2025.5.25夜164-99-36.5 2025.5.26朝111-65-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 れんこんの甘酢漬け さつまいもの甘煮 がんもと野菜の含め煮 ほうれん草のごま和え しそ昆布
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
【宅配クック123】母の梅雨の風物詩？2025.5.26朝食
2025.5.25夜164-99-36.5 2025.5.26朝111-65-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 れんこんの甘酢漬け さつまいもの甘煮 がんもと野菜の含め煮 ほうれん草のごま和え しそ昆布
【宅配クック123】夜の転倒、怪我ナシにホッとするが・・・。2025.5.25朝食
2025.5.24夜149-86-36.3 2025.5.25朝113-70-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メンチカツ おかず豆 ブロッコリーのカニカマあんかけ ツナマヨコーン 白菜漬け フライソース
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【宅配クック123】85歳を過ぎても他人との比較・・・。2025.5.24朝食
2025.5.23夜145-88-36.6 2025.5.24朝125-76-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 黄金カレイの煮付け 花形人参 マカロニと果物のサラダ 畑のお肉とキャベツの味噌炒め（角一味噌） おくらと湯葉のお浸し 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】天候を利用した巧みな母のサボリ作戦！？2025.5.23朝食
2025.5.22夜119-73-36.4 2025.5.23朝122-71-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 だしから揚げ カリフラワーとウインナーの煮物 白菜と青菜のそぼろあんかけ 花斗六豆 赤ずいきの酢の物 タルタルソース
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【メイディカルフードサービス】弁当が飛んだ！？2025.5.22朝食
2025.5.21夜136-86-35.2 2025.5.22朝98-53-36.2 朝食 メディカルフードサービス やわらか食（栄養強化） 鶏肉のケチャップソース。
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【宅配クック123】2日連続で洗濯の日。2025.5.21朝食
2025.5.20夜141-84-36.4 2025.5.21朝105-71-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンと野菜のガーリック風味 豆乳入りしっとり卯の花 真狩村産人参のコロッケ ごぼうサラダ 塩えんどう豆
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【宅配クック123】強制洗濯が決定！？2025.5.20朝食
2025.5.19夜135-79-36.4 2025.5.20朝117-75-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き 味付いんげん 蓮根そぼろ 豆腐干と野菜の中華和え 小豆煮 刻みたくあん
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【宅配クック123】咽せの改善になるか？2025.5.19朝食
2025.5.18夜153-91-35.9 2025.5.19夜116-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 ミートボール（柚子おろし） 出汁巻き玉子 青森県産長芋と胡瓜の和え物 あみ佃煮
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【宅配クック123】待てない母・・・。2025.5.18朝食
2025.5.17夜150-90-36.4 2025.5.18朝133-81-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き チンゲン菜のお浸し ポテトサラダ キャベツの洋風煮 ささがききんぴらごぼう 紅芯大根
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【宅配クック123】母の衰えは、住所に出た！？2025.5.17朝食
2025.5.16夜139-78-36.2 2025.5.17朝130-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき焼き風コロッケ つくねの甘酢あん 花野菜のポトフ ツナとほうれん草の和え物 昆布ちりめん フライソース
【宅配クック123】母のオムツ交換の日々では、映画にはならないな。2025.5.13朝食
2025.5.12夜138-77-36.4 2025.5.13朝120-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（和風おろしソースハンバーグ） 和風おろしソースハンバーグ ペペロンチーノ 豆乳入りしっとり卯の
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【宅配クック123】鎮痛剤を飲ませるか？2025.5.12朝食
2025.5.11夜138-80-36.5 2025.5.12朝103-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ささげの胡麻和え キャベツとさつま揚げの中華煮 野菜のマリネ 豚肉のしぐれ煮 タルタルソース
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【宅配クック123】白ズボンを嫌う理由。2025.5.11朝食
2025.5.10夜158-88-36.4 2025.5.11朝112-67-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース しゅうまい 春雨と野菜のそぼろ炒め 小松菜とちくわの煮浸し 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】日本政府の策略か？2025.5.10朝食
2025.5.9夜144-86-36.4 2025.5.10朝132-65-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば味噌煮 人参煮 桜えび入り和風パスタ 野菜と木耳の彩り炒め うずら豆 胡瓜漬け
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【宅配クック123】くさぁ〜〜。久しぶり！2025.5.9朝食
2025.5.8夜134-85-36.4 2025.5.9朝111-58-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん 筍土佐煮 チキンボールトマトソース 片口いわし浅炊き 刻みたくあん
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【宅配クック123】安全対策は譲らない。2025.5.8朝食
2025.5.7夜145-88-36.5 2025.5.8朝134-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚白醤油風味焼き れんこんの甘酢漬け ひじき煮 大根サラダ 高菜ナムル 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】歳をとると、余計な知恵がフル回転するようだ！？2025.5.7朝食
2025.5.6夜119-71-36.5 2025.5.7朝110-73-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ カリフラワーとウインナーの煮物 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう 赤しそ大根 フライソース
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【宅配クック123】朝から洗濯洗剤を買いに行く。2025.5.6朝食
2025.5.5夜137-86-36.4 2025.5.6朝106-68-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のトマトソース 湯葉入りチンゲン菜 ロールキャベツ いんげんのピーナッツ和え おかか昆布 オネショの朝。 洗濯機にポ
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【宅配クック123】ディのスタッフさんと宅配クックさんのスタッフさんに感謝！2025.5.5朝食
2025.5.4夜156-97-36.3 2025.5.5朝105-55-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） じゃが芋とおからのサラダ 豆腐干と野菜の中華和え 黒豆 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】好きなことができるってのは、何歳になっても嬉しい・・・らしい。2025.5.4朝食
2025.5.3夜123-66-36.5 2025.5.4朝123-59-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白糸だらの照焼き 花車かまぼこ ささげのお浸し ラタトゥイユ キャベツのマリネ 肉味噌（角一味噌）
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【宅配クック123】出かける時は曇りだったのに・・・帰宅時は土砂降り。2025.5.3朝食
2025.5.2夜144-74-36.6 2025.5.3朝100-59-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の葱塩ソース スクランブルエッグ（人参） ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） 枝豆とコーンの洋風煮 あみ佃煮
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【宅配クック123】今日は、車椅子の練習日（ナイショ）。2025.5.2朝食
2025.5.1夜114-72-36.4 2025.5.2朝108-61-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 人参煮 ポテトサラダ 大根のそぼろあん 五目厚揚げ玉子 白菜漬け
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【宅配クック123】大型連休は、母の体調管理は特に気を使う。2025.5.1朝食
2025.4.30夜120-77-36.2 2025.5.1朝139-73-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 母の体調管理は大型連休時には特に気をつけている。 今年の主治医のクリニックはカレンダー通りの休診なので、適度に開院しているので安心。 しかし、GW後半の4連休が最大の難所・・・気合いをいれないとな。
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【宅配クック123】真実は、いつも食欲！？2025.4.30朝食
2025.4.29夜146-87-36.4 2025.4.30朝120-57-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん 切干大根煮 チキンボールトマトソース 若布と胡瓜の酢味噌和え（角一味噌） 広島菜漬け
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2025.4.28夜120-75-36.3 2025.4.29朝125-68-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉とがんもの含め煮 マカロニと果物のサラダ 豆腐干と野菜の中華和え 一口照り焼きチキン 紅芯大根
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【宅配クック123】介護者は損をしてはいけない。2025.4.28朝食
2025.4.27夜142-87-36.3 2025.4.28朝110-62-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 昨日は介護仲間と焼肉ランチ会。 新入りの仲間の元気がない。 無給で親の介護をしているストレスがピークのようだ。 うちもやった家族信託の遺言機能を少し話した。 介護者が損をしない知識は必要だ。
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【宅配クック123】サボリ常習犯と判明！2025.4.27朝食
2025.4.26夜140-82-36.5 2025.4.27朝128-85-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ 豆ひじき 花野菜のポトフ 大根とルッコラのサラダ 胡瓜漬け
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【宅配クック123】ショート後の自主トレは、重要だ！2025.4.26朝食
2025.4.25夜115-67-36.4 2025.4.26朝122-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（さわらみりん焼き） さわらみりん焼き れんこんの甘酢漬け パンプキンサラダ 茄子と挽肉の味噌炒
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【宅配クック123】春に寒さ対策を万全にする母。2025.4.22朝食
2025.4.21夜130-81-36.4 2025.4.22朝120-63-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 花形人参 小松菜の和え物 ささみフライ（梅入り） ごぼうサラダ 切り昆布煮
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【宅配クック123】もったい病が出た！2025.4.21朝食
2025.4.26夜139-92-36.4 2025.4.27朝136-82-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 母のもったいない病が出た！ トイレ時に「出てないから、拭かない！」っと始まった。 トイレットペーパーがもったいないっと熱。 尿取りパッドもズッシリと重いのだが、黄色くないから取り替えないっと。 朝から僕は発声練習。
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【宅配クック123】専門家でも介護は大変なのだ！2025.4.20朝食
2025.4.19夜136-77-36.5 2025.4.20朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 担当ケアマネのお母さんが転倒、歩行困難に。 「専門家だから余裕で対処できるでしょ」っと言われることが多いと。スルーだけど、内心はむかつくとのこと。 僕も「3人目だから余裕ね！」っと近所の奴に。 断言する！余裕はない！
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【宅配クック123】たっぷんたっぷん。2025.4.19朝食
2025.4.18夜 2025.4.19朝132-56-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏の塩焼き キャベツと人参の炒め ふきと油揚げの田舎煮 大葉入り豆腐団子 高菜ナムル 赤しそ大根
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【宅配クック123】定期診察日＋ケアマネ定期訪問日。2025.4.18朝食
2025.4.17夜138-78-36.4 2025.4.18朝130-79-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 鶏レバー煮 塩えんどう豆
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【宅配クック123】面倒くさがりの母。2025.4.17朝食
2025.4.16夜139-83-36.7 2025.4.17朝111-61-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と野菜の和風醤油煮 菜の花の辛子和え 高野豆腐の含め煮 ツナマヨコーン 赤ずいきの酢の物
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【宅配クック123】洗濯日和だけど、洗剤がない！2025.4.16朝食
2025.4.15夜117-75-36.6 2025.4.16朝126-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚味噌焼き れんこんの甘酢漬け ひじき煮 ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 うずら豆 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】生活チェック？もう少し大きな字でないと、読めないよ！2025.4.15朝食
2025.4.14夜150-90-36.3 2025.4.15朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ペペロンチーノ パンプキンサラダ キャベツの洋風煮 いんげんのピーナッツ和え おかか佃煮
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【宅配クック123】連絡ノートは母の現実を客観的に認めさせてくれる。2025.4.12朝食
2025.4.11夜137-81-36.5 2025.4.12朝123-64-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ほうれん草と人参の煮浸し 畑のお肉の旨煮 野菜のマリネ 鶏そぼろ
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【宅配クック123】電話とテレビのリモコンを間違える母。2025.4.8朝食
2025.4.7夜126-80-36.5 2025.4.8朝111-85-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンフライ 豆ひじき ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 おくらのおかか和え ザーサイ炒め タルタルソース
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【宅配クック123】トイレでは、ズボンを下ろせ！2025.4.7朝食
2025.4.6夜133-70-36.5 2025.4.7朝124-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース ほうれん草コーンバター 厚焼き玉子（関東風） キャベツのマリネ 豚肉のしぐれ煮
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2025.4.5夜112-64-36.5 2025.4.6朝96-47-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 切干大根煮 鶏さつま揚げ 青森県産長芋と胡瓜の和え物 あみ佃煮
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【宅配クック123】母を美容院に連れて行く。2025.4.5朝食
2025.4.4夜122-66-36.5 2025.4.5朝112-53-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え わさび菜おひたし 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】国民年金保険料を払ってきた！2025.4.4朝食
2025.4.3夜137-77-36.6 2025.4.4朝114-56-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば煮付け 花形人参 さつまいもの甘煮 大根サラダ おくらと湯葉のお浸し おかか生姜
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【宅配クック123】母の散髪は、もったいない病との戦い。2025.4.3朝食
2025.4.2夜138-78-36.3 2025.4.3朝115-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の葱塩ソース 焼きそば 出汁巻き玉子 チンゲン菜と人参のお浸し しば漬け
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【宅配クック123】失禁は天気と連動する！？2025.4.2朝食
2025.4.1夜114-69-36.4 2025.4.2朝106-58-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産カツオカツ 豆サラダ 畑のお肉の旨煮 高知県産しし唐と玉葱の甘酢あん 昆布ちりめん フライソース
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【宅配クック123】ちょっと嬉しい確定申告の成果！2025.4.1朝食
2025.3.31夜126-75-36.7 2025.4.1朝114-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 プレーンオムレツ カリフラワーとウインナーの煮物 大葉入り豆腐団子 ほうれん草のごま和え 白菜漬け ミートソース
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【宅配クック123】介護作業中は動かない・・・のは、母との約束。2025.3.31朝食
2025.3.30夜131-83-36.7 2025.3.31朝111-68-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 スケソウダラ煮付け 人参煮 つくねの甘酢あん 高野豆腐と野菜の煮物 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
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【宅配クック123】「春になると正月が来る」っと言っていた祖母。2025.3.30朝食
2025.3.29夜136-72-36.9 2025.3.30朝134-68-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉ねぎ塩ダレ マカロニサラダ ラタトゥイユ 花斗六豆 広島菜漬け
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【宅配クック123】母の春の風物詩・・・。2025.3.29朝食
2025.3.28夜123-74-36.4 2025.3.29朝139-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 華かまぼこ 蓮根そぼろ 鶏肉入り玉子とじ おくらの胡麻和え 切り昆布煮
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【宅配クック123】排泄に異常な執念をみせる母。2025.3.25朝食
2025.3.24夜129-71-36.5 2025.3.25朝109-63-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 梅香る春の訪れ彩り弁当 カレイの薄塩焼き、梅ソース ふきの含め煮 若竹煮 かにかま入り玉子 卯の花入りかき揚げ そら豆、あみ佃煮
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【宅配クック123】そろそろショートの準備。メンドーでも・・・。2025.3.24朝食
2025.3.23夜138-79-36.7 2025.3.24朝128-71-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 炭火焼き鳥 平麺ビーフン（大豆ミート入り） キャベツとさつま揚げの中華煮 高菜ナムル ザーサイ炒め
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【宅配クック123】今朝は出ていない・・・。2025.3.23朝食
2025.3.22夜124-68-36.8 2025.3.23朝116-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け 味付いんげん しゅうまい 白菜と青菜のそぼろあんかけ 人参しりしり 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】母の血液検査の結果が気になる。2025.3.22朝食
2025.3.21夜132-82-36.3 2025.3.22朝127-60-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（豚肉とがんもの含め煮） 豚肉とがんもの含め煮 小松菜の和え物 鶏さつま揚げ 大豆ちりめん 肉味
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【宅配クック123】定期診察とマイナンバーカード更新（期限切れ）の任務完了！2025.3.21朝食
2025.3.20夜138-72-36.6 2025.3.21朝113-59-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ スクランブルエッグ（人参） 野菜と木耳の彩り炒め ツナとほうれん草の和え物 紅芯大根 フライソース
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【宅配クック123】凍結ナシ！母を送迎車まで歩かせる！2025.3.20朝食
2025.3.19夜128-80-36.6 2025.3.20朝94-61-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 和風おろしソースハンバーグ ペペロンチーノ ポテトサラダ 豆腐干と野菜の中華和え ささがききんぴらごぼう 切り昆布煮
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【宅配クック123】みぞれ・・・今日は車椅子で出陣だな。2025.3.19朝食
2025.3.18夜140-82-36.5 2025.3.19朝99-67-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 味付いんげん 久米島産紅芋のうむくじボール 茄子と挽肉の味噌炒め わさび菜おひたし 塩えんどう豆
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2025.3.17夜130-80-36.7 2025.3.18朝126-56-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏の塩焼き キャベツと人参の炒め マカロニと果物のサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 花斗六豆 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】春はトラブル多発だが、今日は最大級・・・。2025.3.17朝食
2025.3.16夜142-81-36.7 2025.3.17朝112-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし紀州煮 花形人参 おかず豆 大根のそぼろあん いんげんのピーナッツ和え 広島菜漬け
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【宅配クック123】春は母がワガママになる季節！？2025.3.16朝食
2025.3.15夜130-84-36.7 2025.3.16朝112-73-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子 菜の花の辛子和え 高野豆腐の含め煮 うずら豆 赤しそ大根
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【宅配クック123】ショートスティから帰宅したことを身体に理解させる！？2025.3.15朝食
2025.3.14夜144-73-36.4 2025.3.15朝111-64-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ パンプキンサラダ ロールキャベツ 枝豆とコーンと洋風煮 高菜ちりめん タルタルソース
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【宅配クック123】刻んであるといえ、蓮根？2025.3.11朝食
2025.3.10夜129-75-36.4 2025.3.11朝100-50-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば味噌煮 花形人参 切干大根煮 豆腐と野菜のそぼろあん 鶏レバー煮 広島菜漬け
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【宅配クック123】母の認知症の進行を実感する出来事。2025.3.10朝食
2025.3.9夜142-77-36.7 2025.3.10朝121-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と蓮根のコチジャンソース 湯葉入りチンゲン菜 キャベツの洋風煮 五目厚焼き玉子 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】もやし⭕️〇〇がやっと出なくなった。2025.3.9朝食
2025.3.8夜136-83-36.7 2025.3.9朝119-60-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふしめんたいコロッケ ミートボール（柚子おろし） 畑のお肉の旨煮 ほうれん草白和え 塩えんどう豆
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【宅配クック123】介護は躾・・・という側面もある。2025.3.8朝食
2025.3.7夜132-84-36.4 2025.3.8朝127-80-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん 豆ひじき 鶏肉と春雨の中華和え 大根とルッコラのサラダ あみ佃煮
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【宅配クック123】設定温度30℃✖️2では、体温が高いのも当然か・・・。2025.3.7朝食
2025.3.6夜130-84-36.9 2025.3.7朝118-73-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 ささげのお浸し 高野豆腐の含め煮 小豆煮 白菜漬け
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【宅配クック123】ハトが飛び立つと、母が咽せる。2025.3.6朝食
2025.3.5夜136-80-36.5 2025.3.6朝127-73-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と茄子の黒酢あん 豆乳入りしっとり卯の花 厚焼き玉子（関東風） おくらのおかか和え 赤しそ大根
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【宅配クック123】路面凍結ナシ！ディの迎えに問題ナシ！確定申告して還付金ゲット・・・かな？2025.3.5朝食
2025.3.4夜121-75-36.8 2025.3.5朝122-71-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 人参煮 おかず豆 大根サラダ いんげんのピーナッツ和え 胡瓜漬け
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【宅配クック123】今朝のディのお迎えは、通常通り！？2025.3.4朝食
2025.3.3夜136-88-36.7 2025.3.4朝110-67-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と野菜のガーリック風味 さつまいもの甘煮 チキンボールトマトソース チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
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【宅配クック123】朝の自主トレをサボって、お尻が緩い母。2025.3.3朝食
2025.3.2夜138-75-36.8 2025.3.3朝126-57-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏から揚げ ペペロンチーノ 龍谷大学生が考えたお酢香るおからサラダ ブロッコリーのカニカマあんかけ 若布と干し海老の当座煮 桜でんぶ
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【宅配クック123】低めの椅子からの立ち座りが怪しい。2025.3.2朝食
2025.3.1夜130-64-36.6 2025.3.2朝122-68-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） ラタトゥイユ 黒豆 ザーサイ炒め
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【宅配クック123】モンダミンと口腔体操は、誤嚥性肺炎の砦。2025.3.1朝食
2025.2.28夜139-78-36.5 2025.3.1朝102-66-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンバーグ ナポリタン なます 畑のお肉の旨煮 おくらと湯葉のお浸し しそ昆布
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2025.2.24夜142-80-36.7 2025.2.25朝122-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 黄金カレイ唐揚げ マカロニのクリーム煮 畑のお肉とキャベツの味噌炒め（角一味噌） うずら豆 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】そろそろショートの準備！2025.2.24朝食
2025.2.23夜126-89-36.6 2025.2.24朝108-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ キャベツと人参の炒め さつまいもの甘煮 鶏肉と春雨の中華和え 高菜ナムル 赤ずいきの酢の物
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【宅配クック123】大雪と勘違いした母（笑）。2025.2.23朝食
2025.2.22夜143-90-36.8 2025.2.23朝109-62-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 花形人参 お豆と昆布の煮物 ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） いんげんのピーナッツ和え 白菜漬け
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【宅配クック123】母の車椅子練習の成果発表！2025.2.22朝食
2025.2.21夜131-82-36.2 2025.2.22朝123-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て マカロニと果物のサラダ 鶏さつま揚げ わさび菜おひたし 赤芯大根
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【宅配クック123】スマホの普及で一桁順位で予約ができない。2025.2.21朝食
2025.2.20夜140-86-36.2 2025.2.21朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 人参煮 ミートボール（オニオンソース） 出汁巻き玉子 枝豆とコーンの洋風煮 切り昆布煮
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【宅配クック123】てんこ盛りスプーンで、咽せが再発！2025.2.20朝食
2025.2.19夜139-87-36.8 2025.2.20朝111-51-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース 小松菜の和え物 野菜と木耳の彩り炒め そうだがつおの角煮 胡瓜漬け
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【宅配クック123】自宅の梅もやっと咲いたが・・・。2025.2.19朝食
2025.2.18夜136-80-36.6 2025.2.19朝132-71-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ 平麺ビーフン（大豆ミート入り） ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 黒豆 広島菜漬け タルタルソース
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【宅配クック123】春の風物詩が来た！2025.2.18朝食
2025.2.17夜141-79-36.5 2025.2.18127-71-36.8 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ハッシュドビーフ 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め 合鴨スモーク あみ佃煮
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【宅配クック123】新人介護仲間が病むかもしれない。2025.2.17朝食
2025.2.16夜116-69-36.7 2025.2.17朝117-66-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白糸だらの照焼き 味付いんげん マカロニサラダ 五目揚げ豆腐 小豆煮 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】老害は、昭和の防犯意識！？2025.2.16朝食
2025.2.15夜133-85-36.4 2025.2.16朝124-78-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 肉じゃが 野菜しんじょう 鶏肉入り玉子とじ おくらの胡麻和え しば漬け
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【宅配クック123】隣の梅はチラホラ・・・うちはまだ冬？朝食
2025.2.14夜139-84-36.3 2025.2.15朝120-78-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわしかつお節煮 花形人参 蓮根そぼろ 高野豆腐の含め煮 小松菜のお浸し 刻みたくあん
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【宅配クック123】今日は、洗濯日和！2025.2.11朝食
2025.2.10夜124-77-36.6 2025.2.11朝120-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 花形人参 さつま芋煮 高野豆腐と野菜の煮物 大豆ちりめん 胡瓜の生姜漬け
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2025.2.9夜133-79-36.9 2025.2.10朝112-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の葱塩ソース 切干大根煮 豆腐と野菜のそぼろあん 一口照り焼きチキン 広島菜漬け
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【宅配クック123】母はショートに行きたくないのかも・・・。2025.2.9朝食
2025.2.8夜139-76-36.6 2025.2.9朝118-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわらみりん焼き 花車かまぼこ コールスローサラダ 茄子と挽肉の味噌炒め ほうれん草白和え 刻みたくあん
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【宅配クック123】嵐で睡眠不足の母。2025.2.28朝食
2025.2.7夜120-72-36.4 2025.2.8朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏ごぼうフライ 豆ひじき 肉入り野菜炒め 人参しりしり 高菜ちりめん フライソース
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【宅配クック123】この間、来てもらったばかりだけど、ケアマネ定期訪問日。2025.2.7朝食
2025.2.6夜133-90-36.4 2025.2.7朝119-63-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き れんこんの甘酢漬け ほうれん草と人参の煮浸し 鶏さつま揚げ 若布と干し海老の当座煮 赤しそ大根
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【宅配クック123】引っ越す時は、自治会の活動指針に注意せよ！2025.2.6朝食
2025.2.5夜144-85-36.5 2025.2.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と舞茸の生姜醤油 つくねの甘酢あん 豆腐干と野菜の中華和え かにかま入り玉子 塩えんどう豆
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【宅配クック123】記録から禁甘酒の効果を読み解く。2025.2.5朝食
2025.2.4夜 2025.2.5朝120-67-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き 花形人参 焼きそば がんもと野菜の含め煮 小松菜のお浸し しば漬け
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【宅配クック123】母のティッシュリサイクルには、我慢できない！2025.2.4朝食
2025.2.3夜142-90-36.5 2025.2.4朝126-55-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 干し海老入り卯の花 キャベツとさつま揚げの中華煮 ツナマヨコーン 大根としその実の漬物 トッピングソース（トマト）
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【宅配クック123】大剪定した梅の木が膨らみをつける。2025.2.3朝食
2025.2.2夜142-80-36.6 2025.2.3朝124-45-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 カリフラワーとウインナーの煮物 あおさ入り玉子焼き ほうれん草のごま和え 胡瓜漬け
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【宅配クック123】去年の今頃は、コロナにかかっていたなぁ〜。2025.2.2朝食
2025.2.1夜139-86-36.6 2025.2.2朝130-73-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん しゅうまい 大根サラダ ちりめんじゃこの佃煮 ザーサイ炒め
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【宅配クック123】今日の母は元気がない。2025.2.1朝食
2025.1.31夜144-85-36.6 2025.2.1朝124-78-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 めばる白醤油風味焼き チンゲン菜のお浸し さつまいもの甘煮 高野豆腐と野菜の煮物 キャベツのマリネ 切り昆布煮
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【宅配クック123】血圧測定で母の老いを感じる日。2025.1.28朝食
2025.1.27夜117-78-36.7 2025.1.28朝116-78-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き れんこんの甘酢漬け ミートボール（オニオンソース） 白菜と青菜のそぼろあんかけ 若布と干し海老の当座煮 おかか佃煮
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2025.1.26夜139-79-36.7 2025.1.27朝101-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メンチカツ じゃが芋とおからのサラダ 鶏肉と春雨の中華和え 花斗六豆 野沢菜入り大根の漬物 フライソース
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2025.1.25夜133-84-36.6 2025.1.26朝126-74-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし紀州煮 花形人参 ひじき煮 鶏肉入り玉子とじ ささがききんぴらごぼう 白菜漬け
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【宅配クック123】買い物は、管理の面倒も買っている！？2025.1.25朝食
2025.1.24夜142-89-36.5 2025.1.25朝97-63-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のトマトソース 平麺ビーフン（大豆ミート入り） ポテトとウインナー いんげんのピーナッツ和え 桜でんぶ
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【宅配クック123】朝からバタバタ・・・わすれちゃった（笑）。2025.1.24朝食
2025.1.23夜 2025.1.24朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 〜食べて応援！第3弾〜越国弁当 ぶり大根 ぜんまいの煮物 彩り高野巻き ととぼち巻き 加賀れんこんの煮物 赤ずいきの酢の物
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【宅配クック123】新しい介護仲間が来た！2025.1.23朝食
2025.1.22夜126-85-36.6 2025.1.23朝123-72-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 ポテトサラダ ブロッコリーのカニカマあんかけ 鶏レバー煮 刻みたくあん
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2025.5.25夜164-99-36.5 2025.5.26朝111-65-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 れんこんの甘酢漬け さつまいもの甘煮 がんもと野菜の含め煮 ほうれん草のごま和え しそ昆布
2025.5.24夜149-86-36.3 2025.5.25朝113-70-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メンチカツ おかず豆 ブロッコリーのカニカマあんかけ ツナマヨコーン 白菜漬け フライソース
2025.5.23夜145-88-36.6 2025.5.24朝125-76-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 黄金カレイの煮付け 花形人参 マカロニと果物のサラダ 畑のお肉とキャベツの味噌炒め（角一味噌） おくらと湯葉のお浸し 野沢菜入り大根の漬物
2025.5.22夜119-73-36.4 2025.5.23朝122-71-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 だしから揚げ カリフラワーとウインナーの煮物 白菜と青菜のそぼろあんかけ 花斗六豆 赤ずいきの酢の物 タルタルソース
2025.5.21夜136-86-35.2 2025.5.22朝98-53-36.2 朝食 メディカルフードサービス やわらか食（栄養強化） 鶏肉のケチャップソース。
2025.5.20夜141-84-36.4 2025.5.21朝105-71-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンと野菜のガーリック風味 豆乳入りしっとり卯の花 真狩村産人参のコロッケ ごぼうサラダ 塩えんどう豆
2025.5.19夜135-79-36.4 2025.5.20朝117-75-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き 味付いんげん 蓮根そぼろ 豆腐干と野菜の中華和え 小豆煮 刻みたくあん
2025.5.18夜153-91-35.9 2025.5.19夜116-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 ミートボール（柚子おろし） 出汁巻き玉子 青森県産長芋と胡瓜の和え物 あみ佃煮
2025.5.17夜150-90-36.4 2025.5.18朝133-81-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き チンゲン菜のお浸し ポテトサラダ キャベツの洋風煮 ささがききんぴらごぼう 紅芯大根
2025.5.16夜139-78-36.2 2025.5.17朝130-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき焼き風コロッケ つくねの甘酢あん 花野菜のポトフ ツナとほうれん草の和え物 昆布ちりめん フライソース
2025.5.12夜138-77-36.4 2025.5.13朝120-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（和風おろしソースハンバーグ） 和風おろしソースハンバーグ ペペロンチーノ 豆乳入りしっとり卯の
2025.5.11夜138-80-36.5 2025.5.12朝103-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ささげの胡麻和え キャベツとさつま揚げの中華煮 野菜のマリネ 豚肉のしぐれ煮 タルタルソース
2025.5.10夜158-88-36.4 2025.5.11朝112-67-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース しゅうまい 春雨と野菜のそぼろ炒め 小松菜とちくわの煮浸し 大根としその実の漬物
2025.5.9夜144-86-36.4 2025.5.10朝132-65-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば味噌煮 人参煮 桜えび入り和風パスタ 野菜と木耳の彩り炒め うずら豆 胡瓜漬け
2025.5.8夜134-85-36.4 2025.5.9朝111-58-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん 筍土佐煮 チキンボールトマトソース 片口いわし浅炊き 刻みたくあん
2025.5.7夜145-88-36.5 2025.5.8朝134-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚白醤油風味焼き れんこんの甘酢漬け ひじき煮 大根サラダ 高菜ナムル 胡瓜の生姜漬け
2025.5.6夜119-71-36.5 2025.5.7朝110-73-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ カリフラワーとウインナーの煮物 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう 赤しそ大根 フライソース
2025.5.5夜137-86-36.4 2025.5.6朝106-68-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のトマトソース 湯葉入りチンゲン菜 ロールキャベツ いんげんのピーナッツ和え おかか昆布 オネショの朝。 洗濯機にポ
2025.5.4夜156-97-36.3 2025.5.5朝105-55-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） じゃが芋とおからのサラダ 豆腐干と野菜の中華和え 黒豆 大根としその実の漬物
2025.5.3夜123-66-36.5 2025.5.4朝123-59-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白糸だらの照焼き 花車かまぼこ ささげのお浸し ラタトゥイユ キャベツのマリネ 肉味噌（角一味噌）
2024.5.25夜156-97-36.6 2024.5.26朝123-77-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メンチカツ 豆ひじき 高野豆腐と野菜の煮物 おくらの胡麻和え 胡瓜漬け フライソース
2024.5.24夜143-91-36.7 2024.5.25朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き 花形人参 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 豆腐と野菜のそぼろあん チンゲン菜と人参のお浸し しば漬け
2024.5.23夜133-86-36.2 2024.5.24朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ケアマネ定期訪問日。 牛肉のおろし煮 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 枝豆とコーンの洋風煮 あみ佃煮
2024.5.22夜128-78-36.4 2024.5.23朝126-85-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼き 味付いんげん 菜の花の辛子和え ささみフライ（梅入り） 人参しりしり 刻みたくあん
2024.5.21夜137-85-36.0 2024.5.22朝138-90-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） 豆サラダ ラタトゥイユ おくらと湯葉のお浸し 胡瓜の生姜漬け
2024.5.20夜138-95-36.7 2024.5.21朝124-69-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚味噌焼き れんこんの甘酢漬け さつまいもの甘煮 豆腐干と野菜の中華和え 若布と干し海老の当座煮 あかか佃煮
2024.5.19夜149-92-36.4 2024.5.20朝130-76-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉とインゲンのオイスターソース パンプキンサラダ 大葉入り豆腐団子 かにかま入り玉子 野沢菜入り大根の漬物
2024.5.18夜139-84-36.5 2024.5.19朝132-95-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわら塩焼き 花形人参 なます ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 小松菜のお浸し しそ昆布
2024.5.17夜132-75-36.4 2024.5.18朝135-71-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子 野菜しんじょう 鶏肉と春雨の中華和え 青森県産長芋と胡瓜の和え物 塩えんどう豆
2024.5.13夜148-88-36.3 2024.5.14朝138-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏の塩焼き キャベツと人参の炒め マカロニと果物のサラダ 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 胡瓜漬け
2024.5.12夜125-80-36.1 2024.5.13朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし紀州煮 花形人参 切干大根 畑のお肉の旨煮 いんげんのピーナッツ和え あみ佃煮
2024.5.11夜138-73-36.1 2024.5.12朝127-73-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て コールスローサラダ 春雨と野菜のそぼろ炒め 鶏レバー煮 赤ずいきの酢の物
2024.5.10夜134-94-36.6 2024.5.11朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ つくねの甘酢あん 高野豆腐の含め煮 小松菜とちくわの煮浸し 大根としその実の漬物 タルタルソース
2024.5.9夜137-81-36.5 2024.5.10朝139-81-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん マカロニのクリーム煮 大根サラダ 大豆ちりめん 胡瓜の生姜漬け
2024.5.8夜137-81-36.5 2024.5.9朝133-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル白醤油風味焼き れんこんの甘酢漬け ミートボール（柚子おろし） ブロッコリーのカニカマあんかけ ごぼうサラダ 鳴門産細切りわかめ煮
2024.5.7夜131-83-36.1 2024.5.8朝124-83-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 プレーンオムレツ じゃが芋とおからのサラダ キャベツの洋風煮 一口照り焼きチキン 塩えんどう豆 ミートソース
2024.5.6夜137-91-36.4 2024.5.7朝133-71-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 味付いんげん しゅうまい 豆腐と野菜のそぼろあん おくらの胡麻和え 刻みたくあん
2024.5.5夜137-80-36.2 2024.5.6朝126-76-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と野菜のガーリック風味 小松菜の和え物 ポテトとウインナー 胡瓜とツナの酢の物 白菜漬け
2024.5.4夜139-85-36.4 2024.5.5朝139-71-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば煮付け 人参煮 ひじき煮 鶏さつま揚げ かにかま入り玉子 広島菜漬け
2024.5.3夜120-73-36.5 2024.5.4朝121-60-36.4 朝食 宅配クック123 普通食？ チキンミートローフ 焼きそば 花野菜のポトフ 黒豆 ザーサイ炒め トッピングソース（トマト）
