベツの洋風煮 高菜ナムル 鶏そぼろ タルタルソース
2024.7.4夜134-77-36.5 2024.7.5朝126-58-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 和風おろしソースハンバーグ ペペロンチーノ ひじき煮 花野菜のポトフ 人参しりしり 塩えんどう豆
2024.7.3夜139-78-36.5 2024.7.4朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 チンゲン菜のお浸し 切干大根煮 鶏さつま揚げ キャベツのマリネ あみ佃煮
2024.7.2夜132-79-35.8 2024.7.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚ロース焼き コールスルーサラダ 野菜と蒸し鶏のカレーソース わさび菜おひたし 胡瓜の生姜漬け
2024.7.1夜139-80-36.5 2024.7.2朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば味噌煮 人参煮 小松菜の和え物 畑のお肉の甘煮 花斗六豆 刻みたくあん
2024.6.30夜148-91-36.0 2024.7.1朝130-74-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 北陸・丹後の旅弁当 石川県の郷土料理「治部煮」 五郎島金時のお浸し ささげのお浸し じゃこ入り湯葉ひじき さばおぼろ 赤ずいきの酢の物
2024.6.29夜135-64-36.4 2024.6.30朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ ミートボール（柚子おろし） キャベツとさつま揚げの中華煮 大豆ちりめん 胡瓜漬け フライソース
2024.6.28夜120-77-36.1 2024.6.29朝125-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉ねぎ塩ダレ さつまいもの甘煮 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナマヨコーン 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.24夜133-86-36.1 2024.6.25朝126-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚すき煮 スクランブルエッグ（人参） 大葉入り豆腐団子 枝豆とコーンの洋風煮 広島菜漬け
2024.6.23夜144-84-36.1 2024.6.24朝114-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 シイラフライ 蓮根そぼろ 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し しば漬け フライソース
2024.6.22夜130-77-36.4 2024.6.23朝125-64-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2024.6.21夜125-75-36.6 2024.6.22朝123-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 マカロニサラダ 鶏さつま揚げ おくらの胡麻和え 塩えんどう豆
2024.6.20夜133-77-36.5 2024.6.21朝115-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 干し海老入り卯の花 ロールキャベツ わさび菜おひたし 昆布ちりめん
2024.6.19夜137-75-36.6 2024.6.20朝127-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け オクラのお浸し しゅうまい 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 大根としその実の漬物
2024.6.18夜125-79-36.5 2024.6.19朝128-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ ひじき煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ ツナマヨコーン 刻みたくあん フライソース
2024.6.17夜138-70-36.4 2024.6.18朝123-54-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
2024.6.16夜 2024.6.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） パンプキンサラダ ラタトゥイユ 黒豆 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.15夜128-73-36.5 2024.6.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 れんこんの甘酢漬け 豆ひじき 野菜と木耳の彩り炒め ほうれん草のごま和え 白菜漬け
