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つくばが終わって、月夜はランオフで火夜から始動。体へのダメージは大きくなく、腰骨周りに張りがあるぐらいで筋疲労は部分的。僕にとっては年内最初で最後のガチのフル。サブ40を達成できたことは嬉しいけど、気温はちょうどよかったし(むしろ暑さが得意な僕にとってはプラス要因)、ものすごい強風だったわけでもない。このモヤモヤ感が何なのか、それはきっと、もう少し上手く走れたんじゃないかという未練なのかもしれない。...
今日はテレワークなので朝ラン、つくば後3連チャンとなる超スロージョグ12km。まだ寒くはないし秋晴れが心地よい。 天気がいいので、ランチは妻と東京ミズマチへ行ってみた。メニューにあると選びがちなクロックマダム。初めて知ったけど、クロックムッシュとの違いは目玉焼きが乗っかっているかどうか、らしい。おやつ用にいちやの大福を買って帰った。つくばも終わったので、食べたいものを食べられるというのは実にいい。...
数日遅れたけど、先ほどオールスポーツでつくばの写真が公開された。疲れている時の自分の悪い癖で、腕振りがメチャクチャ。肘を十分に後ろに引けず、胸の前で内側に巻き込んでいる。四十肩は一向に良くなることなくそのまま五十肩になりそうな気配(笑)。年々、可動域が狭まってきている。走る上で自覚するほどの問題はないんだけど、写真を見ると、そうでもないのかも?と思ったり。陸上競技場に入ってからのカミさんとの猛烈なデ...
ベタだけど、周りの評価がどうだろうと勝てると信じて最後まで諦めないで戦う姿に心打たれた。優勝4回を誇るドイツに逆転勝利で勝ち点3!これも何かの巡り会わせか17時/現地時間朝9時からドイツ人とのzoom会議の予定だったけど、先方の都合によりリスケ。きっとショックを受けて仕事どころじゃないのだろうか(笑)。昨日は色々な意味で勝負の日だった。僕はつくば後の最初のポイント練習予定だったけど、残念ながら雨天のため前夜...
つくばマラソン2022今日、つくばマラソンが開催された交通規制にいる渋滞も多少発生したが、多くの皆さんが参加されていました午前中は暖かく天候も良かったので走りやすかったでしょうねここは折り返し地点皆さんご苦労様 お疲れ様でした~♪~♫cookpadの“長さんのページ
まさに分刻みの忙しい1日だった。早朝に河川敷にてつくば2週間前の15kmペース走。帰ってきてシャワーを浴びて、娘の第一志望過去問演習。僕も毎度のように算数は部分的に解いた。娘が他教科に取り組んでいる間、息子の運動会観戦。2種目だけでわずか20分。かけっこは得意じゃないけど、その分ダンスは人一倍楽しそうに踊っていて、見ているこっちも楽しめた。家に戻って、娘の過去問演習終了。ランチを済ませ、次は国語。続いて併...
昨夜は超スロージョグ12km。11月のスペイン・ビルバオへの出張は見送った。海外のパートナーたちとの親睦会みたいなもんだから、仕事的にマストではない。ボスは奥様と行くようで、本当にいいのか?奥さん連れてきてもいいぞと言ってくれていたけど、小学生の子供2人を置いて1週間も家を空けられないし、娘は模試があったり、親のどちらかは学校説明会の予定もあるし、今回は残念だけど仕方ない。それにもし行くとなれば11/1~7あ...