個人的には、静かに幕開けをした新年です。 既に今日は、1月10日。 夫が元気だったころは、氏神神社に毎年、家族
グリーフケアの勉強をし、自死遺族会、ホスピス等で傾聴ボランティアをしてきました。人生を振り返りながら、出会った人、できごと、日常のあれこれなどをつぶやいてみたいと思います。時には真剣に、時には面白おかしく、人生をつぶやきます！
個人的には、静かに幕開けをした新年です。 既に今日は、1月10日。 夫が元気だったころは、氏神神社に毎年、家族
↑アイキャッチは、わが家のベランダからの初日の出です。 明けまして、おめでとうございます。 穏やかで静かな新年
さて、今年も残すところ、あと数日。 今日は、近くに住んでいるNさんと今年最後のランチを楽しみました。 女子会に
先週末、「よしもとお笑いライブ」を楽しんできました。 やすともや、銀シャリの漫才、その後、すっちー主演の新喜劇
今朝、友人からラインが来ました。 今年3月、息子さんと悲しい別れをされた方です。 ラインの内容は、「勇気と覚悟
☆フィットネスクラブを退会 磨け！アサーティブコミュニケーション！
とうとう今年も最終月となりました。 この前「夏」を感じていたのに、もう、師走。 2年前に入会したカーブス 今年
週5日の仕事、そして、少しだけの家事、体力維持のための早朝気功と夕方の筋肉体操・・・ 働くシニアの日常生活は、
さてさて、毎年恒例のお墓参りを兼ねた往復26時間ドライブを昨日、実行。 気になっていた田舎の土地問題、私の心配
昨日、久しぶりに京都へ行って来ました。 9月末に東京旅行を楽しんだアパレル時代の友Oさんと😊 松竹新喜劇を楽し
便利、便利と聞いていたが、ホンマに便利でした、チャットGPT君とのおしゃべり。 少しづつ終活を・・・ 先週の三
「たまに、遠くを見ている目をするね。」 ・・・・・・・・ 若い頃、言われたことがありました。 先日、40年ぶり
☆Life Is Beautiful 透き通った声に力をもらった日💕
Life Is Beautiful←森山良子さんのコンサートツアータイトルです。 人生は美しい✨ そして、良
季節の変わり目、最近は、気温が急変するようで、身体がついていかない😮💨 急変するのは、気温だけではない。 物
たくさんの本を読んで、 たくさんの映画を観て、 たくさんの講義を受けて、 それでも、まだまだ・・・でした。 人
川越での40年ぶりの再会にやや高揚した気分で、大人の修学旅行3日目を迎えました。 本日のコースは、Oさんと二人
9月末は、私の夏休み 今年も、とっても楽しく過ごしました♪ 一昨年は、大学時代の友と琵琶湖旅行、昨年は明石ボッ
餃子が好きです。 餃子の中は、色んな思い出の具材がつまっています。🥟 青春の思い出と赤萬のギョーザ 先日の夕刊
朝晩、ようやく秋風を感じるようになってきました。ほっ♪ 暑い暑いと叫んでいた今年の夏、爽やかな音楽の風が、私を
カーブス会員に届く季刊誌をペラペラとめくっていると、見覚えのある笑顔の写真が目に留まりました。 おっ！！！ 懐
最近、お昼休みに、こっそりと音を消し（ワイヤレスイヤホン）、休憩室の片隅で、YouTubeを楽しんでいます。
心配していた中学校時代からの友Y子さん、腰の骨折から復帰、念願だったシャモニー旅行から帰ってきたと連絡がありま
先日、次男と夕食時に話をしていたときのことです。 何の話題から、そうなったのかは、思い出せないのですが、 次男
↑イラストが、可愛すぎで映画のイメージとは違うけれどm(__)m、 話題作、映画「国宝」を観てきました♪ 映画
↑シニアライフに、上手も下手もないけれど。。。m(__)m 先日、朝の情報番組で、『最前線 認知症の発症リスク
人生後半になると、愛する人との別れを経験する回数が増えます。 長生きをすればしただけ・・・そんな経験が増えるの
昨日、気になっていた映画「フロントライン」を観てきました。 2020年の年明け、未知の新型ウイルスに、日本中、
昨日は、久しぶりの土曜日出勤。 無事に1日の勤務を終えての帰り道、 少し驚くような光景に出くわしました。 ショ
もう、言いたくないけど、 ・・・・・・・暑すぎます😢 年々、そう感じているけれど、今年は、梅雨を実感する間もな
先週、ドルツ（歯のジェットウォッシャー）をしていると、左の奥歯の一部が欠けてしまいました。 ちなみに、朝晩の歯
YouTubeで、河合隼雄さんが語っている番組「ユングの心理学」を拝聴しました。 遅まきながら心理学に興味が出
今日は、60代最後のお誕生日🤩 いやはや、光陰矢の如しで、とうとう、ここまで来てしまった（笑） 昨日、夫の命日
先日、奈良国立博物館開館130年を記念して開催されている特別展「超国宝」に行きました。 4/19～開催され、明
ニンジン🥕をぶら下げ、日々、仕事に励むシニアのアーモンド（笑） 昨日、現職場の同期S子さんと、大好きな神戸で楽
シニアになると、学生時代の友や、先輩、後輩の訃報が届くようになりました。 そうなると、自分の「死」を考えること
ひさびさ、のんびりと温泉に浸かってきました💕 黄金期の60代も残すところ、あとわずか。 日頃の仕事などのストレ
毎年、春になると中学高校と6年間通学していた母校から同窓会誌が送付されてきます。 卒業して、早、半世紀。 春に
桜が綺麗に咲いていた4月のある日の早朝、 二枚の写真と共に、友人からラインが届きました。 写真は、どちらも、彼
☆「続・続・最後から二番目の恋」を観て、シニアの私が思うこと
「最後から二番目の恋」 今、放映されているのは続・続となっているのでシリーズ化されています。 1回目のシリーズ
あれは、いつ頃だったかな・・・・ 桜の花がいつまでも散らずに咲いていた、少し寒かった春・・・・・ 子供たちが保
ゴールデンウィークの初日は、大好きな神戸に行きました♪ お見舞いが主目的ですが、夜は三宮でジャズを楽しみました
薄紅色の可愛い君のね君と好きな人が 百年続きますように 今年も大好きなハナミズキの花が、咲きだしました。 はな
新聞を読んでいると、胸が痛む記事が多くなっているような気がします。 先日来、何回も溜息をつく日が続きました。
4月に入って数日が過ぎました。 新年度スタートで、私の生活もプチ変化。 新年度は、いつもザワザワ・・・ 職場の
兼ねてから、眼の五重苦😢（緑内障、白内障、近視、乱視、老眼）に苦しんでいる状況は既にブログにアップしてきました
生きていること自体が、悲しみを伴うことを実感するときがあります。 人間である以上、人生で、そんな経験をするのは
まぁ、なんて、大袈裟なタイトル😅 しかも私は、既に68才。 何を今さら・・・・・・ってところですが。。。。。。
3月だと言うのに、昨日は、寒い寒い土曜日でした。 中高時代からの友、Y子さんと神戸で、1日を過ごしました。 Y
昨日は、お休みを取ってアパレル時代の旧友Oさんと梅田界隈を楽しみました。 お昼前にBIGMANで待ち合わせ。
昨日は、送別会でした。 隣の席の年下の先輩（←ややこしい(笑)）が、この3月で退職されます。 転居に伴い、配属
50代の頃、好んで観ていた番組があります。 NHK教育の「こころの時代」 色々な人が登場して、人生や宗教、哲学
今年担当した自治会班長の最後の大役が、終わりました。 南海トラフを前程とした防災訓練、近所に呼びかけ安否確認を
ホント、残念⤵ カーブス通って、R1飲んで、手洗い、うがいを励行してきたのに・・・ それなのに、先週後半から、
前回、苦手と書いたデジタル読書。 苦手と言いながら、もう何冊も読んでます。目をショボショボさせながら・・・ お
・・・・・・・ふっ 職場が自分より若い人に囲まれているせいか、「自分がシニア」という意識を忘れがち⤵ それが、
『阿修羅だな。女は阿修羅だね。 阿修羅ってね、インドの民間信仰上の神様なんだ。 外っかわは、仁義礼智信を標榜し
日本列島は、寒い寒い日が続いています。 休みは、朝から、ゆっくりと新聞を読むのが、日課？週過となっています。
以前に、8年間ボランティアをしていた自死遺族会の主宰者さんから、「サロン」の案内が届きました。 何のサロン？
ほぼほぼ、私と同年齢の森永卓郎さん、最期まで生きぬかれました。 亡くなる前日にもラジオ放送に出演、ご自身の思い
☆支援につながる入場券･･･心の苦痛 逃れられず”自己治療”
オーバードーズ（市販薬の過剰摂取）について、精神科医の松本俊彦先生の話が新聞に載っていました。 松本俊彦先生と
日本人初で米野球殿堂入りを果たしたイチローさんの言葉にしびれました💕 野球音痴の私ですが、何故だか、人としての
先週末に学生時代の友と再会、3人で食事会をしました。 年に数回、集うのですが、それぞれ、近況報告をした後、色々
昨日は、学生時代の同級生Mちゃん、Fちゃんと久しぶりの食事会。 魚料理メインのイタリアンのお店で、楽しいひと時
☆「腹圧！腹圧！」コーチから励まされ、通い続けたカーブスですが・・・
昨年2024年は、カーブス通いと共にスタートしました。 入会1ケ月後の2月にコロナに罹患。ほとんど、利用できず
寒い！ 夏が暑くなったら、冬は暖冬かと言うとそんな単純なものではないらしい。 列島各地は、今シーズンの最強寒
先週、話題になっている映画を観てきました。 タイトルは、「どうすればよかったか？」 内容を簡単に説明すると、
あけまして、おめでとうございます。 2025年、皆様、どんなお正月をお過ごしでしょうか。 家族の健康に感謝しつ
2024年も、ホントに早足で駆け抜けた感じがします。 今日は、最終日。 能登半島での地震で幕を開けた2024年
（↑アイキャッチ画像は、お墓近くにある、わが家の思い出の浜です！） 確か・・・11/2のブログに、「明日、お墓
街はクリスマス一色。とても賑やかです。 12月になると、街のあちこちで綺麗なイルミネーションを見ることができま
最近、目がかすんで小さな文字が読みにくい・・・ かつては、活字中毒のごとく、本や新聞を読んでいたけれど、 最近
栗原はるみさん。 人気のある料理家で、素敵に年齢を重ねている女性です。 NHKスペシャルで『悲しみを癒す人生レ
今年もたくさんの方と出会いがありました。 窓口業務という仕事柄、人と出会う機会が、通常より多いのです。 数は多
目標と言うと、なんだか前向きなイメージですが、 来年こそ、少しずつ、身辺整理（終活？）をしていかないと… 有難
わが家の冷蔵庫 なんと、レシートを見ると、購入日は1995年10月8日 すでに年齢は29歳。 長生き冷蔵庫 通
おー、いよいよ師走。 今年の秋は、あっという間に通り過ぎましたが、私の人生の秋もあっと言う間。 冬の一歩手前で
ずーっと、ずーっと昔の話。 話にカビが生えています（笑） 実は、私、2歳から幼稚園に通園していました。 兄が4
今年の秋、まだ、綺麗な紅葉は見ていないなぁ・・・ 木々が色づく秋の景色が大好きです💕 京都までは、電車で30分
知っているけれど、知らない人。 知らないけれど、知っている人 この一週間、そんな方の訃報が続きました。 本やテ
メディカル枕は順調です😊😊😊 そして、土日に寝込んだ風邪もなんとか、回復してきています。 しかし、どうも、背中
自覚はないけれど、確実に人生68年分生きてきた（らしい） それは、体力が証明してくれている⤵ 職場の仲間は、一
いや、別に借金をしているわけではないけれど・・・・・ 首がまわらない。いや、まわりにくい。 68歳。仕事やプラ
毎度お馴染み、十三の第七藝術劇場、「七藝」にて映画を観ました。 タイトルは「拳と祈りー袴田巖の生涯」 シニアに
やれやれ･･････ 日本も、何かと住みにくくなってきていると感じている日々です。 そんな日にわが家に、怪しい
警報が出され、先ほどまで、外は大雨☔☔☔ そんな、三連休の明日、 わが家恒例の遠距離お墓参りを予定しています。
今や、脳のしくみも科学的に進歩して、未知の世界が少しずつわかってきたとのこと。 最近では、発達障害の話題も多く
どうも、視力の老化が進んでいるようです。 ふーっ⤵ 仮性近視と診断されたのが小学校6年生のとき。 それから、長
ブログをスタートし、人生を振り返ることが多くなりました。 それだけ、年を重ねたということなのでしょう。 明らか
昨年の秋に亡くったチンペイさん。 コンサートに行き、わが青春時代を思い出していました。 その日も、コンサートの
空を見上げながら、 命を感じながら 心では気付いている 残りの時間の数 ひとりで生きる強さ ひとりで逝く寂しさ
先週、袴田巌さんの無罪が確定されました。 実に事件から58年。 検察が控訴をしないことを明らかにし、やっと、よ
しつこくてm(__)m iPhone機種変更に伴う顛末記、これで最終回（何事もなければですが･･･） 使えない
↑大袈裟な･･･笑笑( ´∀｀ ) 使えるiPhoneに後ろ髪を引かれながら、次のiPhoneを求めてしまいま
いやー、参ったねぇ😢 便利なスマホも、不便・・・ややこしい事情に戸惑うシニアです。 スマホが働いてくれへんねん
今年も、遅めの夏休みを取りました。 昨年は、学生時代の友人と長浜に旅行して、懐かしい友と再会できました。 あれ
朝晩、やっと秋らしくなってきました。 涼しい風にホッとしています。 突然の別れに涙を流す 窓口相談の仕事をして
先日、職場同期から言われた「太ったねぇ」が、頭の中で、何度もリフレイン（笑） 入浴時、洗面所の鏡の前に立ち、鏡
テレビから、自民党総裁選のニュースが流れています。 投票権利がないのですが、気になります。 裏金問題、モヤッと
2001年9月11日の夜、 2階で受験勉強をしていた長男が転がるように階段を降りてきました。 「お母さん！大変
9月3日、ブログをスタートさせて2年が経ちました。 あっと言う間の2年間。 毎日の更新はできず、週2回ほど、パ
勤務先で毎年受診していた健康診断。 今年は、前期シニアも3年目に突入！ シニアに磨きもかかってきたので（笑）、
個人的には、静かに幕開けをした新年です。 既に今日は、1月10日。 夫が元気だったころは、氏神神社に毎年、家族
↑アイキャッチは、わが家のベランダからの初日の出です。 明けまして、おめでとうございます。 穏やかで静かな新年
さて、今年も残すところ、あと数日。 今日は、近くに住んでいるNさんと今年最後のランチを楽しみました。 女子会に
先週末、「よしもとお笑いライブ」を楽しんできました。 やすともや、銀シャリの漫才、その後、すっちー主演の新喜劇
今朝、友人からラインが来ました。 今年3月、息子さんと悲しい別れをされた方です。 ラインの内容は、「勇気と覚悟
とうとう今年も最終月となりました。 この前「夏」を感じていたのに、もう、師走。 2年前に入会したカーブス 今年
週5日の仕事、そして、少しだけの家事、体力維持のための早朝気功と夕方の筋肉体操・・・ 働くシニアの日常生活は、
さてさて、毎年恒例のお墓参りを兼ねた往復26時間ドライブを昨日、実行。 気になっていた田舎の土地問題、私の心配
昨日、久しぶりに京都へ行って来ました。 9月末に東京旅行を楽しんだアパレル時代の友Oさんと😊 松竹新喜劇を楽し
便利、便利と聞いていたが、ホンマに便利でした、チャットGPT君とのおしゃべり。 少しづつ終活を・・・ 先週の三
「たまに、遠くを見ている目をするね。」 ・・・・・・・・ 若い頃、言われたことがありました。 先日、40年ぶり
Life Is Beautiful←森山良子さんのコンサートツアータイトルです。 人生は美しい✨ そして、良
季節の変わり目、最近は、気温が急変するようで、身体がついていかない😮💨 急変するのは、気温だけではない。 物
たくさんの本を読んで、 たくさんの映画を観て、 たくさんの講義を受けて、 それでも、まだまだ・・・でした。 人
川越での40年ぶりの再会にやや高揚した気分で、大人の修学旅行3日目を迎えました。 本日のコースは、Oさんと二人
9月末は、私の夏休み 今年も、とっても楽しく過ごしました♪ 一昨年は、大学時代の友と琵琶湖旅行、昨年は明石ボッ
餃子が好きです。 餃子の中は、色んな思い出の具材がつまっています。🥟 青春の思い出と赤萬のギョーザ 先日の夕刊
朝晩、ようやく秋風を感じるようになってきました。ほっ♪ 暑い暑いと叫んでいた今年の夏、爽やかな音楽の風が、私を
カーブス会員に届く季刊誌をペラペラとめくっていると、見覚えのある笑顔の写真が目に留まりました。 おっ！！！ 懐
最近、お昼休みに、こっそりと音を消し（ワイヤレスイヤホン）、休憩室の片隅で、YouTubeを楽しんでいます。
昨年2024年は、カーブス通いと共にスタートしました。 入会1ケ月後の2月にコロナに罹患。ほとんど、利用できず
寒い！ 夏が暑くなったら、冬は暖冬かと言うとそんな単純なものではないらしい。 列島各地は、今シーズンの最強寒
先週、話題になっている映画を観てきました。 タイトルは、「どうすればよかったか？」 内容を簡単に説明すると、
あけまして、おめでとうございます。 2025年、皆様、どんなお正月をお過ごしでしょうか。 家族の健康に感謝しつ
2024年も、ホントに早足で駆け抜けた感じがします。 今日は、最終日。 能登半島での地震で幕を開けた2024年
（↑アイキャッチ画像は、お墓近くにある、わが家の思い出の浜です！） 確か・・・11/2のブログに、「明日、お墓
街はクリスマス一色。とても賑やかです。 12月になると、街のあちこちで綺麗なイルミネーションを見ることができま
最近、目がかすんで小さな文字が読みにくい・・・ かつては、活字中毒のごとく、本や新聞を読んでいたけれど、 最近
栗原はるみさん。 人気のある料理家で、素敵に年齢を重ねている女性です。 NHKスペシャルで『悲しみを癒す人生レ
今年もたくさんの方と出会いがありました。 窓口業務という仕事柄、人と出会う機会が、通常より多いのです。 数は多
目標と言うと、なんだか前向きなイメージですが、 来年こそ、少しずつ、身辺整理（終活？）をしていかないと… 有難
わが家の冷蔵庫 なんと、レシートを見ると、購入日は1995年10月8日 すでに年齢は29歳。 長生き冷蔵庫 通
おー、いよいよ師走。 今年の秋は、あっという間に通り過ぎましたが、私の人生の秋もあっと言う間。 冬の一歩手前で
ずーっと、ずーっと昔の話。 話にカビが生えています（笑） 実は、私、2歳から幼稚園に通園していました。 兄が4
今年の秋、まだ、綺麗な紅葉は見ていないなぁ・・・ 木々が色づく秋の景色が大好きです💕 京都までは、電車で30分
知っているけれど、知らない人。 知らないけれど、知っている人 この一週間、そんな方の訃報が続きました。 本やテ
メディカル枕は順調です😊😊😊 そして、土日に寝込んだ風邪もなんとか、回復してきています。 しかし、どうも、背中
自覚はないけれど、確実に人生68年分生きてきた（らしい） それは、体力が証明してくれている⤵ 職場の仲間は、一
いや、別に借金をしているわけではないけれど・・・・・ 首がまわらない。いや、まわりにくい。 68歳。仕事やプラ
毎度お馴染み、十三の第七藝術劇場、「七藝」にて映画を観ました。 タイトルは「拳と祈りー袴田巖の生涯」 シニアに
